Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

chào bác sĩ.e năm nay 16t. dạo gần đây khi ngủ. mặc dù e đã rất mệt muốn ngủ.nhưng nằm 1 lát là cơ thể khó chịu. cứ phải cử động tay chân thì cảm giác khó chịu đó mới hết. cho em hỏi đó là do đâu va làm gì để khắc phục để có giấc ngủ ngon

lê ngọc thảo

(2016/04/17 08:27)

Chào bạn!
Theo triệu chứng bạn nêu ra thì bạn đang gặp phải tình trạng khó đi vào giấc ngủ, một trong các biểu hiện của chứng bệnh mất ngủ. Bạn mới 16 tuổi, vì vậy nguyên nhân gây mất ngủ có thể do áp lực học hành, áp lực từ phía gia đình hay chuyện buồn lo trong cuộc sống. Vấn đề quan trọng trong điều trị mất ngủ là giải quyết nguyên nhân gây ra. Bạn xác định rõ đâu là vấn đề làm bạn lo lắng hay căng thẳng, từ đó giải quyết vấn đề. Ngoài ra bạn cần có cho mình chế độ ăn nghỉ, học, tập luyện hợp lý, không gian thư giãn để giải tỏa căng thẳng. Bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm Kim Thần Khang, sản phẩm có tác dụng tốt cho người mất ngủ.
Chúc bạn sức khoẻ!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Tôi năm nay 20 tuổi. Nhưng bị một số vấn đề về trí nhớ. VD không thể nhớ mặt và nhớ tên một người lạ, trừ khi người đó quá đặc biệt. Đôi lúc không nhớ ngày hôm qua ăn món gì, hoặc mặc bộ quần áo gì. Tôi cảm thấy rất lo lắng. giờ tôi phải làm j????????

Bùi Minh Ngân

(2014/11/03 19:43)

Thần Kinh
bs oi.e bi nga xe may lao vao dong gach o duong.nga dap dau xuong dong gacg nhung mu bao huiem van o tren dau.ve nha e bi xung 1ben ma.song mui,bam tim 1ben thai duong.tu luc tai nan den gio da duoc 3dem.em thay minh dau dau chong mat va hoi buon non.lieu em co bi tu mau trong kgog ak.2hom nay me...

bui thao

(2013/09/15 05:10)

Thần Kinh
Tình trạng sức khỏe của em như sau: _ Em hay bị đau ngực, vị trí đau đường giữa xương ức( vị trí đau cụ thể là ngang xương sườn số 2(ngay Louis) => số 4, thỉnh thoảng đau dọc cạnh đường giữa x.ức bên (T) cũng từ x.sườn số 2 =>4. - Không ho, lâu lâu có khó thở - Khum người và đưa hay tay xuống thì...

Nguyễn Văn Hiền

(2014/09/16 19:17)

Thần Kinh
Thưa bs e năm nay 21t tai sao mỗi đêm thì e lạ pùn ngũ sơm và chỉ ngủ được giấc ngủ ngắn khi thưc dậy lúc nữa khuya thì e không ngủ lại được và thức đến sáng thì e lại thấy mệt mỏi và bắt đầu ngủ đến gjua trưa và mệt mỏi không muốn lao động gì hết như vậy có ảnh hưởng gì không có liêm quan đến th...

Trần Duyên

(2013/12/21 10:12)

Thần Kinh
thưa bác sĩ. dạo này cháu hay bị nhức đầu khi thấy nắng gắt, năm nay cháu mới 15 tuổi, thường cơn đau dầu diễn ra từ 15h đến 5-7h không biết có cách nào diều trị không ? mặc dù ngồi trong lớp học không tiếp xúc với nắng trực tiếp nhưng cháu vẫn bị nhức đầu

ngô tuyết nhi

(2013/11/04 02:03)

Thần Kinh
Cháu 24 tuổi, hơn tháng trước cháu bị đau đầu kéo dày mà không hết nên thương lo âu, trầm cảm không nói chuyện với ai. Bây giờ đau đầu đã hết, trầm cảm đã cải thiện nhưng cháu lại bị chứng mất ngủ 3 ngày nay, mổi lần nằm xuống cứ nhắm mắt để đó chứ không vào giấc được ( cả ngày lẩn đêm), cháu đợi...

Lê Thi Như Huỳnh

(2014/09/16 07:15)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, vừa qua ba của tôi có đi khám bệnh do thấy hay đau đầu (nửa sau gáy). Ba tôi khám tại 2 bệnh viên là Bệnh viện Đại học Y Dược Huế và Bệnh viện TW Huế. Kết quả chụp MRI có một số điểm khác nhau và kết luận của các bác sĩ cũng hơi khác nhau nên ba tôi rất lo lắng vì không biết nên điều...

Phùng Hằng

(2014/12/06 22:04)

Thần Kinh
Bac si cho chau hoi . dao nay chau ngu trua . chau chi muin ngu 30p roi day nhungchau k tai nao day nao trong luc ngu chau cu co cam giac ai dang noi chugen ben ngoai roi di lại trong phong chau ngu nhung thuc ra lai k co ai noi chuyen ca ,chau cu me man kieu gi ay ,k tai nao chau day noi . ma cu...

dao tuyet

(2016/01/09 22:48)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, anh trai cháu năm nay 26 tuổi, bị tâm thần phân liệt, đang uống thuốc theo toa khám của bác sĩ, nhưng anh cháu ngày nào cũng uống rượu bia,có khi không uống thuốc, gia đình không thể khuyên ngăn được. Gia đình cháu lo lắm, rất mong nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu cách nào để khuyên anh c...

Kim Tuyen

(2014/12/23 01:54)

Thần Kinh
Người thân tôi năm nay 20 tuổi, là nữ giới. Chị tôi được chẩn đoán là tích tụ máu bầm trong não nhưng không cần mổ. Hiện tại, khi chụp citi thì bác sĩ ở BV Chợ Rẫy nói là không sao, ban đầu có trịêu chứng nhức đầu nhưng đã hết. Nhưng vẫn còn đau, nhức cổ (khó chuyển động sang trái - phải). Tuy nh...

Nguyễn Văn A

(2016/06/10 04:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem