Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ. E muốn hỏi là dạo gần đây cứ tầm 5r chiều e có cảm giác mệt mỏi như tụt huyết áp. Đêm thì đầu rất nặng cơ thể mệt mỏi bủn rủn. E đang là sv sáng k phải lao động nặng. Và kèm theo cũng có triệu chứng đau các cơ k muốn vận động. Xin hỏi e có bị làm sao k ạ.

Duyên

(2015/02/03 09:03)

Bệnh Khác
hôm trc em bị trúng thực và sốt , ra mua thuốc uống đã hết nhưng vẫn còn ho và tức ngực , sau đó buổi tối hôm qua thì cổ trên tay phải đau nhức nhẹ em nghĩ ko sao nhưng sáng nay sau khi thức dậy thì đau nhức dữ dội , và bay h thì cầm nắm khó khăn và cử động nhẹ thì nó rất đau và có cảm giác ảnh h...

Cao Trần Nhân Tiệp

(2014/01/16 17:57)

Bệnh Khác
chào bác sĩ .năm nay mẹ cháu 41 tuổi. cách đây 6 tháng ở mu bàn tay mẹ cháu mọc lên 1 cục u ,lúc đầu nó chỉ to bằng hạt đậu nhưng giờ đã bằng ngón tay cái ,khi gập tay lại thì thấy càng rõ, u hơi mềm,nhấn mạnh có cảm giác hơi đau. gần đây bên cạnh cái u đó lại mọc thêm 1 cái u nữa giống vậy. cháu...

phạm thị thu

(2015/03/09 22:22)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi:cháu và bạn trai không có quan hệ tình dục thật sự,cháu và anh ấy có nằm chung với nhau theo kiểu nam trên nữ dưới.Dương vật của anh ấy chỉ chạm vào bên ngoài thôi,vậy có thai không bác sĩ?bác sĩ giúp cháu với.

Đỗ thị kim thoa

(2015/01/02 15:37)

Bệnh Khác
Em năm nay 22 tuổi, thời gian gần đây em rất thường xuyên bị tê buốt chân (phần đùi chân trái ), cảm giác tê và đau buốt từ trong xương và nhiều khi phần đùi bị đau bị mất cảm giác. Triệu chứng bị nhiều hơn khi trời lạnh. Em cũng ít ngôi xổm hay chèn ép, đè nén chân

Nguyễn Thị Giang

(2013/07/23 08:20)

Bệnh Khác
Bs cho em hỏi: E mổ ruột thừa xong (mổ mở, sáng đau nhẹ đi khám tới trưa là mổ luôn, có thể là ko viêm) đả được 3 tuần, vết mổ ngoài khoảng 6cm đã liền da, còn hơi cưng cứng. em đi lại bình thường, lái xe cũng ko nghe đau, nhảy mũi hoặc ho cũng ko đau, tình trạng sức khỏe bình thường. Không biết ...

Nguyễn Thanh

(2013/12/05 06:14)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, năm nay con 23 tuổi . Cháu không hiểu vì sao thân nhiệt con lúc nào cũng nóng hơn người bình thường, nhưng không mệt mỏi. Ai rờ vào người cháu cũng bảo sao nóng thế? Nhưng từ lâu giờ người con vẫn nóng như vậy chứ không phải xảy xa một khoảng thời gian. Bác sĩ cho con hỏi con có triệ...

Nguyễn Thị Bích Thủy

(2015/02/06 05:30)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ tôi năm nay 28 tuổi tôi bị co thắt tâm vị từ năm tôi 10 tuổi cho đến nay. Tình trạng của tôi hiện nay là ăn và uống đều rất khó, thức ăn ko tự nhiên đưa vào được dạ dày khi nuốt, tôi phải nghến cổ lên thức ăn mới xuống được. khi thời tiết thay đổi tôi rất đau chỗ tâm vị. Xin bác sĩ tư...

Lương Xuân Tung

(2014/02/14 20:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩrnCho e hỏi là e có 2 cháu trai (1 đứa 4t rưỡi, 1 đứa 3 tuổi, 2 cháu bằng kg nhau). @ cháu rất lười ăn mặc dù e thay đổi khẩu vị hàng ngày. Có người chỉ là nên mua philatop về cho bé uống sẽ cải thiện được tình trạng trênrnXin cho e hỏi là bé uống thuốc này có được không và liều dùng n...

Lê Thị Hải

(2014/03/04 21:42)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, năm nay cháu 22t. Thời gian gần đây cháu cứ cảm thấy buồn nôn, ngủ trưa thức dậy cũng như ăn uống xong (dù ăn rất ít nhưng cũng cảm thấy khó chịu), ợ nhiều nhưng không có hơi, cảm giác ớn lạnh. Cháu cố gắng chia nhỏ bữa ăn vì nghĩ là do bao tử nhưng cũng không có cải thiện. Xin bác s...

nam anh

(2014/07/01 23:09)

Xem nhiều nhất
Mới được xem