Tôi là Hòa, nữ, năm nay 60 tuổi. Không bị bệnh tim, không tiểu đường, không cao huyết áp. Nhưng thỉnh thoảng đi ra ngoài dù đi bộ hay chạy xe cũng chỉ 1h sau là mệt, không đau đầu nhưng chỉ muốn nằm yên không ngóc đầu dậy. Nghỉ vài giờ sau là hết. Xin hỏi tôi bị gì?
Nguyễn Thị Hòa
(2015/11/29 21:42)
Chào bạn! Bạn nặng bao nhiêu kg? Bạn ăn uống như thế nào? Hiện tượng này đã xảy ra lâu chưa? Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng như của bạn như thiếu máu, huyết áp thấp, bệnh mệt mỏi mãn tính, cơ thể suy nhược,... Bạn cần thay đổi chế độ sinh hoạt, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, điều độ, ngủ đủ, hợp lý, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh xa lo âu căng thẳng, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe, và điều quan trọng là không nên để suy nghĩ mệt mỏi ám ảnh bạn, duy trì lối sống lành mạnh vui vẻ, sẽ giúp cải thiện tình trạng của bạn, đồng thời định kỳ kiểm tra sức khỏe giúp phát hiện bệnh sớm nếu có và có hướng điều trị thích hợp. Nếu như tình trạng bệnh không thuyên giảm hay có dấu hiệu bất thường nào cần đến các cơ sở y tế để khám, tìm nguyên nhân và hướng điều trị phù hợp. Chúc bạn sức khỏe!
