Thưa bác sỹ, con 26 tuổi, mắt bị cận khoảng 1độ rưỡi, công việc của con tiếp xúc với ánh đèn thường xuyên, con cũng có thói quen không tốt là thường ngồi lâu ở máy vi tính. Thời gian gần đây khi làm việc dưới ánh đèn con bị hoa,mỏi mắt, hơi thấy choáng váng và nhức đầu ( chủ yếu là ở trước trán gần hai bên đầu chân mày), tình trạng này không thường xuyên chỉ thỉnh thoảng khi tiếp xúc với ánh đèn chói và ngồi lâu trên máy tính, giấc ngủ con cũng không sâu..con cũng đang dùng thuốc tobicom. Bác sỹ tư vấn giúp con. cảm on bác sỹ
thao ly
(2014/11/09 01:21)
Chào bạn, Tình trạng đau đầu hoa mắt, khi ngồi bên máy tính thời gian dài là dễ hiểu. có thể phải tiếp xúc lâu với ánh sáng như vậy sẽ khiến bạn bị cận nặng hơn. Để cải thiện triệu chứng bạn cần làm những vấn đề sau: Khắc phục tình trạng ánh sáng, nên chọn chỗ hướng sáng tự nhiên, ánh sáng đều. Không nên làm việc quá lâu bên máy tính, nên để mắt nghỉ ngơi, nhìn xa khoẳng 5-10 phút sau mỗi giờ làm việc. Bổ sung thêm vitamin A, C cho cơ thể. Vitamin A giúp mắt hoạt động tốt hơn. Vitamin C sẽ giup cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái hơn. Bổ sung vitamin A bằng các loại dầu gấc, dầu cá, carot, đu đủ...ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Chúc bạn sức khỏe!
