Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 24 tuổi, thỉnh thoảng cháu có bị đau nửa đầu, choáng , trí nhớ thỉnh thoảng bị kém. Các triệu chứng trên diễn ra được khoảng 3 tuần rồi, kể từ khi cháu tập luyện nặng nhọc.( cháu học bên khối trường quân đội). Bác cho cháu hỏi các triệu chứng trên là của bệnh gì và điều ...

lê đức sơn

(2016/04/19 03:02)

Thần Kinh
bác sĩ ơi chau 27 tuổi giới tinh nam cao 170cm nặng 50kg gần đây cháu làm việc mau mêt , nhất là 2 cái chân vì công viêc giao hàng nên đi va chạy nhiều , nhiều khi mệt cảm giác vở chân không len, đàu óc thì lúc nào cũng lo lắng suy nghĩ tạp loạn , nhắm mắt lai ngủ la đầu óc căng thẳng mạch đập nh...

nguyễn tâm

(2014/01/04 16:10)

Thần Kinh
bạn gái em gần đây hay bị đau đầu, cụ thể là đau 2 bên thái dương đau ở chán và lan xuống chẩm đầu gần gáy nhưng chỉ đau 1 bên chẩm gần gáy thôi,và kèm theo chóng mặt. Xin bác sĩ cho em biết là bạn gái em bị sao và tình trạng như vậy có nguy hiểm lắm không và phương pháp điều trị là như thế nào ạ...

trần thiên ninh

(2013/08/03 02:24)

Thần Kinh
Dạ chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi " em bị ra mồ hôi tay và chân rất nhiều ướt thành giọt luôn bác sĩ,(bị từ nhỏ) lúc nào cũng ra ra nhiều khi e căng thẳng hay tập trung, em học ngành điện tử nên ra mồ rất ảnh hưởng đến công việc xin việc rất khó ạ em không có tự tin ạ, Bác sĩ cho em hỏi bệnh chữa...

Lê Sơn

(2014/07/24 02:37)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ! Cháu nay 20 tuổi. Mấy hôm gần đây trí nhớ cháu bị sa sút hẵn, vừa nghe xong đã chóng quên, hay mất tập trung, khi nằm xuống hay ngồi dậy thì cháu đều bị choáng váng một vài giây sau thì tự hết, sinh hoạt đi đứng của cháu ban ngày đều bình thường Với lại cháu nghe bên trong tai tr...

Hoàng Nhân

(2015/09/08 20:17)

Thần Kinh
Cháu năm nay 16 tuổi ạ. Cháu rất thích xem phim kinh dị, phim ma. Trước đây thì bình thường, nhưng gần đây coi phim ma xong là cháu hay nghĩ lại mấy cảnh trong phim (dù nó không đáng sợ bằng mấy bộ phim cháu coi trước đây) khi ở một mình, và cháu cũng không dám ngủ...ban đêm cháu cố thức đến khi ...

Hoàng Hải Băng

(2015/07/13 17:12)

Thần Kinh
Hiện tại cháu 17 tuổi cháu không ngủ trưa đc còn tối thì đc nhưng cháu không cảm nhận đc giấc ngủ của mình như lúc trc chỉ khi nào cháu ngáp cháu mới biết cháu đã dùng thử lạc tiên , vong nem vẫn không ăn thua uống thuốc ngủ cũng không cảm nhận đc giấc ngủ vs cháu thường hay mơ cho cháu hỏi cháu ...

Như quỳnh

(2016/08/05 03:33)

Thần Kinh
Thưa bác sỹ! Cháu năm nay 22 tuổi, là sinh viên. Gần đây cháu bị mất ngủ triền miên, cũng được hơn nửa năm rồi. Từ khi chuyển về phòng trọ mới, số đêm cháu ngủ ngon lành chỉ đếm trên đầu ngón tay. Vài tháng trước, cháu hay giật mình tỉnh dậy vào nửa đêm, có đêm 4, 5 lần, có thời gian cháu mơ thấy...

Nguyễn Minh Trang

(2014/02/16 23:40)

Thần Kinh
xin chào các bác sĩ, tôi 35 tuổi, tôi bị bệnh trầm cảm và điều trị được 1 năm tại bệnh viện Bạch mai. Sau 1 năm điều trị bệnh tình có thuyên giảm nhưng không đáng kể bác sĩ cho tôi uống Tzap 1 thời gian dài nhưng không đỡ nay chuyển sang thuốc Wicky uống 3v vào buổi tối. Tôi uống theo đúng liều v...

Nguyễn Thu Hương

(2014/07/18 06:00)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Em xin hỏi bác sĩ là bố em nghiện rượu và luôn trong tình trạng thèm rượu nên uống và cũng rất hay bị say. Gần đây bố em bị lên cơn động kinh lớn (động kinh xong mất ý thức trong một khoảng thời gian) trước kia thì 1 tháng mới bị 1 lần xong thời gian này thì dần dần bị nhiều lên. Nga...

hoàng văn tùng

(2016/02/07 13:28)

Xem nhiều nhất
Mới được xem