Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi,bác sĩ có thể tư vấn giúp con cách uống tránh thai đúng liều lượng để tăng hoóc mon nữ cho người chuyển giới được không ạ con rất mong nhận được sự tư vấn từ bác sĩ va con sẽ chờ tin từ bác sĩ con cảm ơn ạ

Lê huỳnh kha

(2016/04/26 23:59)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi về tình hình sức khoẻ của bé nhà em.cháu được 15 tháng . Từ bé đến giờ cháu cũng hay bị đi ngoài nên em cũng rất lo ngại. Mấy hôm nay cháu đi ngày 2 đến 3 lần nhưng phân màu vàng nhầy và còn lổn nhổn nhìn rõ thấy rau và thức ăn hôm trước cháu ăn. Em cho cháu ăn ...

Trần Như Quỳnh

(2013/10/24 00:31)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! uống sữa sáng hay tối là tốt nhất ạ?

Nguyễn Văn Lợi

(2014/04/29 04:42)

Bệnh Khác
Xin chào BS! Xin hỏi bs là e bị quai bị cách đây 1 tuần giờ e hết sưng ở mang tai nhưng ngày hôm nay e đi lại thì lại thấy đau ở hai bìu. Xin hỏi bs có phải e bị biến trứng rồi k ak

Phạm ngọc cảnh

(2016/03/14 02:36)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cháu năm nay 18 tuổi dạo gần đây cháu hay bị buồn nôn và nôn sau khi ăn không biết có phải cháu bị khó tiêu không ạ ?

Nguyễn Phương Thùy

(2013/09/14 16:55)

Bệnh Khác
Xin chào bác sỹ, cho em hỏi: Con trai em mới 10 tháng tuổi, đả mọc 4 chiếc răng, cháu nặng 10,3kg. mấy hôm nay cháu bị sổ mũi và ho ít vì cũng có khả năng do thời tiết. Nhưng có 1 thắc mắc xin hỏi bác sỹ là nơi đầu lưỡi và bờ môi trong bé có mọc một ít nốt trắng ( nhìn như vảy sửa), nên em rất lo...

Nguyễn Như Trang

(2013/06/19 16:02)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! cháu năm nay 20 tuổi,dạo gần đây cháu bị đau xương cụt rồi lan xuống 2 mông,ngồi rất đau.Cháu còn đau nhức âm đạo nữa,đi tiểu thì hơi buốt,,dịch vẫn bình thường,không có mùi,ko kèm máu,...đã vậy nó còn lan rộng xuống 2 mép đùi của cháu nữa,nhức lắm ạ.Cháu có cảm giác nhức nó cứ lan r...

Nguyễn Bảo Trân

(2014/01/19 02:30)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 20 tuổi, nam, cao 1m7. Dạo này cháo thấy lo lắng vì bị sút hơn 2kg trong vòng khoảng 2 tháng. Trước đây đã có lúc cháu được 61kg, rồi giảm xuống còn 58-59kg và duy trì mức cân này lâu dài, từ khi nghỉ hè, đầu tháng 6 (cháu học ĐH), về quê và có lao động tay chân, thời gi...

Thanh Nguyễn

(2014/09/14 19:01)

Bệnh Khác
Em năm nay 18 tuổi, không hiểu sao dạo gần đây quy đầu của em có hiện tượng đóng mủ màu trắng, em tuột bao quy đầu xuống và dội nước nhưng vẫn ko trôi đi được, em vừa bị được mấy ngày, mặc dù ko đau, ko ngứa nhưng em rất lo lắng, ko biết em có bị bệnh gì ko ạ ?

Hung

(2013/08/04 03:52)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, tôi tự nhiên bị sụt cân nhiều trong vòng 2 năm nay nhưng không tìm được lí do để chữa trị, tới giờ đôi lúc tăng được tí nhưng cũng nhanh chóng sụt lại. những lúc tăng cân thì 2 bên má của tôi không bằng nhau, má trái bị lõm một vùng mà trước đây khi chưa sụt cân tôi không bi như thế ...

nguyen minh nhâm

(2013/10/30 05:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem