Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bs em gãy mắt cá chân nay đã dc 3 tuần , hết sưng hết đau , tái khám bs bảo em nên để thêm 2 tuần nữa vì chưa lành hẳn , sau khi tháo bột em mua nẹp vải để tránh việc gãy . năm nay em 17t thì em cũng có đam mê thể thao như võ . bs cho em hỏi em nên nghỉ bao lâu để xương có thể lành lặng hẳn và sau này ko có di chứng . hiện nay em đang bổ sung sữa canxi đầy đủ

TV

(2016/02/18 03:39)

chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắt cá chân, và được chỉ định là bó bột cố định.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cháu 23 tuổi, dạo gần đây cháu bị đau lưng vùng gần thắt lưng, vs trước đó có vận động mạnh, không biết có ảnh hưởng gì nhiều không ạh?

Nguyễn Xuân Đạo

(2016/03/06 03:50)

Cơ Xương Khớp
chào bsĩ! mẹ em năm nay 49t, bà bị đau từ khớp háng xuống tới đầu gối đi lại rất khó khăn, đi khám thì ngta nói bị đau thần kinh tọa, gai đốt sống lưng, sỏi thận. và mấy bữa nay thì mặt đỏ bừng, chóng mặt khó thở nữa. nhưng đã đi chữa trị nhieu nơi vẫn khong khỏi. mẹ em chỉ đau tập trung ở phan x...

nguyễn ngọc thương

(2013/10/06 01:57)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.Mẹ cháu nay 44t rồi do buôn bán bưng bê đồ nặng nên bị đau ở khủy tay phải sau khi lên bệnh viện thì được chuẩn đoán là viêm cơ bs kê đơn uống thuốc nhưng uống gần 2 tháng nay vẫn không hết..hiện nay không chỉ đau mà nó còn sưng..Mong bác sĩ tư vấn giúp e..E xin cảm ơn bác sĩ nhiều

Phan Đức Thái

(2015/10/20 01:17)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 20t. Khi ngủ đôi lúc cháu hay bị đau chân... chỗ từ đầu gối xuống cổ chân. Chân cháu đau lắm cứ như phần cơ ở đó thắt lại vậy. Còn bàn chân của cháu thì quặp vào và cháu phải đè ngược ra ngoài thì nó mới khỏi. Lúc ngủ mà bị đau là cháu phải choàng dậy, bóp nắn cho đỡ nhứ...

Nguyễn Hoàng Minh Thư

(2015/01/27 00:35)

Cơ Xương Khớp
Dạ chào bác sĩ.em là nam 19t sáng hôm qua do em chạy quá sức nên có hiện tượng giống như bị đứt cơ phía trên đầu gối,chính xác là bắp đùi khi đó mất thăng bằng và té luôn thế là bây giờ chân phải của em không thể tự cử động nếu miễn cưỡng sẽ rất đau.em đa...

trần mạnh hoàng

(2015/12/27 12:22)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ tư vấn giúp cháu với ạ(hướng điều trị về lâu dài và triệt để) : Mẹ cháu bị đau vùng xương chậu đùi phải, đi khám, chụp XQ thì bệnh viện kết luận mẹ cháu bị: Viêm hoại tử vô khuẩn, tiêu chỏm xương đùi phải ở giai đoạn 2 và thoái hóa cột sống thắt lưng. - Mẹ cháu rất đau nhức, đau âm ỉ ở vùn...

Lê Văn Thọ

(2014/08/09 20:59)

Cơ Xương Khớp
em là bệnh nhân co rút gân. Khi được sự chỉ dẫn của bác sĩ ngoại khoa về tập luyện phục hồi chức năng chân phải. trong những ngày sau khi em tập tuyện thấy khi đi chân phải của em như yếu đi bị rung khi bước trụ là sao bác sĩ? Trước đây khi nào gặp tình huống ngại em mới bị như thế. và cho em hỏi...

Hà Duy Vũ

(2015/02/15 14:37)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ. cách đây gần 2 năm, cháu có bị tai nạn và phải mổ ở trán. hiện tại chỗ đó k có xương bảo vệ. nhưng từ trước đến giờ k thấy bị đau hay lsao cả. tuy nhiên 2 ngày nay chỗ bị thương có lại sưng lên, nóng, gây nhức vùng trán, đau nữa. đúng vào dịp cháu bắt đầu uống thuốc dạ dày, k biết th...

nguyễn văn thùy

(2016/03/03 02:29)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 44 tuổi. Khi tôi tập trung cao vào làm việc trên máy tính, đọc sách hoặc ngồi suy nghĩ 1 nội dung khó trong sách …(tập trung trí óc) tôi lại có cảm giác buồn bực, nhức mỏi chân, tay rất khó chịu và không ngồi yên lâu được. Nhưng khi làm việc nhà hoăc đi lại thì không có biểu hiện gì. ...

vũ thị hà

(2015/09/12 03:47)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sỹ, chị gái tôi năm nay 33t. Sau khi sinh (ngày 15/11/2013), một vùng da (có kích thước khoảng 1 bàn tay) ở chân phải, phía trên đầu gối bị mất cảm giác. Hiện tại, vẫn không thuyên giảm. Bác sỹ có thể cho tôi biết tình trạng đó có nguy hiểm không, có thể dẫn đến bị liệt không? Chân thành...

Nguyễn Quốc Huy

(2013/11/22 22:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem