Cơ Xương Khớp

Chào bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khiến khớp kêu lạo xạo. Nhưng nếu bạn chỉ thấy xuất hiện tiếng lạo xạo đơn thuần, không có triệu chứng kèm theo thì có thể là do quá trình lão hóa sớm dẫn đến việc thoái hóa khớp. Sụn bị bào mòn và mất dần tính chất mềm mại, trở nên cứng rắn (hóa xương) gây chèn ép, cọ xát lên lớp màng xương ở các đầu xương, gây ra tiếng lạo xạo và kèm theo đau, mỏi. Nếu khi nào bạn thấy có các triệu chứng sưng, nóng đỏ, đau thì nên lập tức đến bác sĩ chuyên khoa khớp để tư vấn. Còn không thì có thể tự điều chỉnh các thói quen như: Giảm vận động, cố gắng không đứng nhiều, thay đổi chân trụ liên tục nếu bạn không thể hạn chế được việc phải đứng do công việc. Đảm bảo chế độ ăn đủ dinh dưỡng
Bạn thấy dễ chịu hơn với một vài điều chỉnh của thói quen trên. Chúc bạn sức khỏe!