Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

cháu chào bác sĩrncháu cao 1m49,nặng 41 kg,19 tuổirnmong bác sĩ tư vấn làm thế nào để chau tăng cân được ạrnvà đặc biệt làm thế nào để tăng vòng mông và đùirncháu cảm ơn nhiều

nguyễn thị thu

(2013/12/28 00:39)

Chào bạn
\nBạn cao 1m49 nặng 41kg nên chỉ số BMI của bạn là 18,47, là ở mức hơi gầy so với chuẩn.
\nBạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng thống kê dưới đây:
\nBMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao).
- trọng lượng cơ thể: tính bằng kg; \n - chiều cao x chiều cao: tính bằng m;
- Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5
- Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25
- Thừa cân: BMI từ 25-30
- Béo - nên giảm cân: BMI 30 - 40
- Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40
Như câu trả lời trước cho bạn, ngoài việc ăn uống, bạn nên chú ý tới chế độ tập luyện, muốn tăng cơ vùng nào thì tập vùng đấy. Hiện nay có rất nhiều bài tập Aerobic giúp tăng cơ vùng mông và ngực được đăng trên mạng. Bạn có thể tập luyện theo các bài tập đấy.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi . Em có thói quen hay đeo kính kính áp tròng . Hôm qua khi em đang đeo . Thì em thấy hơi cộm . Nên em đã nhỏ mắt . 5 phút sau em tháo kính ra . Khi về nhà em đeo kính lại vẫn thấy cộm . Và em lại táo kính ra và em thấy mắt em hơi cộm trên phần mí mắt . Em nhỏ nước nhỏ mắt V rohto . Mắt ...

Võ Lệ Huyền Trân

(2015/07/12 17:34)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ạh, năm nay tôi 30 tuổi , tôi chỉ được 39kg sau khi được mọi người giới thiệu tôi đã uống tảo biển cô đặc của Nhật Bản tăng được 2kg, bác sĩ cho tôi hỏi bây giờ tôi muốn uống thêm tảo Gold của Mỹ để cho tăng cân thêm thì có được không ạh, uống tảo này có ảnh hưởng gì không ạh?

Nguyễn ThịHồng Nhung

(2016/02/22 18:14)

Bệnh Khác
chao bs! con cua chau dc 7 thang tuoi, canh day 2 tuan con chau bi khừu,thở khò khè do yeu phoi, co di kham va uong thuot da het 90%, may hom nay tu nhien con chau bi sot tren 38 do. moi di kham ve sang nay.con có cho con uong nước dừa, chieu nay chau cho con uong thuoc con chau oi het ra ngoài v...

trân thanh phong

(2014/05/09 00:58)

Bệnh Khác
Xin tư vấn cho cháu:Khi chụp x-quang phổi thì kết quả xét nghiệm có ghi:bóng tim không to và hai phổi sáng rõ.Vậy thì bóng tim không to có ý nghĩa là gi? và bóng tim không to có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?hay là bình thường.Xin cảm ơn

Vũ quốc tuấn

(2014/07/25 00:43)

Bệnh Khác
Bé nhà em sau khi đi tiêm phòng về cháu sốt và khóc nhiều,giờ đã hết sốt nhưng giọng cháu rất khàn.em nghi cháu bị ảnh hưởng thanh quản. Xin bác sỹ cho bieét cách điều trị ạ

Nguyễn thành được

(2014/08/12 17:32)

Bệnh Khác
- Bác Sĩ Cho Em Hỏi - Nhà em có nuôi một chó và một mèo và ăn chung một dĩa cơm , e muốn hỏi nếu như con mèo hay con chó mà bị bệnh dại , thì con còn lại có khả năng bị dại hay không thưa bác sĩ . Cám ơn bác sĩ .

ABC

(2014/07/25 03:39)

Bệnh Khác
cách đây 1 tháng cháu em có bị nổi ... 1 cục mụn trên đầu , đau . cứ tưởng uống nước nhìu , mát sẽ hết . Nhưng nó vẫn kéo dài hơn 1 tháng r đến nay thì ko đau nữa chỉ khi đụng vào ( ấn) thì mới đau . Xin hỏi em bị gì ạ, có cần phải đi khám ko ạ ??

lê đức minh

(2014/12/30 01:46)

Bệnh Khác
con tôi năm nay 15 tuổi, tôi cho đi xét nghiệm máu có kết quả glucose là 6,25. Như vậy cháu có mắc bệnh tiểu đường hay nguy cơ tiểu đường không? Xin cảm ơn bác sĩ!

nguyễn thị thuý hiền

(2014/07/15 05:16)

Bệnh Khác
mắt cháu luôn có quầng thâm.Dù cháu vẫn đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày và không thức khuya.Liệu cháu có mắc bệnh gì ko?nếu ko thì có cách nào khắc phục được ko ạ?

Lưu Thị Hảo

(2015/02/28 01:21)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, e là nam, năm nay 20t. Gần đây e thấy vùng háng của mình có nổi mụn và vùng thịt xung quanh đó bị vàng. E liệu có mắc bệnh gì nguy hiểm không ạ

vũ hoàng

(2015/06/16 14:28)

Xem nhiều nhất
Mới được xem