Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Thưa Bác sĩ , Cháu năm nay 15 tuổi . Chuyện là trước tới giờ cháu rất dễ ngủ nằm xuống khoảng 5 phút là ngủ thẳng cho tới sáng . Cháu ngủ khoảng lúc 10h-6h . Vì sợ bị nỗi mụn nên cháu ngủ sớm hơn là 9h nhưng nằm 2 3 tiếng vẫn không ngủ được gần 1h sáng mới ngủ được .Rồi hôm sau cũng bị như thế cho đến bây giờ là 1 tuần .Ngay cả ngủ trưa cháu cũng không ngủ được ( lúc trước thì mỗi trưa cháu đều chợp mắt từ 30 phút tới 1 tiếng ) Cháu đã thử các cách để cho dễ ngủ nhưng vẫn khong hiệu quả . Vậy làm sao để cháu có thể nằm xuống ngủ liền như lúc trước . Cám ơn Bác sĩ

Nam Trần

(2016/05/31 00:09)

Chào cháu!
Trước tiên phải tìm được nguyên nhân gây mất ngủ của cháu. dạo gần đây cháu có gặp áp lực hay vấn đề nào không vui không. Thường thì chỉ ngủ 8 tiếng mỗi ngày là có thể đảm bảo sức khỏe cho cháu. Để dễ ngủ hơn, cháu háy thử thư giãn trước khi ngủ bằng cách đọc sách hay nghe nhạc nhẹ nhàng, tạo không gian thư giãn để ngủ, tập luyện nhẹ nhàng và điều độ, hãy giữ trạng thái thư giãn nhất trước khi ngủ. Nếu thử các cách trên mà vẫn không ngủ được cháu hãy đi khám sức khỏe bởi có thể cháu bị rối loạn giấc ngủ.
Chúc cháu sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
bác sỹ ạ, cháu năm nay 24 tuổi, đi khám và bác sỹ bảo cháu bị Loạn trương lực cơ tay khi viết, tức chứng co cứng cơ tay khi viết. và cháu đang muốn lập gia đình và có con, cho cháu hỏi bị Loạn trương lực cơ tay khi viết thì có ảnh hưởng đến thai nhi và có bị di truyền sang con không ạ? và cháu ph...

VÕ Thị Mừng

(2014/10/07 15:13)

Thần Kinh
Chào bác sĩ: Bác sĩ cho em hỏi là bác sĩ có khuyên cha em nên sử dụng thêm sản phẩm Nattospes để tăng cường phục hồi di chứng sau tai biến. Vậy sản phẩm này sử dụng liều lượng như thế nào và sử dụng dược bao lâu. Cha em 53 tuổi

Võ Thị Anh Thư

(2015/06/16 01:36)

Thần Kinh
Năm nay cháu 21t gần đây có bị ho và mỗi lần ho là phía sau đầu của cháu rất đau.Cháu vừa ho vừa phải ôm đầu để giảm thiểu cơn đau.Trí nhớ cũng kém hẳn,làm gì cũng hay quên.Cháu cũng rất hay bị đau đầu và thường là buổi sáng sau khi ăn sáng xong cháu hay bị đau.Cơn đau kéo dài tu 10-15 phut.Những...

Mai Ngọc Nhung

(2014/09/10 20:14)

Thần Kinh
Con trai tôi bị động kinh, chậm nói bẩm sinh. Tôi đã đưa đi khám nhiều nơi nhưng kết quả vẫn không khá hơn. Tôi ở TPHCM, Finizz giới thiệu giúp tôi bác sĩ chuyên khoa thần kinh nhi uy tín và kinh nghiệm để tôi đưa con đi chữa trị ạ. Tôi cám ơn.

Vũ Thanh Hải - Vũng Tàu

(2017/01/13 11:32)

Thần Kinh
Chào Bác Sỹ. Hơn 10 ngày nay em bị đau đầu bên trái. Bình thường ngồi hoặc nằm thì không sao. Chỉ khi đang ngồi mà đứng dậy thì đau giữ dội khoảng 1phút. Nhưng khi uống mấy cốc bia thì không bị khoảng 5h. Xin hỏi Bác Sỹ đó là bệnh gì. Cảm ơn Bác Sỹ!

Trần Quang Thạch

(2016/05/05 17:12)

Thần Kinh
Thưa bác sỹ chồng cháu năm nay 30 tuổi cách đây 1 năm chồng cháu có hiện tượng chân tay run và yếu hơn, cổ thì hay lắc, nói thì thấy méo tiếng khó nghe. chồng cháu đã từng nằm điều trị ở bệnh viện trung ương quân đội 108 thì bsy ở viện kết luận là bị hội chứng ngoại tháp. hiện giờ đang nằm ở viện...

Lò Đức Thượng

(2016/03/07 01:54)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, con bị đau đầu kèm nhức mỏi vùng vai sau gáy, con đã uống thuốc giảm đau mà không khỏi. Vậy con bị bệnh gì, xin bác sĩ tư vấn giúp con

Đoàn Nhật Chương

(2015/12/23 00:02)

Thần Kinh
Chào bác Sỹ! Con trai của em đến hôm nay tròn 26 tháng tuổi, mới gần đầy cháu có biểu hiện lạ, thỉnh thoảng đầu cháu lắc ngang liên tục, môi lần như vậy kéo dài khoảng 1phút, mỗi ngày khoảng 6 đến 7 lần như vậy, mỗi lần như vậy xi cháu tè thì cháu vẫn tè mỗi lần tè thì lúc ít lúc nhiều, lúc đầu e...

Phạm An Khang

(2016/02/29 16:30)

Thần Kinh
khi em đang ngồi kê miệng vào rốn của đứa cháu thổi cho đứa cháu cười để nó bớt khóc. khi đứng dậy em thấy hơi xay xẫm khoảng 3 giây. thưa bác sĩ đó là triệu chứng gì? trong khi mỗi ngày em ăn ngủ đều đặn, chỉ không ngủ trưa thôi . cho em hỏi buổi trưa em rất ...

trần hùng

(2014/07/16 17:31)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cho cháu hỏi là cháu bị bệnh gì ạ? mấy tháng gần đây cỡ như mỗi tháng 1 lần, cháu có dấu hiệu choáng nhẹ, nhìn mọi vật xung quanh thấy không rõ ràng càng nhìn càng thấy chóng mặt, mắt cháu lúc đó nhìn vật đều chỉ thấy ít bộ phận những phần còn lại của đồ vật cháu chỉ thấy màu đen thu...

Thanh Hao

(2014/09/12 02:06)

Xem nhiều nhất
Mới được xem