Cơ Xương Khớp

chào bạn,
Theo như bạn mô tả bạn bị gãy thân xương đùi và đã được phẫu thuật đóng định nội tủy để cố định. Hiện tại bạn đang gặp môt vấn đề là chân bạn cúi xuống cảm giác không vững. Không biết là trong giai đoạn sau khi đóng đinh nội tủy bạn có thực hiện luyện tập để phục hồi chức năng ? Đối với đóng định nội tủy :
-Ngày đầu sau mổ: tập thở để ngăn ngừa biến chứng phổi sau hậu phẫu, tự cử động bàn chân, cổ chân để gia tăng tuần hoàn chi.
– Ngày 2: Co cơ tĩnh cơ tú đầu đùi, cơ ụ ngồi, cơ mông lớn. Tập chủ động tự do các cơ thân mình, chân lành và tiếp tục tập như với ngày thứ nhất.
– Ngày 3-4: Tập như với ngày thứ nhất và hai. Tập chủ động trợ giúp nhẹ nhàng đối với cử động của khớp hông. Không làm động tác xoay trong, xoay ngoài. Tập chủ động trợ giúp gập gối trong giới hạn tàm độ mà bệnh nhân chịu được. Tập chủ động có lực kháng các chi lành.
– Tuần thứ 2: Sau khi cắt chỉ tiếp tục tập như tuần thứ nhất. Tập đi nạng không chống chân đau.
– Tuần thứ 3 trở đi: Tập các động tác chủ động tăng tiến. Tập chủ động có trở kháng bằng tay kỹ thuật viên. Tập chủ động có trở kháng cho nhóm cơ ụ ngồi và cơ tứ đầu đùi. Tập gập duỗi, dạng áp khớp hông. Hướng dẫn đi nạng chịu một phần sức nặng ở tuần thứ 6.
– Tuần 12: Có thể bỏ nạng hoàn toàn nếu cơ lực phục hồi và xương liền tốt sau kiểm tra X-quang. Tập xe đạp khi tầm vận động khớp gối đạt 90 độ.
Hiện tại bạn không nên bỏ nạn ra, và hãy luyện tập chân nhẹ nhàng, để tránh tình trạng cứng khớp, nếu có những dấu hiệu bất thường như đau, sưng bạn nên đến bệnh viện để khám và có hướng điều trị thích hợp bạn nhé!
Chúc bạn mau khỏe!