Chào em,
Tình trạng mụn do nhiều nguyên nhân: nội tiết, chế độ dinh dưỡng, chế độ chăm sóc da. Stress, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy em nên chú ý:
- Về dinh dưỡng: em chú ý ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước, tránh ăn những đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ, cafe, nước uống có ga...
- Em cần chú ý giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ, nhưng không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, sẽ làm mất lớp bảo vệ da; hạn chế dùng mỹ phẩm, dùng các loại thuốc bôi, uống không rõ nguồn gốc.
- Bên cạnh đó em cũng nên có chế độ tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng của cơ thể; đeo khẩu trang khi đi đường để tránh bụi bẩn, ô nhiễm.
- Tránh căng thẳng, stress.
Về tình trạng mụn hiện tại, em cũng có thể thử dùng kem trị mụn Azacne, kem trị mụn này có thành phần chính là dịch chiết cây Nem (xoan Ấn Độ) cùng với các thành phần thảo dược khác, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, ngừa mụn, lại giúp dưỡng da, dùng cho các trường hợp mụn đầu đen, đầu trắng, mụn bọc, đầu đinh...
Em chú ý những lưu ý trên để điều trị mụn tốt nhé!
Chúc em nhiều sức khỏe!
