Tim Mạch

chào bác sĩ, e thấy tức vùng ngực trái, hùi trước e tập boxing thì k bị, e ms chuyen wa tap ta dc 3 tháng tại nhà thì thấy tức ngực, hơi nhói, tim đập nhanh, e bị j z bsi

nam nguyen

(2015/10/31 03:23)

Chào bạn,
Tập tạ đem lại nhiều lợi ích nhưng ngược lại sẽ mang lại nhiều nguy cơ nếu bạn tập không đúng cách, tập quá sức. Khi có các dấu hiệu như tức ngực, đau nhói, tim đập nhanh thì bạn nên xem lại cách tập bởi khi tập không đúng cách, tập quá sức sẽ gây áp lực lên tim; bên cạnh đó cũng cần xem lại thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống xem đã hợp lí chưa. Bởi vậy, khi muốn tập đúng cách, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, hãy tìm một người hướng dẫn chuyên nghiệp, đảm bảo việc tập luyện vừa sức và có một chế độ sinh hoạt điều độ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan