Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ! Năm nay cháu 23t, nam giới, cân nặng 72 kg cao 174cm. Vài năm gần đây cháu có bị có bị trượt gân sau đầu gối lên phía trước đầu gối 1 chút khiến chân co quắp lại đau điếng người nhưng khi cố gắng duỗi chân gân sau khớp gối trượt xuống trở lại thì sau 2 3 phút thì có thể đi lại bình t...

Mai Văn Chung

(2016/04/28 19:10)

Cơ Xương Khớp
Tôi có câu hỏi mong bác sĩ giúp đỡ tôi mổ thoát vị đĩa đệm đăt si li côn được gần 4 tháng mà bây giờ vẫn đau không ngồi được lâu đau cả xuống chân mà khám lại chụp chiếu là không vân đề gi tôi đi phục hồi chức năng vẫn không đơ bác sĩ tư vấn giúp tôiđi khám ở đâu và kiểm tra gì vì tôi nghe thấy c...

nguyên minh dương

(2014/12/11 04:00)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Gần đây em thường xuyên bị đau âm ỉ vùng bả vai và dưới lưng bên trái, thi thoảng cũng thấy nhói nhói cánh tay trái. Em không hoạt động nhiều nhưng hay đi bộ. Thi thoảng em cũng thấy nhói nhói ở vùng ngực trái nữa (gần khu vực tim). Bác sĩ cho em hỏi là biểu hiện trên là như nào ạ? Có...

Kian

(2016/03/29 21:31)

Cơ Xương Khớp
tôi năm nay 39t, bị vỡ khớp khuỷu tay trái, không co tay được, đã 3 tháng rồi, giờ cần phải mổ thì nên mổ ở bv nào ạ, hiện nay tôi đang ở daklak

Lê Minh Đức

(2016/07/25 22:33)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào bác sĩ,em gái của cháu mắc phải bệnh khớp bẩm sinh,gia đình cháu đã chạy chữa rất nhiều nhưng bệnh tình của em cháu không thuyên giảm.Năm nay em cháu đã được 21 tuổi.Em cháu thường hay đau đầu,hoa mắt,chóng mặt,một thời gian trước đây nếu bị xúc động mạnh còn bị tình trạng mù tạm thời k...

Trần Thanh Nam

(2014/01/06 17:58)

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bác sĩ. Cháu là nam, 19 tuổi, cao 1m62. Vì muốn cao hơn nên cháu đã cố gắng tăng cường canxi trong thức ăn nhưng vẫn không đủ, cháu dự định sẽ sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi, điều đó có nên hay không vậy Bác sĩ.

Lê Thanh

(2016/04/16 23:02)

Cơ Xương Khớp
bac si cho cau hoi bi dau suong o mang tai la bi sao a moi khi ha mieng to la dau va lay tay day cam len cung dau a o mang tai ben trai a!

Nguyễn Bá Thắng

(2013/10/24 18:47)

Cơ Xương Khớp
thua bac sy o tinh trang binh thuong em rat khoe va khong thay dau lung hay nhuc moi gi, xuong khop cung binh thuong, vay em co nguy co bi thoai hoa cot song hay khong a

Le Van Duc

(2016/04/18 21:13)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 23 tuổi, cách đây 2 tháng cháu bị đau ở phía đốt sống lưng. Ấn vào bị đau nhẹ.và bị đau tê ở 2 vai, dọc xương sống và tay chân. Cháu có đi xét nghiệm máu,bác sỹ bảo bình thường nhưng cháu vẫn thấy đau.xin hỏi bác sỹ cháu bị bệnh gì. Và xét nggiệm máu có thể biết các bệnh liên quan đế...

nguyễn lưu bình

(2014/02/12 13:35)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ.Em 29 tuổi em bị tai nạn lao động,bị lưỡi cưa văng cắt ngang vào chân phải.Hậu quả em bị đứt cơ và 3 gân và đứt gần rời xương chày ạ.em đã nối gân và cơ,còn xương chày thì không phải đóng đinh và nẹp vì chư đứt rời hẳn.em nằm viện nửa tháng,khi ra viện em có bó bột nhưng vì khó chịu l...

Lê Văn Bình

(2015/09/27 00:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem