Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, bác sĩ tư vấn giùm em, giờ em ko biết phải làm gì và nên làm gì. Chuyện là, mẹ em bị sưng phù chân và mặt. Đi sét nghiệm lần đầu tại bệnh viện Pastuer thì bác sĩ bảo " mẹ em bị thận , thận gần hư và bị khô. Cho uống thuốc 1 tuần. Nhưng sau khi uống bệnh tình chẳng giảm, mẹ em cảm thấ...

Trương Quốc Bảo

(2014/10/25 18:32)

Bệnh Khác
thua bac si. toi bi viem gan sieu vi b,toi uong nuoc ca gai leo bi di tieu nhieu.xin bac si cho biet nguyen nhan av cach khac phuc

le xuan hai

(2013/10/20 13:37)

Bệnh Khác
xn chào bác sĩ.cháu năm nay 21 tuổi nhưng thể trạng rất gầy,bác sĩ có thể cho cháu biết vì sao cháu thường thấy mệt mỏi.luôn trong tình trạng chán ăn.ăn không ngon cả ngày cơ thể luôn mệt mỏi chỉ muốn nằm.cháu nghe người ta nói cháu nên đến bệnh viện truyền nước trái cây,sẽ giúp khỏe hơn ăn ngon ...

Bùi thị dương thịnh

(2014/04/10 17:07)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi ( con trai) nhưng chỉ cao có 1m 6, bác sĩ có thể giúp cháu 1 số phương pháp để cải thiện chiều cao được ko ạ mooht vấn đề nữa là cháu có bàn chân bị to ngang, trông rất khác với bạn bè, đôi khi cháu cảm thấy tự ti với đôi bàn chân của mình vi cháu đi giày nó cứ b...

Vũ Minh Thắng

(2014/11/25 02:54)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ mắt em dạo này khi nhìn lên bầu trời đêm cụ thể thì là mặt trăng thì em thấy có thêm một mặt trăng nữa nằm phía trên mặt trăng thật nhưng mờ.Tương tự như khi nhìn vào màn hình giũa màu tối (nhiều) và màu sáng(ít) thì chữ màu sáng cũng có hiện tương nhoè đi như nhìn mặt trăng. Nếu nhìn...

Lương Công Phú

(2013/11/14 20:52)

Bệnh Khác
chào bác sỹ ạ! chồng cháu mới chuyển công tác ra hải phòng làm. Mà mới đến được 2 hôm thì thấy người bị ốm,sốt và ho kéo dài nhiều ngày mà không đỡ,dạo gần đây 2-3 hôm có hiện tượng uống rất nhiều nước ma vẫn khát mà không buồn đi tiểu. Cháu hoang mang có phải do bệnh tiểu đường không ạ?Hay do kh...

ngô thị hải hà

(2014/05/13 19:15)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.rn Con năm nay 22 tuổi cao 1m68 nặng 58kg. Mỗi khi con đi chơi với người yêu chỉ chở đi cùng xe, ôm hoặc hay chỉ nắm tay thôi thì đã xuất hiện tinh tương không dứt. Nhưng khi đi cùng với các bạn gái khác đi chung nhóm chở đi chung thì không sao. Liệu con có bị bệnh gì không? Hay đây l...

Mr.Teo

(2013/10/28 21:49)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ!!!rnCho cháu hỏi là mẹ cháu bị bệnh tiểu đường từ năm 2000 cho đến nay. Đường trong máu khoang 9-10. vào mùa nóng thì da mẹ cháu hay nổi những mẫn đỏ gây ngứa ngáy khó chịu. Như vậy có phải do bệnh tiểu đường gây ra không bác sỹ và có biện pháp gì để giảm mẩn ngứa không bác sỹ. Cháu c...

nguyễn tấn tài

(2013/06/27 05:30)

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ. cháu là Hoàng. năm nay cháu 21t. cách đây 1 tháng cháu có bị chắp ở đuôi mi mắt trái. cháu có điều trị ở phòng y tế nhưng k khỏi nên hôm qua cháu có đi chích lẹo. vậy bác sĩ cho cháu hỏi sau khi chích xong có để lại sẹo không ạ và có cần kiêng gì không ạ. cháu cảm ơn bác sĩ

Nguyễn Huy Hoàng

(2015/09/18 00:01)

Bệnh Khác
cách đây 5 ngày tự nhiên mắt em sưng húp và đỏ đến bác sĩ cho thuốc uống và nhỏ đã đỡ sưng nhưng vẫn còn nhức rất nhiều .em muốn đi khám ở viện mắt trung ương xin bác sĩ cho biết nên khám ở bộ phận nào tốt và có kết quả nhanh nhất

nguyễn thị anh

(2015/09/10 21:45)

Xem nhiều nhất
Mới được xem