Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
cháu 23t .cháu bị đau lưng khoang 3 tháng nay .thuong đau vào buổi sáng sớm .cúi xuống la đau nhói ak .khi quan hệ xong sáng hôm sau có cảm giác đau nhiều hơn ..ấn vao lưng thì ko đau .ma chỉ nhói như kiểu dạng thần kinh à .như vậy khả năng cháu bị gì ạ _cháu cảm ơn

trần văn dũng

(2015/01/30 16:46)

Cơ Xương Khớp
Em 18t 4 tháng cao 1m 65 em muốn cải thiện chiều cao của mình vậy em có thể cao lên 1m 70 không ạ, có sản phẩm nào hỗ trợ phát triển chiều cao không ak?? E cảm ơn

Lê Khánh Tùng

(2014/09/16 09:25)

Cơ Xương Khớp
Chong toi bi gut 7 nam nay nhung uong hoang ghong phong khong giam ma hien nay lien tuc dau cap phai dung thuoc tay xin bac si tu van ngoai hoang thong phong bac si co don thuoc nao khac.xin cam on bac si

Thu trang

(2014/07/17 22:04)

Cơ Xương Khớp
Bac sy cho tôi hoi,tôi chơi bóng chuyền bị đau xương ống chân,cả hai bên. đè tháy rất đau, ko bị chấn thương,đặc biệt khi chạy rất đau ,ko biết là gio nguyên nhân gi? mong bs giup cho

phan văn nhật

(2014/10/27 01:51)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi,em bị teo xơ cơ vùng cơ tay sau ( tam đầu),không phát triển được do tác dụng của thuốc tiêm kháng sinh ngày nhỏ,trước kia không thấy rõ và em cũng không để ý tới,hoạt động của em vẫn bình thường,không có khó khăn gì trong chức năng vận động duỗi cẳng tay,nhưng mấy năm gần đây e ...

Phùng Thế Hùng

(2014/10/29 05:36)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ạ , bác sĩ ơi bác sĩ cho e hỏi . năm nay e 23 tuổi e bị gãy xương mác ở vùng dưới qua mắt cá một chút đi chụp xquang bác sĩ có bảo e là phải bó bột 40 ngày nhưng e bó bột được 25 ngày thì e tháo bột ra liệu có sao không ạ và mong bác sĩ chỉ cho e cách tập luyện và phục hội nhanh nhất ...

nguyễn phạm sinh

(2016/04/16 02:09)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ !cháu 20t đột nhiên chiều nay cháu cảm thấy phía sau chân trái mình có cảm giác đau nhứt nặng nề mà không hề xưng phù chút nào nhưng mỗi lúc mỗi đau nhứt rõ ràng và nặng hơn,do bây giờ tối nên cũng không biết phải làm sao .Xin bác sĩ tư vấn giúp đỡ cho ạ!Cảm ơn BS nhiều!

Phan Minh Tiến

(2016/04/05 02:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 19 tuổi là nữ. Cháu bị mắc bệnh loạn dưỡng cơ. Dạo này cháu thấy thường bị tức ngực khó thở kèm theo ho nữa,chân tay yếu hẳn người khi nào cũng trong tình trạng mệt mỏi cũng k ăn uống được gì. Bác sĩ cho cháu hỏi tình trạng cháu có sao không ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ

Hoàng Thị Thùy Linh

(2015/05/21 18:03)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em là nữ, năm nay e 18 tuổi, cao 1m50. Em còn có thể cao được nữa không ạ? Em muốn cải thiện chiều cao thì cần phải làm gì ạ? Em cảm ơn bác sĩ

Phương Thảo

(2015/07/27 22:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, em bi nga chup xquang thi bi xep đốt sống đ12, giơ chân trai em bi tê buôt, cho em hỏi cach điều tri vơi a.

nguyễn văn tượng

(2015/11/26 19:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem