Cơ Xương Khớp

Chào em,
Chiều cao của mỗi người phải phụ thuộc vào gen di truyền của bố mẹ kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ (đủ năng lượng, chất đạm, vitamin và khoáng chất), vận động thích hợp (bơi lội, chạy bộ, aerobic, bóng rổ, nhảy cao, đu xà…) khoảng một giờ/ngày và ngủ đủ giấc (khoảng tám giờ/đêm) sẽ tăng tối đa chiều cao theo tiềm năng di truyền cho phép.
Hiện tại em đã 23 tuổi rồi đây là độ tuổi có thể nói là ngưng tăng chiều cao rồi, việc bố em tăng chiều cao đột biến sau khi lập gia đình có thể do một nguyên nhân nào đó như tuyến nội tiết, tuyến yên hay một bệnh lý nào đó khiến chiều cao thay đổi. Bạn có thể tới bệnh viện đại học y dược HCM để kiểm tra về chiều cao của mình.
Chúc bạn sức khỏe!