Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Chào bạn!
Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì, và quyết tâm. Bạn nên giảm chế độ ăn tuy nhiên điều chỉnh vẫn đảm bảo dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nên chia thành các bữa ăn nhỏ mục đích là để tiêu hao hết năng lượng sinh ra sau bữa ăn, tránh tình trạng tích lũy năng lượng thừa gây ra do bữa ăn sinh ra. Vì vậy bạn cần có chế độ ăn phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám mức độ béo phì của bạn và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi: em năm nay 17 tuổi,cao 1m7 nặng 52kg,em bình thường,không ốm đau mà sao em cứ bị nổi gân khắp người luôn, vậy là em có bị bệnh gì ko ạ?

Bùi Quốc Khánh

(2016/02/01 22:25)

Bệnh Khác
Mình ăn đồ ăn có ướp ớt cay .sau đó có uống nước lạnh luôn nhưng mình thấy chỉ hơi rát thôi.Đến sáng hôm sau thì rát nhiều hơn và ngứa môi nhiều . Tối hôm sau thì môi xưng to lên miệng rát nhiều hơn .Đó có phải là bỏng ớt không và mình phải làm thế nào ạ.

thuyanh

(2014/10/30 16:05)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ,rn03 tháng gần đây tôi bị bệnh khó thở, cảm giác nặng ở vùng ngực, hơi thở ngắn. Tôi có đi siêu âm tim, điện tim đều cho kết quả bình thường, bác sỹ chẩn đoán là bệnh rối loạn thần kinh tim nhưng uống thuốc vẫn không thấy đỡ. Tiền sử bệnh của tôi là bệnh viêm xung huyết vùng hang ...

Nguyễn Thị Thanh Trúc

(2014/03/20 23:17)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. em tên là tuấn tài, em sinh năm 1997,hiện nay em đang làm và học nghề trên đắkmil, gần đây em không biết bị gì mà cứ quên đi hết 1 chút gì đó giống như là bị mất trí nhớ tạm thời, rồi mỗi khi em ngồi xuống đứng lên là chóng mặt đầu óc xoay cuồng, rồi mắt của em càng ngày càng suy giả...

Trần Hoàng Tuấn Tài

(2015/04/16 19:39)

Bệnh Khác
Con gái nhà tôi bị u nang bạch huyết ở cổ. Sau khi uống thuốc thì cổ cháu rắn lại và kêu đau. Tôi nên cho cháu điều trị ở đâu là tốt nhất? Cháu được 3 tuổi rưỡi. Xin cảm ơn

Nguyễn như quỳnh

(2015/11/08 04:04)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Em chạy ngang qua 1 con chó và nó đang sủa dữ dội , lúc chạy qua nó thì không có cảm giác gì , sau khi về nhà em kiểm tra thì thấy có vết thương nhưng đã lành miệng ( em nghĩ có lẻ không phải là do con chó làm ) . Nhưng em lo quá nên có gọi điện nhờ bác sĩ tư vấn , bác sĩ bên điện t...

Trần Minh

(2016/07/20 17:12)

Bệnh Khác
- Cháu năm nay 13t . Mới dậy thì. Gần đây cháu phát hiện 1 vệt đen từ rốn xuống bộ phận sinh dục. Cháu hơi lo lắng xin được bác sĩ tư vấn

Hong

(2015/09/20 02:03)

Bệnh Khác
chào các bsix !rncháu nhà tôi được 10 tháng rồi,cháu thường ra mồ hôi trộm kể cả lúc tròi lạnh,hàng ngày tôi vẩn cho cháu sưởi nắng thường xuyên,khi sinh cháu được 3,7kg,tôi cho cháu ăn uống đầy đủ các chất,hàng tháng tôi cân cho cháu thi thấu cháu phát triển bthường,hiện nay cháu được 10,5kg.Vậy...

võ thị thanh trâm

(2014/02/13 20:15)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ! Tôi muốn hỏi bác sĩ tư vấn giúp.tôi co chiếc răng hàm trên bên trái số 7 bị vỡ,bình thường thì không đau nhức gì cả,mà chi khi an thi không nhai được hàm đó.vay tôi hoi bác sĩ la co hàn được ko? Hay phải nhổ bỏ đi.ma nếu phải nhổ bỏ đi thi co nguy ...

ngô khang

(2015/12/05 16:42)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,trẻ em bị hen xuyển từ nhỏ đến nay 10tuổi rồi,gia đình nghi ngờ lúc nhỏ trẻ hay chơi đá cuội có nuốt phải nó,sự nghi ngờ này có đúng k ạ

lan

(2016/02/22 21:22)

Xem nhiều nhất
Mới được xem