Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, con trai em được 7 tháng, cháu bị viêm tuyến lệ, mẹ cháu thường nhỏ Tobrex cho cháu nhưng không đỡ, cháu đi thông mắt 1 lần cũng không khỏi, mẹ cháu ra hiệu thuốc được tư vấn dùng TobraDex cho cháu, mẹ cháu nhỏ 1 lọ thấy khỏi 1 mắt nên mua thêm 1 lọ để nhỏ cho cháu, cách 1 tuần sau đ...

Lan Thu

(2013/07/28 07:42)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cháu bé nhà tôi 2 tháng tuổi mắt bị tắc lệ đạo, tôi đã cho cháu đi khám, bác sĩ hướng dẫn day mắt và nhỏ thuốc tobrin nhưng k dặn là nhỏ trong bao lâu. tôi về đọc hướng dẫn trong toa thuốc viết sử dụng 1 đợt điều trị là 1 tuần. tôi có dùng 1 tuần thấy mắt cháu khỏi nhử, nhèm, k ướt. ...

nguyệt minh

(2014/09/19 18:41)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. chị cháu 22 tuổi. đang ngồi thì bị sưng hốc mắt, lúc đầu có 3 cục nhỏ màu trắng cỡ nửa hạt đậu sau khi rửa mặt đang lan ra. sưng to và ngứa. cháu rất lo lắng. mong bác sĩ trả lời giúp cháu phải làm sao ạ. xin cảm ơn.

nguyễn thị diệu linh

(2015/10/21 05:44)

Bệnh Khác
tôi thường xuyên bị buồn nôn ,ăn không đuược nhiều ,cứ ăn vô là buồn nôn khi ăn đồ lạnh,nếu như dãy tôi có phai bị viêm đương ruột không ,tôi có tiền sử bi bệnh tim ,mỗi lần xúc động sẽ bị lên cơn như thế có ảnh hương như thế nào cho sưc khỏe của tôi

thaoloan

(2014/04/13 02:40)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! năm nay tôi 39 tuổi. Thường thường tôi ngồi trên xe bị đau ngay giữa mông. Đi khám chụp hình x quang xương cột sống cùng không có gì hết. Nhưng vẫn còn đau, xin bác sĩ tư vấn giùm tôi và chỉ chỗ khám ở đâu?

Trần Thị The

(2014/09/18 02:32)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu tên Tuấn là đang là sinh viên năm nhất, vài tháng gần đây cháu cảm thấy hơi đau nhứt ở háng sau khi đá banh xong, lúc ho cháu cũng thấy đau ở háng, lúc cháu nhịn tiểu cháu cũng thấy đau như vậy. Nó cứ lặp đi lặp lại sau khi cháu đá banh xong. Bs có thể cho cháu biết cháu đã bị g...

Võ Kiều Tuấn

(2015/06/07 15:55)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ ,cháu là nam năm nay 17 tuổi . Dạo trước cháu sờ dưới giữa càm mình có 1 cục gì đường kính 1cm và không đau . Cháu muốn hỏi cục đó là gì vậy bác sĩ.

nguyễn quốc thái

(2015/05/15 02:32)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, Năm nay cháu 31 tuổi, cháu vừa sinh em bé đầu tiên được 9 tháng. Sau khi sinh tập 1, cháu tăng cân khá nhiều. Hiện nay cháu đang rất muốn giảm cân nhưng quỹ thời gian không cho phép nên thời gian gần đây cháu bắt đầu ăn ít lại, thậm chí buổi sáng cũng không dám ăn. Qua thông tin trên...

Trần Thị Anh

(2014/02/15 06:24)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi: lấy vỏ chuối chà vào răng trước khi đi ngủ rồi đánh răng hoặc súc miêng có làm cho răng trắng sáng và chắc khỏe không ạ?

Nguyễn Ngọc Phú

(2015/06/15 00:14)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu lâu nay bị hôi nách mỗi khi hoạt động ra mồ hôi. Cháu thấy có những bạn khác cũng hoạt động giống cháu nhưng chẳng hiểu sao lại rất ít bị hôi nách. Để khắc phục, cháu có dùng phương pháp chà chanh tươi vào nách sau khi tắm và bệnh hôi nách khỏi 1 thời gian. Nhưng không lâu sau đ...

V

(2015/10/29 06:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem