Tai Mũi Họng

Chào bạn,
Khi ngủ dậy thấy đau rát họng, sau đó đến trưa giảm. Vấn đề này được giải thích, vào mùa đông không khí khô, mũi họng bạn phải tiếp xúc liên tục với lượng khí này kèm theo đó là tình trạng mất nước do cả đêm ngủ không được bổ sung nước kịp thời do vậy vẫn đến khô cổ họng từ đó gây đau.
Để cải thiện vấn đề này, bạn cần tạo không gian phòng ngủ ấm áp, kín gió, không để gió thổi trực tiếp vào mặt, trước khi đi ngủ nên súc họng bằng nước muối, và uống một ít nước để tránh khô họng.
Chúc bạn sức khỏe!