Cháu chào bác sỹ, xin bác sỹ cho cháu hỏi khi ngủ dậy vào buổi sáng thỉnh thoảng mắt cháu thường có dấu hiệu mờ mắt, nhìn không rõ xung quanh. Cháu nghĩ do đặc thù công việc cháu hay ngồi máy tính nhiều nên có thể do ảnh hưởng như vậy. Mong bác sỹ có thể giúp cháu tìm ra nguyên nhân và cách chữa được không ạ.
Phạm thị phương thảo
(2014/09/20 16:38)
Chào bạn, Việc mắt phải làm việc và điều triết quá nhiều trước khi ngủ có thể dẫn đến tình trajg mỏi mắt, mờ mắt, gỉ mắt sau khi thức dậy. Để khắc phục tình trạng này. Bạn nên để mắt nghỉ ngời 5-10 phút sau khi làm việc 45=60 phút, và nhìn xa. Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Tránh làm việc bên máy tính hoặc xem tivi hàng giờ trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên ăn các đồ ăn bổ sung dinh dưỡng cho mắt như carot, cà chua, đu đủ, uống dầu gấc hoặc dầu cá cũng là một biện pháp bổ sung dinh dưỡng giúp mắt khỏe mạnh. Chúc bạn sức khỏe!
