Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Thưa Bác sĩ , Cháu năm nay 15 tuổi . Chuyện là trước tới giờ cháu rất dễ ngủ nằm xuống khoảng 5 phút là ngủ thẳng cho tới sáng . Cháu ngủ khoảng lúc 10h-6h . Vì sợ bị nỗi mụn nên cháu ngủ sớm hơn là 9h nhưng nằm 2 3 tiếng vẫn không ngủ được gần 1h sáng mới ngủ được .Rồi hôm sau cũng bị như thế cho đến bây giờ là 1 tuần .Ngay cả ngủ trưa cháu cũng không ngủ được ( lúc trước thì mỗi trưa cháu đều chợp mắt từ 30 phút tới 1 tiếng ) Cháu đã thử các cách để cho dễ ngủ nhưng vẫn khong hiệu quả . Vậy làm sao để cháu có thể nằm xuống ngủ liền như lúc trước . Cám ơn Bác sĩ

Nam Trần

(2016/05/31 00:09)

Chào cháu!
Trước tiên phải tìm được nguyên nhân gây mất ngủ của cháu. dạo gần đây cháu có gặp áp lực hay vấn đề nào không vui không. Thường thì chỉ ngủ 8 tiếng mỗi ngày là có thể đảm bảo sức khỏe cho cháu. Để dễ ngủ hơn, cháu háy thử thư giãn trước khi ngủ bằng cách đọc sách hay nghe nhạc nhẹ nhàng, tạo không gian thư giãn để ngủ, tập luyện nhẹ nhàng và điều độ, hãy giữ trạng thái thư giãn nhất trước khi ngủ. Nếu thử các cách trên mà vẫn không ngủ được cháu hãy đi khám sức khỏe bởi có thể cháu bị rối loạn giấc ngủ.
Chúc cháu sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
GS cho cháu hỏi bố cháu năm nay 57 tuổi bị parkinson đã 5 năm(bệnh viện Bạch Mai kết luận) hàng ngày bố cháu dùng mỗi ngày 3 viên MARDOPA 250MG chia 3 lần.chứng run cũng có phần thuyên giảm nhưng gần đay bố cháu xuất hiện đau 2 khớp gối và đau từ mông xuống đến đầu gối rất đau không tự đi lại đượ...

trần thị tuyết

(2014/03/26 22:17)

Thần Kinh
em chụp citi sọ não co kết luận (không thấy bất thường trong mạch máu nội sọ). như vậy có nghĩa la em không bị gì phải không bác si ví dụ: hẹp mạch máu , giãn mạch máu , dị dạng mạch máu não.... cám ơn bác sĩ

hùng

(2013/12/12 17:27)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ > cháu có triệu chứng như sau ạ : thay đổi thời tiết là mắt cháu như bị tia chớp hay gương chiếu vào mắt, ví dụ như bàn tay có 5 ngón, cháu chỉ nhìn thấy 2 ngón, sau đó đầu rất đau, tầm 10,20' sau thì buồn nôn, nôn thốc hết tất cả, đến khi nôn ra dịch thì thôi.,.đặc biệt cổ cháu rất n...

Phạm Văn Đạo

(2015/04/21 04:18)

Thần Kinh
Em mới 15t, dạo gần đây em hay bị nhức đầu khi lắc đầu qua lại với thấy hơi ê ê trong đầu. Trước đó thì em ko bị, nằm lâu mà đứng dạy thì hơi choáng khoảng vài 3 giây là hết. Hằng ngày em hay uống nước cam của mẹ mua ít khi uống nước trà hay nước lọc, vậy cho con hỏi con có bị gì không ạ và giải ...

Trần Ngọc Thiện

(2015/11/29 01:44)

Thần Kinh
Chào Bác Sì.Cháu nhà em khoảng 5 tuổi,bị tự kỷ,cũng đi khám nhiều nơi nhưng không phát hiện ra bệnh rõ ràng,khoảng hơn 1 năm trở lại mới xác định rõ là bị tự kỷ,nhà em cũng có chăm sóc,chỉ dạy và cũng cho cháu đi học thêm ở trung tâm dạy trẻ khuyết tật được 4,5 tháng với chi phi 4tr/tháng,cháu cũ...

Nguyễn Thị Mỹ Phượng

(2015/08/21 16:49)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Năm nay cháu 18t. Khoảng hơn 2 tháng trở lại đây, cháu thường xuyên bị đau đầu, kèm theo chóng mặt, suy giảm trí nhớ nặng. Hầu như những việc vừa mới làm xong cháu đều k thể nhớ được, chán ăn, mệt mỏi. Liệu cháu có bị bệnh gì nguy hiểm k vậy bác sĩ

Ngọc Loan

(2015/06/09 05:01)

Thần Kinh
chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu hay bị rùng mình 1 cách vô thức, khi bị rùng mình thường theo cơn, cháu đã đi khám tại khoa thần kinh của BV bạch mai nhưng các chỉ số thần kinh của cháu ở mức bình thường, Vậy cháu có thể bị mắc bệnh gì ah, có nguy hiểm không bác sĩ

đỗ thi chiến

(2014/05/07 05:23)

Thần Kinh
chào bác sĩ. cháu đang là sinh viên cách đây 3 năm cháu được chuẩn đoán là bị rối loạn lo âu, trầm cảm cháu có uống thuốc tại bệnh viện tâm thần tỉnh nhưng không khỏi...cháu có lên viện sức khỏe tâm thần bệnh viện bạch mai bác sĩ có kê cho cháu đơn thuốc nhưng cháu uống vẫn không khỏi mà bjo còn ...

pham dinh cuong

(2015/11/10 03:55)

Thần Kinh
Cháu tôi năm nay 24 tuổi....cháu bị bệnh co giật từ nhỏ....nhưng máy ngày nay con co giật thường liên tục...và nặng hơn.khi lên cơn co giật bay giờ xuất hiện máu kèm theo.....xin hỏi bác sĩ cháu nó có phải bị động kinh ko và nên dùng loại thúô nàp.

điểu đinh

(2015/12/26 10:00)

Thần Kinh
Chào Bác sỹ! Con tôi năm nay 9 tuổi, vừa rồi khi đang ngủ đến gần sáng thì cháu bị co giật, ngạt thở, người tím tái, nôn 2 lần ra rãi, người không sốt, tôi đã kịp thời đưa cháu đi cấp cứu tại BV tỉnh Hà Giang và cháu đã qua cơn nguy kịch, đã ăn ngủ bình thường sau 1 ngày. Tại BV Hà Giang BS khám,...

Nguyễn Đức Đạo

(2013/09/05 16:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem