Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em bi can duoc 2 nam roi, em muon dung phuong phap khau thuat duoc k bac

Le hoang nam

(2016/04/03 07:21)

Bệnh Khác
Kính thưa bác sỉ,rnTôi 65 tuổi,giáo viên đã nghỉ hưu.rnMỗi năm khi mùa mưa tới tôi hay bị khó thở và ho..rnTôi bị ho kéo dài hơn hai tuần không hết ,tôi có đi chụp phim phổi thì được kết quả như sau :rn -Dày màng phổi vùng đỉnh hai bênrn -Nốt vôi nhỏ phổi phải.rnXin hỏi bác sỉ kết quả như vậy có ...

Huỳnh thị ngọc Ánh

(2013/09/14 01:59)

Bệnh Khác
Bé tôi 16 tháng tuổi, nặng 8,5kg. Ko biết sao ba bốn hôm nay bên ngực phải (ngay vú) nỏi một cục gì cưng cứng, sờ vào thì nó cứ chạy qua, chạy lại. Đi khám ở b. viện (b.sỹ ko cho xét nghiệm), b.sỹ nói con tôi bị "viêm mỡ tế bào" và nói không ị gì cả. Nhưng tôi tim hiểu trên mạng nhưng không tháy ...

vo thi chung thuy

(2014/11/14 23:48)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em năm nay 14 tuổi dạo gần đây có vài hiện tượng là về sức khỏe là đang nằm bất ngờ đứng dậy thì bị chóng mặt, hồi trước chỉ chóng mặt có 2 3 giây bây giờ lên đến 9 10 giây, dấu hiệu của thiếu máu mặc dù ăn uống rất đầy đủ, không ăn đói. Dạo này em cũng bị táo bón, bị khoảng 1 tuần. ...

Hiếu

(2016/04/09 13:34)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩrnEm bị nổi ở mí mất trên 1 cục u lên (mắt trái), hơi đau chứ không đau nhiều ( nằm ở mí trên bên ngoài mắt) cách đây 1 tháng và được bác sĩ nói là bị chấp và cho em uống thuốc 1 tuần và hết, sau 2 tuần nó lại tái phát và bác sĩ bảo mổ lấy ra. Sau mổ uông thuốc 1 tuần thì hết, đến nay ...

MK

(2014/01/07 22:16)

Bệnh Khác
E bi gian mao mach o mui va mep bi do rat mong bac si tu van giup e?

thanh hang

(2014/09/27 20:25)

Bệnh Khác
CHÀO BÁC SỸ. Cháu đi khám và bác sỹ bảo cháu bị "loạn trương lực cơ tay khi viết". và cháu đang có ý định sinh con, không biết bị loạn trương lực cơ tay khi viết thì có bị di truyền sang con không bác sỹ? và có cách nào để có thể viết lại được bình thường như trước đây ạ. cháu xin cảm ơn.

võ thị thương

(2014/10/07 15:01)

Bệnh Khác
be nha em 17 thang tuoi , may hom nay sao e thay long ban tay be hoi vang mot chut va 2 hom nay be co di cau hoi long mot chut (ngay di 2 lan sang va toi) be van an uong binh thuong khong biet be bi sao mong bac sy cho biet giup em.Exin chan thanh cam on bac sy! Huynh Thi That

huynh thi that

(2015/09/25 18:05)

Bệnh Khác
Cho em hỏi hôn rồi đẩy ra liền và anh ấy đưa miệng vao âm đạo của em ra liền vậy em có nhiễm hiv không ạ . vì anh ây có nguy cơ bị hiv . vậy em có nhiễm không

Nguyễn thị diễm my

(2015/11/20 18:51)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, nay con học lớp 9, tóc con rụng rất nhiều trong 1 ngày, tóc con hay bị dầu nên ngày nào con cũng gội, không biết điều ấy có phải lí do dẫn đến tóc rụng không ạ. xin bác sĩ hãy cho con 1 số lời khuyên để giảm tóc rụng.

nguyễn quỳnh như

(2014/07/09 19:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem