Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

tội bị thoát vị đĩa đệm và quẹo cột sống, đã phẫu thuật và nẹp cách đây 3 năm.Sức khỏe bình thường ,giờ tôi xin hỏi xem tập thể dục bằng cách đi bộ nhiều có ảnh hưởng đến cột sống hay không?????Rất mong sớm được sự GIÚP ĐỠ của các Thầy y. Xin trân trọng cảm ơn!

Nguyễn Thị Tâm

(2014/09/20 20:47)

Chào bạn,
Nếu bạn đã phẫu thuật cách đây 3 năm rồi thì nên chú ý tập luyện và giữ gìn tránh tái phát. Đi bộ là môn thể thao rất tốt, bạn có thể duy trì mỗi ngày, tuy nhiên cần lựa chọn thời gian phù hợp và không tập quá sức, ngoài ra bạn có thể dùng thêm viên uống Cốt Thoái Vương để phòng ngừa bệnh tái phát và ngăn chặn sự thoái hóa của xương khớp.
Khi ngủ bạn nên ngủ trên nệm cứng có độ đàn hồi tốt, không nằm trên nệm quá mềm sẽ không tốt cho cột sống của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin chào bs. E năm nay 25 tuổi gần đây e bị đau lưng dưới đau ngan cặp quần rất khó chiụ . đứng lên ngồi xuống rất khó. Nằm cũng đau nữa ah. Còn đau mỏi xuống tận mông va hai bên bẹn. Xin hoi e bi benh gi ah. e cam ơn

nguyễn huệ

(2016/07/12 02:43)

Cơ Xương Khớp
Xin chào các bác sĩ, em là nam giới, năm nay 34 tuổi. Chả là cách đây chừng 6 7 tháng, em có đi đá bóng, bị ngã chống tay, nên bị dạn xương sụn ở khớp cổ tay, em phải vào viện Bỏng để bác sĩ nắn lại rồi bó bột. Nhưng do yếu tố công việc cấp bách và mỹ quan không cho phép, nên ngay ngày hôm sau em...

Nguyễn Văn Hung

(2016/04/22 21:26)

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bác sĩ, con là nam 21 tuổi, gần đây, tay chân con cảm thấy hơi nóng, bàn tay và gối có nổi vài đốm đỏ dưới da không ngứa vài hôm tự mất và nổi chỗ khác(chỉ khu vực bàn tay và gối), con nằm ngủ hay cầm nắm gì một lúc là có dấu in trên da(tay và chân) - Con có đi xét nghiệm máu lắng, RF để...

Phạm Nguyễn Quang Phong

(2016/01/21 18:14)

Cơ Xương Khớp
Tôi 48 tuổi, làm nông (làm việc nặng) cách đây 3 năm, tôi xách 2 can nước mỗi can 30lit, đi khoảng 10 mét tự nhiên vai phải tôi đau và sưng tấy lên, tôi có đi khám bác sĩ, bác sĩ nói tôi bị dãn cơ vai. chít và uống thuốc thì vết thương bớt đau nhưng vẫn sưng. và cách tháng phải uống thuốc. đến bâ...

Trịnh Thị Hoa

(2015/03/04 03:35)

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bác sĩ. Tôi tên Lê Quốc Chấn (nam), 24 tuổi. Tôi thường có thói quen bẽ khớp các ngón tay, khớp cổ, vặn lưng,...khi mỏi. Mỗi lần như vậy thì các khớp kêu gớp gớp và tôi cảm thấy dễ chịu. Xin hỏi Bác sĩ làm như vậy có ảnh hưởng gì tới các khớp, dây chằn, hay dễ bị thối hóa khớp không ? Xi...

Lê Quốc Chấn

(2014/12/02 18:36)

Cơ Xương Khớp
con bi dau gân ghót chân khong phai do vân động nhiều mà tự nhiên bị đau

nguyen thi thuy

(2016/03/17 16:48)

Cơ Xương Khớp
Thua Bac si, Toi nam nay 54tuoi. Nghe nghiep lai xe Bi dau vai o cho khop vai, luc dau toi tuong la dau khop vai, nhung sau do Bs cho chup MRI thi duoc ket qua la Hoi chung chup xoay,rach ban phan gan co tren gai duoi vai. Thua Bac Si, benh cua toi se dieu tri the nao? neu khong can giai phau co ...

Cam van Tri

(2014/11/19 02:17)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em bị dây chằng gần 1 năm nay, giờ vẫn đau. Em đã đến bv Việt Đức thì ngta chỉ chụp xương và ns bị dây chằng cho thuốc về điều trị nhưng vẫn chưa khỏi. Em muốn hỏi bác sỹ cách chữa trị và cần tới trung tâm y tế nào chuyên về phần này. Em cảm ơn !!!

Hồ Hải Nam

(2015/01/12 09:00)

Cơ Xương Khớp
chao bs . e 28 t moi lan e uong nhieu rieu hom sau e rat dau moi khop goi va khop tay . vay e bi mac benh gi vay . e chua nhu the nao . e cam on bsrn

thu thao

(2014/01/26 19:19)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, em là nam 27 tuổi, sống tại Hà Nội, làm việc ở văn phòng, không hoạt động thể thao thường xuyên. Tầm hơn 1 tháng trở lại đây em có hiện tượng: khi đứng thẳng, rồi duỗi thẳng chân phải, nâng lên tạo góc 90 độ với chân trụ thì bình thường. Nhưng khi đổi sang chân trái thì duỗi thẳng ch...

Nguyễn Bình Tâm

(2015/11/30 16:58)

Xem nhiều nhất
Mới được xem