Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào Bác Sĩ ạ ! xin bác sĩ trả lời giúp cháu vấn đề nhé ! trước đây công việc cháu làm vào buổi tối nên có thói quen thức vào buổi tối và sáng ngủ .giờ cháu không còn làm công việc đó nữa nên cháu muốn ngủ sớm nhưng mà không thế nào ngủ được . vậy cháu làm cách nào để ngủ được . có nên dùng thuốc ngủ không và nếu dùng thì dùng thuốc gì ạ ?

bobo

(2015/05/08 10:02)

Chào bạn,
Ở đây cho thấy tình trạng làm ca kip ảnh hưởng tới nhịp sinh học giấc ngủ gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ. Để lập lại đúng nhịp sinh học này bạn cần có một số thời gian nhất định. Và để giúp dễ đi vào giấc ngủ nên tránh dùng chất kích thích như cafe, trà vào buổi tối, không ăn quá no, nên tập thiền. Hy vọng sau một thời gian nhịp sinh học trở lại bình thường.
Và để hỗ trợ giúp ngủ ngon bạn có thể dùng thêm sản phẩm Kim thần khang với thành phần chính là Hợp hoan bì giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp dễ vào giấc ngủ hơn. Nên sử dụng từ 3 - 6 tháng để có kết quả tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
cháu chào bác sĩ, cháu năm nay 20 tuổi, dạo gần đây cháu bị các triệu chứng khi nghi ngờ bị lây nhiễm hiv, cháu rất căng thẳng, nghĩ mình bị nhiễm khi 4-5 ngày liền bị mệt mỏi đau họng, chán ăn, hơi buồn nôn, và cứ đến lúc đi ngủ hay nằm 1 chỗ không làm gì, đầu óc cháu lại nghĩ linh tinh, nghĩ đủ...

Nguyễn Quang Chính

(2015/05/15 18:15)

Thần Kinh
Xin chào Finizz. Hôm trước do bất cẩn nên tôi bị máy cắt cỏ chém và bị đứt gân ngón tay. Xin hỏi chi phí phẫu thuật nối gân tại BV Nhân dân Gia Định bao nhiêu ? Tôi cám ơn.

Đức Hưng-TPHCM

(2017/01/13 09:55)

Thần Kinh
con trai em 11 tuoi .thinh thoang khi chau ngu hay bi giat meo mieng .xin hoi bac sy chau bi lam sao a?neu kham thi kham o dau a

pham van hien

(2015/12/29 03:24)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ ạ, cháu là nữ năm nay cháu 18 tuổi thời gian gần đây sau gáy bên trái của cháu có nổi lên một cục gì đó rất rắn.Cháu bị đau hết phần gáy bên trái và dọc mang tai trái,kèm theo hoa mắt, run tay, ù tai khi cháu quay đầu càng đau hơn, cháu cảm thấy bị nặng đầu, đặc biệt là các dây t...

Lưu Thúy Ngân

(2016/06/23 23:19)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ. Em mới có 22 tuổi thôi nhưng đã bị chứng mất ngủ kinh niên. Em lúc nào cũng rất muốn ngủ nhưng cả ngày chỉ ngủ được từ 2-3 tiếng. Không chỉ vậy, em còn bị đau ở hai bên thái dương, chóng mặt liên tục, thỉnh thoảng còn buồn nôn. Cơ thể em có lẽ là do thiếu ngủ nên lúc nào cũng lờ ...

Thu Lê

(2016/12/07 17:27)

Thần Kinh
Tôi năm nay 50 tuổi . Tôi thường xuyên bị đau nhói tại 1 vùng trên đỉnh đầu, lúc đau thì chỗ đó hơi gồ lên . Tôi thường xuyên bị mỏi cổ . Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì và phải dùng thuốc gì . Cảm ơn Bác sĩ

Võ Thị Tám

(2014/05/22 21:24)

Thần Kinh
bác sĩ cho cháu hỏi. cháu năm nay 23 tuổi cháu đang ở tuổi ăn tuổi ngủ này và cháu cũng chưa có gia đình nhưng khi ngủ cháu zất hay bị giật mình cả ngủ trưa và ngủ đêm. mỗi đêm ít nhất cháu bị như thế 2 lần ngủ trưa cũng vậy. đôi khi cháu còn thấy sợ cảm giác bị giật mình khi đang ngủ ngon. cháu ...

lê thị hòa

(2015/07/20 20:10)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ! E bị tai nạn giao thông, chấn thương vùng cổ. Người nhà đưa đi chụp MRI, kết quả chụp em bi dập tủy sống kèm tụ máu vùng cổ. Tay chân em tăng cảm giác đau, tê cứng và mất vận động. Được điều trị nội khoa khoảng nửa tháng, đôi chân em vận động và tự đứng dậy đi được tuy còn rất yếu, h...

Nguyễn Xuân Duy

(2016/01/18 21:14)

Thần Kinh
bác sỹ ơi, con năm nay 21 tuổi, con đang là sinh viên, bác sỹ cho con hỏi khi chụp mri thì có phát hiện ra (viêm màng não, hay màng não bị rách không). con thật sự rất mong bác sỹ có thể phản hồi thông tin của con. cảm ơn

đinh thị mai

(2014/07/31 03:38)

Thần Kinh
Kính chào bác sĩ. Tôi năm nay 37 tuổi, đã mắc chứng đau đầu khoảng 20 năm nay. Ban đầu chỉ là những cơn hoảng hốt, sợ hãi kèm đau thắt ngực về đêm. Sau ban ngày cũng lên cơn đau, mỗi cơn đau chỉ thoáng qua vài chục giây nhưng vô cùng sợ hãi. Tôi đau theo chu kỳ, có thời gian cứ chập tối bật đèn s...

Nguyễn Thị Hoa

(2015/06/19 15:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem