Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
rnKính thưa Bác Sĩ,rn rnEm năm nay 28 tuổi. Tiền sử gia đình có bố bị bệnh về gan, mật, thường hay dị ứng, sẩn ngứa. Bản thân em da cũng nhạy cảm, hay bị sẩn ngứa khi đi đến vùng lạ (lạ nước). Cách đây khoảng 8 năm có bị chàm bội nhiễm khá nặng nhưng đã trị dứt hẳn.rnCách đây 13 ngày, ...

Phùng Hải Lâm

(2013/07/19 20:59)

Bệnh Khác
Em năm nay 26 tuổi, chưa lập gia đình. Vừa rồi vùng cổ bên trái của em có nổi khoảng 3-4 hạch gây đau và hơi ê mỗi khi xoay cổ. Em có đi bệnh viện khám và siêu âm với kết luận: "Dọc ức đòn chũm bên trái có nhiều hạch, có hạch echo kém, tăng tín hiệu mạch K'T' từ 3mm - (18x6) mm". Trong khi đó cơ ...

Nguyễn Thị Tố Quyên

(2015/06/13 19:39)

Bệnh Khác
Chào bs em năm nay 25 tuổi ở gót chân trái nổi 1 cục u tròn to khoảng ngón chân cái em sờ vào như bị trai mà mà gót chân phải em thì binh thường xin bác si tư vấn giúp em

Lê trí thạnh

(2016/01/24 00:23)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Em năm nay 25 tuổi. Khoảng thời gian trước Tết em khá là mệt mỏi, nhưng vẫn có thể chịu đựng được. Nhưng vào Tết rồi tình hình vẫn không cải thiện, và ngày càng mệt mỏi trong người nhiều hơn. Mới đầu em nghĩ là do mình bị thiếu ngủ, nhưng có những đêm em đã cố gắng ngủ đủ 8 tiếng như...

Nguyên Nguyên

(2016/03/08 22:03)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ. E năm nay 28 tuổi, bị loạn thị 2 độ mắt phải và 0,5 độ mắt trái. Đi khám tại bệnh viện đa khoa 500 giường tại lào cai, bác sĩ chẩn đoán e bị rối loạn điều tiết mắt- khô mắt, gây ra tình trạng mỏi mắt thường xuyên (e nói chuyện với bạn bè chỉ được 1 lúc là mỏi mắt, đau đầu).e đã dùng ...

Hà Văn Trung

(2016/03/18 21:12)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi là em năm nay 20 tuổi, cao 1m53 và nặng 42kg, em quê ở đăklăk nhưng hiện tại em đang học ở tphcm được 2 năm rồi. Vấn đề của em là em rất hay chảy mồ hôi và thậm chí chảy rất nhiều mồ hôi ở da đầu, mũi, cằm, cổ, ngực, còn các bộ phận khác thì không ra mồ hôi. Nếu ở trong nhà có q...

nguyễn thị bích phương

(2015/09/30 16:09)

Bệnh Khác
bạn tôi bị bệnh viêm phổi, nhưng không biết bệnh này có thể điều trị đứt điểm được hay k,hay là phải mang bệnh này suốt đời

Diễm My

(2014/09/17 15:44)

Bệnh Khác
cháu bị bệnh mồ hôi tay chân từ bé ạ, càng lớn thì mồ hôi tiết ra càng nhiều, bây giờ cháu phải làm thế nào để đỡ hơn ạ? hơn hết bệnh này có thể chữa khỏi không ạ?

Nguyễn Tiến Nam

(2015/07/09 05:09)

Bệnh Khác
chào bác sĩ dạo gần đây cháu có vài cục nhỏ như hạch nổi lên ở trên cổ họng + trên mắt trái + dưới cằm trái,cái ở cổ hon gj to tầm bằng hạt đậu còn 2 cái kia to tầm bằng hòn sỏi nhỏ,cháu lp lắm,xin hỏi bác sĩ cháu bị thế là sao ạ,cháu xin caem ơn

Hoàng Văn Tùng

(2015/09/30 05:37)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ , em có một đứa con trai . Khoảng ở tháng 11 vừa qua nó nói là đau ở 2 bên ngực ,vài ngày sau ở đó có cục u nhô lên ,khi chạm vào hơi đau ,cho đến giờ vẫn chưa có triệu chứng khác . Cho em hỏi đó có phải là ung thư vú ở nam không vậy ? Nếu là ung thư vú thi mất bao lâu mới qua giai đo...

Huỳnh Văn Phong

(2014/12/21 15:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem