Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ....... em là nam năm nay 22 tuổi trong thời gian vừa qua e bị tai nạn và uống nhiều kháng sinh loại mạnh va giờ mọc dất nhiều trứng cá .... và e muốn hỏi làm thế nào để hết trứng cá ............ mong được bác sĩ tư vấn và giúp đỡ

Dương Đức Khương

(2014/10/12 05:26)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi.. e bị nóng sốt , kèm theo mặt bị sưng là bị sốt gì vậy bác sĩ..???

nguyen minh thang

(2016/04/11 05:44)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! bà em năm nay 70 tuổi. hôm nay khi em vô tình sờ qua đầu bà thì thấy vùng da quanh đầu khá nhũn và mềm. em lo lắng không biết nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bà em không?

nguyen hoang ninh

(2015/03/05 06:17)

Bệnh Khác
Xin chào bác sỹ! Em năm nay 26 tuổi,cao 175cm,cân nặng 60kg. Kính mong quý bác sỹ tư vấn giúp tình trạng sức khỏe của em: Trong khoảng 5 tháng trở lại đây,em bị giảm cân nặng từ 65kg xuống còn 60kg,em đã tới bệnh viên ĐHYD Tp HCM để khám bệnh.Em được bác sỹ tại đây tư vấn và làm một số xét nghiệm...

Lê Văn Bảo

(2015/05/30 23:41)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,cháu rất băn khoăn vì không biết mình bị bệnh gì,mong bác sĩ giải đáp giùm cháu với ạ -thứ nhất:cháu bị loét lưỡi bẩm sinh,bị viêm xoang,đau dạ dày nên miệng lúc nào cũng hôi rất là khó chịu -thứ hai:cháu hình như là bị yếu gan,vì da cháu có thời gian bị ngứa và da hơi vàng,hay đau mạ...

Lê thị hoan

(2015/09/08 05:48)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,Cháu từ khi sinh ra đã có một vết lõm trên gò má phải ,vết lõm ấy chỉ xuất hiện mỗi khi cười hoặc nhăn .Vết lõm ấy làm cháu không tự tin mỗi khi cười...Bác sĩ giải thích cho cháu hiểu rõ hơn về vết lõm và cách khắc phục vết lõm ,mong bác sĩ tư vấn giúp...

linhnga

(2015/01/01 18:11)

Bệnh Khác
Trong miệng tôi tự nhiên xuất hiện nhiều mụn nước nhỏ trong suốt rồi vỡ ra, môi dưới có nhiều hạt nhỏ dưới da và có đau 2 bên quai hàm. Tôi vệ sinh răng miệng rất tốt xin hỏi bs tôi bị bệnh gì và cách điều trị

Bùi minh hiếu

(2014/05/05 20:59)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 19 tuổi. Hơn nửa năm nay chỗ mí mắt của cháu ( phần mí trên và mí dưới chạm nhau khi nhắm mắt ) bị nổi những hột nước nhỏ. Khi nắm mắt lại thì rất đau. Hột nước có dịch màu vàng. Nó cứ hết rồi lại bị nhiều lần như vậy. Có khi 1 lần 3-4 hạt. Cháu khá lo. Dù ngày nào cháu cũg nhỏ mắt b...

Nguyễn Võ Gia My

(2014/11/30 07:02)

Bệnh Khác
Xin bac si cho biet e co be gai bi noi 2 muc phia sau ot .xin bac si cho biet do la muc ji vay cam on bac si

ho minh thai

(2016/03/23 15:47)

Bệnh Khác
chào bác sỹ:rnem là nam năm nay 27t nghề nghiệp đang là sinh viên.rnbác sỹ cho em hỏi là ở bên trong lớp da ở nách và trên bắp tay của em có nổi hơi nhiều những cục cứng nhò bằng đầu đủa ,không đau em thấy những cục cứng bên trong lớp da có biểu hiện lan,em có đi khám ở bệnh viện da liểu tphcm và...

nguyễn duy khánh

(2013/06/16 21:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem