Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Finizz cho tôi hỏi, Con tôi năm nay 9 tuổi, cháu có dấu hiệu lạ về tâm lý tình cảm. Cháu tăng động quá mức so với trẻ thường, cháu ngã chảy máu mà vẫn như không cảm nhận được đau, cháu bị bỏng lửa cũng không thấy đau, lúc nào cũng phải chạy nhảy chứ không thể ngồi yên, khi tức giận cháu phản ứn...

Hồ Ngọc Lan Vy - Tiền Giang

(2017/01/16 09:13)

Thần Kinh
Tôi có con gái 15 tháng tuổi. Ngày 23/8/2014 cháu có bị sốt, đến chiều ngày 24 thì cháu đỡ sốt hơn nhưng thi thoảng lại ho. Cháu không chịu ăn nên tôi đã cho cháu uống thuốc ho Pimaxol khi cháu đói bụng. Sau khi uống 2.5 ml thuốc xong khoảng vài phút thì cháu khóc và bị lên cơn co giật toàn thân ...

Trần Thị Huế

(2014/08/30 02:41)

Thần Kinh
Tôi bị đột quỵ một năm nay hiện tại tôi vẫn bị đau ở nửa đầu bên phải từ đỉnh xuống vai, mắt tôi bị mờ. Mấy tháng gần đây tôi dược chỉ định của bác sĩ uống thuốc GLIATILIN mà sau 2 tháng tôi thấy không chuyển biến gì. Vậy xin hỏi Bác sĩ tôi phải chữa trị ở đâu và uống thuốc như thế nào.rnrnTôi xi...

Trần Quốc Cầu

(2014/04/10 17:02)

Thần Kinh
Em gái em có dấu hiệu bị trầm cảm (theo các dấu hiệu thông thường của bệnh em xem được trên mạng). Em có thể đưa em gái em đến đâu để khám chính xác ạ

Phan Hoàng Tú

(2016/06/29 04:50)

Thần Kinh
Xin chào các bác sĩ ! Tôi xin được nghe ý kiến của các bác sĩ về tình trạng : Tôi thường hay bị đau đầu ở vùng thái dương và thỉnh thoảng lan dài về phía mang tai. Cảm giác của cơn đau là kiểu như bị kim đâm. Chúng diễn ra chỉ trong chừng 20 giây, mấy giây đầu tiên thì đau nhói 1 cách đột ngột dữ...

Hoàng Phan Đại

(2015/03/04 04:32)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ cháu là nam năm nay 19t, cháu bị rối loạn thần kinh tim được khoảng 4 tháng nay, cháu hay bị hồi hộp chóng mặt khó thở nhịp tim khoảng 75-80 nhịp/phút, cháu độ này đi tập tạ lại và do cháu quên mất mải tập nên tự dưng chóng mặt khó thở tim đập nhanh được 1 hôm vẫn k ổn định lại n...

Nguyễn tiến đạt

(2015/11/04 01:00)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu mỗi khi tập trung vào gì đó ví dụ như nghe giảng , đọc sách . Cháu thường có cảm giác mọi vật ở xa mình , ngay cả tay chân cháu cũng thể. Cháu có biểu hiện thế là bị làm sao ạ. Mong bác tư vấn cho cháu ạ

Nguyễn thị yến

(2016/02/23 16:48)

Thần Kinh
Cháo bác sĩ . Cho tôi hỏi run vô căn có thuốc nào để chữa dứt điểm ( hoặc chí ít là bớt theo từng đợt ) không ạ . Hiện tôi đàng dùng propanolol với liều 40 mg một ngày. Nhưng nghe nói thuốc này chỉ chữa tức thời thôi, ngừng uống là bị lại ngay. Mong bác sĩ tư vấn giúp. Tôi xin chân thành cảm ơn !

Phùng Quang Vinh

(2014/10/13 23:01)

Thần Kinh
Xin hỏi bác sĩ, năm nay tôi 28 tuổi, dạo gần đây tôi hay bị tỉnh giấc nửa đêm, làm việc không tập trung, mệt mỏi, chán ăn, trí nhớ giảm sút, hay quên, không có cảm xúc khi gần chồng...Với những biểu hiện trên tôi bị mắc bệnh gì?Xin bác sĩ tư vấn, nếu tiện liên hệ 0984.487.200.Xin cảm ơn bác sĩ

Sin Thị Thu Hiền

(2015/05/30 23:08)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ. Em đang gặp phải tình trạng đó là thường xuyên ngủ mơ. Trạng thái mơ có thể là nói thành tiếng hoặc nhớ từng chi tiết của giấc mơ. Giấc mơ gần như diễn ra suốt đêm, sáng dậy có tình trạng mệt mỏi. Sức khỏe cũng không tốt, chỉ cần thay đổi thời tiết là mệt mỏi, đau đầu, khó thở. Tình ...

Trịnh Thị Liên

(2016/07/15 21:26)

Xem nhiều nhất
Mới được xem