Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Cháu năm nay 13 tuổi,cao 158cm, vậy có thấp không ạ? Cháu sợ cháu sẽ không tăng chiều cao lên nữa. Xin bác sĩ tư vấn cho cháu một vài bài tập giúp tăng chiều cao. Cảm ơn!

Lê Tú

(2016/05/22 22:10)

Chào bạn!
Bạn là nam giới hay nữ giới, theo bảng chiều cao chuẩn đối với trẻ 13 tuổi là nữ là 1m 57 và nam là 1m 56. Như vậy với chiều cao như của bạn hiện nay là đạt chuẩn, đây là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển toàn diện của bạn và chiều cao, do vậy thời điểm này bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường chiều cao như môn bơi lội, nhảy xa, bóng rổ... ngủ đủ, điều độ, ngoài ra bạn có thể bổ sung các thực phẩm có chứa canxi như hải sản, sò, sữa,... bởi lúc này cơ thể cần một lượng lớn cho sự phát triển cơ thể, đồng thời sử dụng các thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cơ thể trong giai đoạn này. Thông thường với nam giới sẽ ngừng phát triển chiều cao khi 22 tuổi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi cho e hỏi cháu nhà e được 1 tháng thì có nổi 1 nốt mụn trắng ở lợi. Có chị gái bảo đó là kê phải nhổ đi. Nhưng không nhổ nên đến 10 ngày thì cháu bị nổi nhiều nốt mụn trắng, vàng ở lợi và gần họng .Có thêm 2 mảng vàng to bám ở 2 hàm trên , cháu cho đi bác sĩ gần nhà để nhổ nhưng bác khô...

Hoàng Anh

(2016/04/17 17:08)

Bệnh Khác
con của e được 4 tháng 20 ngày tuổi sau khi chích ngừa lao được 2 tháng e vô tình thấy bên nách trái của bé có nổi hạch đến hôm nay thì sưng đỏ và mềm thưa bác sĩ là có cần can thiệp lấy hạch ra hay la để nó tự vỡ sẽ tốt hơn mong bác sĩ tư vấn dùm e

Lê Thị Cẩm Trinh

(2015/03/30 22:23)

Bệnh Khác
em là thái duy 27t, thưa bác sĩ hôm nay em làm giấy khám sức khỏe để thi lái xe, khi khám mắt thì ngồi nhìn bảng chữ cái cách xa khoảng 4 hay 5 mét, mắt phải thì thấy rõ nhưng mắt trái em không thấy chữ nhưng khi y tá đưa em đeo kính gì đó thì mắt trái lại thấy chữ và bác sĩ nói là em bị tật khúc...

thai duy

(2014/09/06 02:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Bột sắn dây uống rất tốt cho sức khỏe nhưng không biết nó có hạn chế, tác dụng phụ gì không ạ? Con thường hay uống bột sắn mỗi tối trước khi đi ngủ, sáng dậy không thấy buồn tiểu và nước tiểu có màu vàng đậm, nhưng trong ngày thì trở lại màu trong. Không biết đấy có phải là thanh lọc...

Trung Hiếu

(2016/03/22 15:13)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, năm nay em 24 tuổi, em có được biết là ở độ tuổi này có thể uống vitamin E để bổ sung và phòng chống lão hóa. Em có ra hiệu thuốc và mua vitamin E về uống đều đặn mỗi buổi sáng một viên trong khoảng 3 tháng. Tuy nhiên gần đây em hay bị tiêu chảy và đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Lên mạ...

Đặng Thị Thu Huyền

(2014/04/05 18:05)

Bệnh Khác
Em bi noi hach o giua nach kham o bvien huyen bac si noi ko sao.nhung e nghe noi hach la phai choc hach sinh thiet chu lam ji kham bang mat thuong dc fai ko ah

Do thi nhớ

(2016/07/13 04:31)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ.cháu năm nay 25 tuổi.cháu lấy chồng được 3 tháng rồi.cháu tính khoảng nửa năm nữa mới tính chuyện có con.nhưng cháu muốn tiêm phòng bệnh rubella bay giờ được không ạ?

hoa

(2014/07/21 22:57)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ,cháu thủ dâm từ năm lớp 6,mỗi ngày,bây giờ cháu lớp 11 rồi và cháu cảm giác như mình bị yếu!cho cháu hỏi nếu ngừng từ bây giờ thì sau nay có khả năng bình thường như người khác không ạ???cháu cảm ơn

ngô văn hải

(2015/06/22 03:08)

Bệnh Khác
em bị một cái ly trúng vào đầu không gây chảy máu nhưng bị sưng ngay trán, ban đau đau và ê ẩm một phần đầu trái, k có gì bất thường thêm nữa, xin hỏi cách gì để nhanh chong không sưng và hết đau

mai

(2015/05/31 01:29)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ, hiện tại em 22 tuổi, khoảng 2 tháng trở lại đây em có dấu hiệu rụng tóc cực kỳ nhiều, da mặt khô,. mọc mụn nhỏ và bị nhiệt miệng liên tục không lành. em rất lo lắng bác sĩ cho em lời khuyên được không ạ?

nguyễn thị hải

(2015/08/04 20:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem