Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi. Cháu thường đi ngủ vào lúc 9 giờ nhưng cháu hay bị thức dậy vào lúc 3 giờ sáng. Cháu nhờ bác sĩ tư ván giúp cháu là có phải cháu bị rối loạn giấc ngủ hay không và làm sao để cháu có thể ngủ một giấc dài đến sáng? Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

Nguyen My Vn

(2016/07/14 08:00)

Chào bạn!
Như bạn đã chia sẻ, bạn thường ngủ lúc 9h nhưng bị tỉnh giấc lúc 3h. Vậy sau khi thức dậy bạn có tiếp tục ngủ được nữa không. Đây là một loại rối loạn giấc ngủ dạng thức dậy giữa đêm. Nếu mỗi lần ngủ thức dậy bạn không ngủ lại được, hãy đứng lên và làm một việc gì đó cho đến khi buồn ngủ trở lại. Mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng làm việc cũng như học tập. Bạn nên có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý như trước khi đi ngủ bạn không nên ăn quá no. Bạn có thể tập thể dục như đi bộ nhẹ nhàng, chạy hoặc bơi để giúp tinh thần được thư giãn. Tinh thần của bạn phải luôn được thoải mái, tránh lo lắng căng thẳng, bạn có thể xem tivi, đọc báo hoặc nghe radio để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nếu tình trạng diễn ra lâu, bạn hãy đi khám tại khoa thần kinh để được hỗ trợ nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
bác sĩ cho tôi hỏi là lúc trước tôi ngồi lâu đứng lên là tối xầm không thấy gì nữa phải đứng yên khoảng 20 giây là hết nhưng khi đết bác sĩ thì không có bệnh gì bây giờ khi lắc đầu mạnh thì rất đau đầu như vậy có vấn đề gì về cơ đầu không mong bác sĩ tư vấn giùm

Kiều Duy Thanh

(2016/05/20 21:02)

Thần Kinh
Em chào bác sỹ! cho e hỏi mẹ e cả tháng nay bị đắng miệng, đau đầu, cơ thể yếu đi. e có đưa vào bệnh viện thì bác sỹ rút máu, siêu âm, chụp X-quang, và truyền mấy chai nước biển mà vẫn thý k khỏi bệnh vậy cho e hỏi bác sỹ mẹ e bệnh gì vậy bác sỹ, có cách nào chữa khỏi k bác sỹ? e cảm ơn

Nguyễn Tràm Lâm

(2016/06/02 18:22)

Thần Kinh
chào bác sỹ , e năm nay 25t bị rối loạn thần kinh tim dc hơn 1 năm rồi , dù đi siêu âm , đo điện tâm đồ tim không có vấn đề gì , nhưng tim em lúc nào cũng đập tầm 90 đến 100 nhịp/ phút . Nhiều lúc ho nhiều tim đập tầm 120 nhịp/ phút hoặc khi xác đồ nặng . Liệu như thế có dẫn đến nhồi máu cơ tim k...

Nguyễn Văn Bình

(2014/10/28 21:17)

Thần Kinh
thưa bs.là hiện nay có loại thuốc gì điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả ạ

trung việt

(2016/01/13 18:13)

Thần Kinh
toi co trieu chung te ban chan phai thuong vao buoi toi va sang ra ;cam giac te te tu tren lung xuong , xin hoi bac si hien tuong tren la benh gi va cach chua tri ? cam on bac si !

do thanh nang

(2014/09/28 04:16)

Thần Kinh
chào bác sĩ ạ!rncháu tên là hưng 21 tuổi.cháu không biết vì sao mà thỉnh thoảng lúc ăn cơm cháu múc canh hay gắp thức ăn mà tay cháu cứ bị run là sao ạ!cháu rất lo ạ.bác sĩ có thể giúp cháu cho cháu biết là bệnh gì ạ.thỉnh thoảng mới bị thôi ạ.cháu xin cảm ơn!

nguyễn hưng

(2014/01/13 01:25)

Thần Kinh
Dạo gần đây tóc em mau có mùi, lúc trước sau 2 ngày mới có mùi nhưng bây giờ chưa đến 1 ngày thì nó đã có mùi rồi, không biết có phải do em từng phẫu thuật đầu do tụ máu bầm ngoài màng cứng thái dương (P) do té xe vào tháng 10/2012 mà gây biến đổi về cấu trúc của tóc không? Với tình trạng như vậy...

thiên di

(2013/07/23 17:40)

Thần Kinh
Em đã khám bệnh "xơ cột bên teo cơ" lần đầu ở Hải Phòng. Lần này do lịch công tác nên em muốn khám luôn ở Hà Nội cho tiện. BS có thể tư vấn giúp xem em nên khám tại BV nào ở HN là tốt nhất ạ? Em cảm ơn.(Nguyen Thu Huong-Hà Nội)

Nguyen Thu Huong

(2016/12/29 13:59)

Thần Kinh
Bố tôi 70 tuổi, bị run tay phải và chân trái, đi khám mới biết bị Parkinson, xin hỏi bệnh Parkinson là bệnh gì? Hiện nay bố tôi đang uống thuốc Madopa, xin hỏi những lưu ý chăm sóc người Parkinson?

Hải

(2016/03/14 17:31)

Thần Kinh
chào bác sĩ,e đi khám tâm thần kinh và đc chuẩn đoán mắc chứng rối loạn nghi bệnh,bệnh nặng đến mức nó đã chuyển sang ám ảnh e mỗi ngày,khiến cho e có những suy nghĩ vô lý,gây lo lắng quá mức liên tục,từ khi e uống thuốc đc 1 tháng thì e cảm thấy đỡ đc chừng 10,20% rồi nhưng cơn ám ảnh bệnh vẫn c...

phi long

(2015/12/14 00:24)

Xem nhiều nhất
Mới được xem