Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bs em năm nay 21t ban đêm em hay bị mất ngủ nhưng ban ngày thì lại buồn ngủ nhiều vậy em có bị gì không ạk?

diễm

(2015/10/24 04:56)

Chào bạn,
Việc thay đổi giờ giấc ngủ ban đêm mất ngủ còn ban ngày buồn ngủ nhiều chưa hẳn đã gọi là bệnh mà phần nhiều là do thói quen sinh hoạt, do ngủ nướng, do đảo lộn giờ giấc việc học tập hay công việc... bởi vậy có thể khắc phục được bằng cách rèn luyện lại thói quen, hãy lên giường sớm, khi đi ngủ không suy nghĩ về những việc làm đầu óc căng thẳng, thức dậy sớm, có thể sử dụng thêm một số các thảo dược thiên nhiên hỗ trợ cho giấc ngủ như tâm sen, táo tàu hoặc một số loại thực phẩm chức năng như Kim Thần Khang. Bạn cần nghiêm khắc với bản thân trong việc rèn luyện lại chu kì giấc ngủ bởi nếu nhịp sinh học thay đổi thì có thể gây ra rất nhiều nguy cơ như: rối loạn chuyển hóa chất, giảm sút trí nhớ, giảm sức đề kháng, dễ mệt mỏi, cáu gắt,...
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ, tôi hiện nay là sinh viên. Hằng ngày tôi dành thời gian ngủ trưa 2 tiếng và sau khi thức dậy luôn có cảm giác nóng đầu (trán hơi nóng, có hơi nhức mắt) sau một lúc thì hết. Buổi sáng thức dậy lúc 6h30, mặc dù đã ngủ đủ giấc (tôi thường đi ngủ lúc 12h đêm,nhưng phải 30' sau mới ngủ đư...

Thao

(2014/08/22 23:59)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ con năm nay 15t . Chuyện là trước kia con hay ngủ lúc 10h-10h30 tới 6h sáng dậy đi học . Lúc đó cứ nằm xuống là ngủ thẳng ngủ rất ngon . Hè này vì con muốn dạy sớm hơn để tập thể thao nên đã ngủ sớm vào lúc 9h nhưng lại khó ngủ , nằm trằn trọc tới 12h-1h mới ngủ . Thấy chắc do quen rù...

Nam Trần

(2016/05/31 19:14)

Thần Kinh
Thưa bác sỹ. Em năm nay 35 tuổi, em bị run chân tay, đã đi khám khoa yêu cầu của bệnh viện bạch mai, bác sỹ kết luận là bị rối loạn thần kinh thưc vật (triệu chứng là run chân tay va run cả giọng noi, run càng tăng khi hồi hộp căng thẳng), ngòai ra còn thường xuyên bị mất ngủ, hoa mắt, mệt mỏi cá...

nguyễn bá thái

(2013/11/10 22:17)

Thần Kinh
Em tên Quân - năm nay 25 tuổi - Sức khỏe bình thường - Em có 1 băn khoăn muốn hỏi bác sĩ . Từ bé em đã đọc rất rất nhiều và suy nghĩ rất rất nhiều nên có thể em bị tổn hại về thần kinh . Cụ thể là rối loạn ngôn ngữ . lúc nói chuyện nhiều lúc căng thẳng là em quên hết từ ngữ , ko suy nghĩ ra từ đú...

Lê Hồng Quân

(2016/07/22 04:45)

Thần Kinh
chào bác sĩ.cháu là sinh viên năm nay cháu 21 tuổi,dạo này cháu hay bị đau đầu dữ dội có lúc thì đau ở phần trước trán, lúc thì đau từ trên đỉnh đầu và vùng gáy,kèm theo chóng mặt và thỉnh thoảng còn bị nôn nữa ạ. giấc ngủ không sâu lúc thức dậy thì rất mệt mỏi 2 mắt thì nặng trĩu .vậy cháu muốn ...

phan thị giang

(2013/12/09 23:40)

Thần Kinh
chao bs !chau năm nay 25t. dạo gần đây cháu có bị đau vai gáy phải từ tết đến giờ.dạo này cháu thấy trong người mất hết cảm hứng sống,ăn k ngon,hay quên mất trí nhớ,trước thì cháu thấy buồn mà k có lý do nhưng dạo này thì đõ rồi.cháu có hay nghĩ linh tinh. cháu bị bệnh gì k ạ?và có nghiêm trọng k...

Nguyễn tất Thái

(2014/03/03 16:00)

Thần Kinh
Chào bác sỹ, cháu năm nay 23 tuổi. Từ năm ngoái cháu bị khó ngủ, mất ngủ 1 thời gian, do tâm lý nên bây giờ cháu vào giấc ngủ hơi khó. Cũng có lúc cháu ngủ bình thường, ngon giấc, nhưng cũng có lúc lại ngủ ko ngon, ngủ dậy không khỏe. Gần đây cháu lại khó ngủ, mà do cháu thấy là dây thần kinh ở g...

Nguyễn Trung Hiếu

(2015/03/21 20:15)

Thần Kinh
chào bác sĩ. bác sĩ cho em hỏi là vợ em bị như thế này ạ. vợ em là bị đau đầu và buồn nôn cũng khá lâu rồi. cũng uống các loại thuốc rồi. nhưng không khỏi. bệnh vẫn thế. giờ em muốn hỏi là vợ em bị như thế là như thế nào ạ. và bác sĩ cho em lời khuyên ạ.

nguyễn văn đông

(2014/03/27 21:15)

Thần Kinh
Chào BS , Em là nam 25t , tay em bị mỏi và rát ở lòng bàn tay và các đầu ngón tay nhất là ngón cái và ngón trỏ ... triệu chứng mỏi nhừ và bàn tay rất uể oải,các đầu ngón tay đôi lúc chi chích như kiến bò vậy đó, cầm nắm một hồi là mỏi và rát , em đi khám bs chuẩn đoán viêm thần kinh ngoại biên , ...

Lê Quảng

(2014/09/19 04:14)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Bố cháu có hiện tượng nửa người bên phải bị tê dại, từ nửa đầu lan xuống hết tay chân, thời gian diễn ra cũng khá lâu rồi. Nhất là khi ngủ dậy sẽ bị nặng hơn các thời điểm khác trong ngày. Những ngày rét thì nghiêng sang tê nhiều hơn là đau ạ...

Bùi Thị Thu Huyền

(2016/02/16 21:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem