Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Em xin chào bác sĩ ! Bác sĩ cho em hỏi,trước đây em có đi làm thêm ở một nhà hàng do đứng lâu nên bị đau ở gót chân tình trạng này kéo dài k hết dù sau đó em có dùng các biện pháp như ngâm chân vào nước ấm,xoa bóp,...em nghĩ mình bị gai gót chân nên đi chụp x-quang nhưng kết quả chân em vẫn bình thường bác sĩ nói chỉ hơi thiếu canxi 1 ít ở gót chân,bác sĩ khuyên em về tập thể dục thể thao nhằm giúp máu huyế tuần hoàn một thời sau sẽ khỏi,em về cũng làm theo nhưng bệnh tình vẫn k suy giảm ! Em mong bác sĩ tư vấn giúp em,em xin chân thành cảm ơn !

Lê Văn Quân

(2014/10/09 03:26)

Chào bạn,
Bạn đã đi khám, chụp x quang và được bác sĩ chẩn đoán bạn chỉ bị thiếu canxi ở gót chân thôi và khuyên bạn nên tập thể dục bạn nên tuân theo hướng dẫn, vẫn tiếp tục luyện tập đồng thời nên chú ý thêm.
Nghỉ ngơi : Tùy theo mức độ đau mà có sự nghỉ ngơi phù hợp. Nên tránh tất cả các vận động nào gây đau. Nếu đau nhiều nên đi lại với 1 cây gậy hoặc nạng để giảm căng trên bàn chân
Chườm đá: Chườm đá giúp làm giảm đau. Nên chườm 4 lần / ngày, mỗi lần kéo dài 15-20 phút hoặc xoa bóp với đá 5-7 phút.
Thuốc men : Thuốc chống viêm giảm đau giúp giảm hiện tượng viêm và các triệu chứng
Đi giầy : Tốt nhất là mang giày thể thao có miếng đệm giữa gan chân. Ghi nhớ các thay đổi khi bạn đổi giày
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
nguyên nhân bị dãn tính mạch là gì?

nguyen thi thao

(2015/07/15 04:23)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ!rncháu năm nay đc 17 tuổi, là nam, nhưng cháu chỉ cao có 1m64-65 à nặng 59kgrncháu muốn tăng lên khoảng 1m7 thì cháu nên làm gì, cháu ngủ 1 ngày khoảng 7tiếng-7tiếng rưỡi!rncháu đọc 1 số thông tin thì nghe nói uống sữa giúp tăng chiều cao, nhưng sữa vinamilk thì có rất nhiều cháu ko p...

trường thiệu

(2014/01/12 18:35)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào bác sĩ .Mấy năm nay cháu đeo cặp một bên,giờ vai phải chahs cao hơn vai trái khoảng 1cm.Xin hỏi bác sĩ có cách nào để điều chỉnh cho hai vai cháu cân bằng lại được không ạ.Cám ơn bác sĩ.

nxnxnxc

(2016/07/02 02:51)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cho em hỏi, em hay bi nhức xương( không phải chỗ khớp), lúc thì nhức xương chân, lúc nhức các ngón tay... tối ngủ hay bi tê các ngón tay, tỉnh dậy thì hết, có lúc thì người có cảm giác nóng, 1 tháng trước em đi khám thì không phát hiện gì, xin bác sĩ chỉ cho em.

ngoc thien

(2014/12/13 13:46)

Cơ Xương Khớp
Chao bac sy cho e hoi me em bi te gay xuong chau, nhung dieu tri la ban oc, da 2 nam roi nhung van chua het dau. , me em di lai nhieu, Cho em hoi la co pi bien chung sau nay khong VA nen an thuc an gi cho mau lanh a . Em xin cam on bac sy

nguyen thi lieu

(2016/01/03 00:35)

Cơ Xương Khớp
Chao bác si chau nam nay 13 tuổi cao 1m41 neu uong VIP teen lien tuc 6 thang Thi cao them Duoc may cm

Phuong ly

(2016/08/04 21:57)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ rnEm là Tuấn, giới tính nam sinh năm 1992. Hiện tại em đang mắc phải triệu chứng đau lưng kéo dài. Em bị từ tết âm lịch đến tận bây giờ. Em đã từng đi chụp x quang xương sống và nội soi gan thận nhưng tất cả đều bình thường, bác sĩ bệnh viện tư vấn là em bị đau lưng cấp nhưng em uống ...

Nguyễn Anh Tuấn

(2014/03/10 18:30)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Cho em hỏi e bị gãy xương đòn từ tháng 10 năm 2013 cho đến nay lúc e bị gãy thì bác sĩ bảo ko phải mổ cứ để tư nhiên e bị gãy lệch 1 / 3 xương gi lệch ơ mỏm xương . Thưa bác sĩ xương e bị như thế co tập thể hình đươc không nêu tập xương có dắn chắc...

buì minh hoàng

(2014/11/07 02:04)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ bệnh co rút gân có nên tập bằng hình thức đứng dốc để dãn gân gót không ạ? khi em đứng khoảng 30 phút thì chân rất mỏi và tê không đi lại được.

Hà Duy Vũ

(2015/02/27 04:19)

Cơ Xương Khớp
Chào các bác sĩ. Cháu đang là nhân viên văn phòng nhưng thường xuyên đi lại bằng xe máy. gần đây cháu bị đau một bên chân trái. Cơn đâu lan từ vùng thắt lưng xuống sau đùi và bắp chân. Đang ngồi mà đột ngột đứng dậy sẽ rất đau phần sau đầu gối và bắp chân. Trước đây cháu từng bị tổn thương vùng x...

Huỳnh Thị Minh Tâm

(2015/06/26 21:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem