Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bác sĩ, cháu là nữ năm nay 21 tuổi. Khoảng 2 tuần trở lại đây, cháu có tập thể dục để tăng cường sức khỏe và giữ vóc dáng. Nhưng khoảng 4-5 ngày trở lại đây, cháu hay bị đau nhức đầu, bên trái phía tai, khi tập thể dục, đặc biệt với bài tập squat. Cơn đau lần đầu đến sau khoảng 2-3 phút bắt đầu tập squat. Nhói mạnh và cháu phải dừng tập. Khi dừng tập thì đỡ và giảm đau dần, tập tiếp lại đau. Nên cháu muốn hỏi bác sĩ nguyên nhân tại sao cháu lại bị như vậy? Có ảnh hưởng hay nguy hiểm gì đến tính mạng không? Và có biện pháp nào để giảm đau và không bị đau như vậy khi tập thể dục nữa không? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Huyen Pham

(2014/12/08 01:52)

Chào bạn,
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải lựa chọn môn thể dục phù hơp với sức khỏe của từng cơ thể. Việc tập thể dục quá sức, không đúng cách gây ra nhiều lợi bất cập nhật ảnh hưởng tới sức khỏe. Có thể do quá trình tập thể dục và chế độ ăn uống không phù hợp, hay tình trạng muốn giảm cân quá nhanh cũng gây nên những phán ưng như bạn đang gặp phải.
Nếu bạn thấy tập môn này không phù hợp dùng lại thì thấy ổn hơn, thì nên tìm môn khác, hoặc tập mức độ tăng dần để cơ thể thích nghi. Và nhớ chế độ dinh dưỡng cần phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
thưa bác sỹ:ba em mấy ngày hôm nay bị mất ngủ ngủ nặng,không ngủ được,tâm trạng hiện giờ bị căng thăng,hay nóng nảy,dễ bị kích động xin bs tư vấn giùm làm sao để ba có giấc ngủ ngon và sâu?

nguyenviettrang

(2014/09/19 18:09)

Thần Kinh
kính chào bác sĩ chồng cháu 31t, do công việc áp lực nên bị rối loạn tiền đình cấp tính, xin hỏi cấp tính là ở mức độ nào ạ, toa thuốc bác sĩ cho gồm: Sibelium, Stlux 60, Magnesium B6, Efferal gan 500mg, xin bác sĩ cho biết công dụng của cá loại thuốc trên, và câu hỏi quan trọng nữa là cháu nghe ...

phuong

(2015/01/27 20:28)

Thần Kinh
chào bác sĩ. cháu là nam giới năm nay 24 tuôi. cháu bị mất ngủ gần 1 tháng nay .Trung bình ngủ được 4-5 tiếng/ ngày, rất khó ngủ , khi đi ngủ thường suy nghĩ lung tung và miên man. nhiều lần cháu có gắng tập trung suy nghĩ về 1 thứ gì đó và thả lỏng cơ thể để dễ đi vào giấc ngủ hơn nhưng lại suy ...

phạm văn tuân

(2015/04/01 23:10)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, em năm nay 23 tuổi. Hơn 1 tuần gần đây buổi trưa dù nằm 1 tiếng đồng hồ nhưng em không thể nào chợp mắt được, buổi tối thì ngủ bình thường nhưng đến khoảng 4 giờ sáng là thức giấc, nằm mãi vẫn không thể ngủ lại được. Gần đây em hay suy nghĩ nhiều chuyện, không biết vì vậy nên ảnh hưở...

Nguyễn Thị Duyên

(2015/06/16 14:59)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, em hiện tại bị đau đầu 10 ngày nay. Hằng ngày, em đau đầu từ lúc ngủ dậy đến khoảng 13 giờ chiều là mạnh nhất. Trong khoảng thời gian đó em đau rất dữ dội, bị co giật mạnh các dây thần kinh từ đỉnh đầu xuống hai bên gáy và thái dương. Nhưng sau đó, đến buổi chiều thì em đỡ đau dần, đ...

Nguyễn Thị Hương

(2013/11/26 01:13)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu xin hỏi về tình trạng bệnh của mẹ cháu, mẹ cháu 47 tuổi, có bệnh Cao Huyết Áp, và Mỡ Trong Máu. Mẹ cháu hôm trước có vài dấu hiệu lạ, khi di chuyển trên đường mẹ cháu đột ngột mắt không thấy gì, đầu xoay xoay,chóng mặt, trước hôm đó, mẹ cháu bị mất ngủ một đêm, và có làm việt hơ...

Ngô Yến Nhi

(2016/04/07 06:21)

Thần Kinh
Xin chào BS tôi năm nay 23 tuổi...cách đây 1 thời gian tôi có trải qua 1 biến cố trong gia đình...bây h khi vô tình chứng kiến những cảnh tương tự như ngày nào tôi lại cảm thấy sợ hãi lo lắng không làm đc việc gì....tim đập nhanh......ngoài ra tôi con sợ người khác nhìn mình,làm việc khi có người...

nguyễn đăng

(2015/07/24 04:47)

Thần Kinh
Chào bác sĩ , năm nay con 14 tuổi . Chân trái con đi bị đau và thốn , không biết nguyên nhân gì . Đầu hay bị giật dây thần kinh từ cổ lên trán . Mỗi khi ngồi rồi đứng lên là mắt thấy toàn màu đen , khoảng chừng 10-15 giây là trở lại bình thường . Tim con thường h...

Đặng Thái Như

(2015/09/26 21:19)

Thần Kinh
Chào bác sỹ, tôi năm nay 25 tuổi, làm nhân viên văn phòng, tôi thường xuyên có tính trạng này từ khá lâu, đó là: thường xuyên buồn ngủ, trí nhớ rất kém và không thể tập trung vào công việc được, mệt mỏi, dễ xúc động, rất dễ bị những tiếng ồn dù nhỏ cũng làm giật mình và khó chịu, thường xuyên hồi...

Trần Thị Hương

(2015/10/09 16:00)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, e năm nay 19t hôm trước e đi chơi patin bị ngã đập đầu xuống đất ở sau gáy nhưng chỉ đau ê lúc đó rồi thôi nhưng hôm nay đầu e nó hơi ê và có cảm giác mỏi như vậy e có bị sao không bác sĩ có cần phải đến bệnh viện kiểm tra không. E cảm ơn bác sĩ

Đỗ thị kim yến

(2015/10/14 23:38)

Xem nhiều nhất
Mới được xem