Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Cháu năm nay 13 tuổi,cao 158cm, vậy có thấp không ạ? Cháu sợ cháu sẽ không tăng chiều cao lên nữa. Xin bác sĩ tư vấn cho cháu một vài bài tập giúp tăng chiều cao. Cảm ơn!

Lê Tú

(2016/05/22 22:10)

Chào bạn!
Bạn là nam giới hay nữ giới, theo bảng chiều cao chuẩn đối với trẻ 13 tuổi là nữ là 1m 57 và nam là 1m 56. Như vậy với chiều cao như của bạn hiện nay là đạt chuẩn, đây là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển toàn diện của bạn và chiều cao, do vậy thời điểm này bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường chiều cao như môn bơi lội, nhảy xa, bóng rổ... ngủ đủ, điều độ, ngoài ra bạn có thể bổ sung các thực phẩm có chứa canxi như hải sản, sò, sữa,... bởi lúc này cơ thể cần một lượng lớn cho sự phát triển cơ thể, đồng thời sử dụng các thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cơ thể trong giai đoạn này. Thông thường với nam giới sẽ ngừng phát triển chiều cao khi 22 tuổi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ ! con em hiện được 1 tháng 20 ngày,vì mẹ không có sữa nên bé phải bú sữa ngoài hoàn toàn,thời gian trước bé đi đại tiện 1 lần/ngày,phân sền sệt,nhưng thời gian gần đây khoảng 2 tuần bé cứ 3-4 ngày mới đi một lần,phân thành lọn dài và mềm chứ không sền sệt và vón cục,bé uống sữa simila...

KIỀU THỊ HOA

(2013/11/05 03:14)

Bệnh Khác
Cho mình hỏi ăn nhiều chất béo có tác hại gì không?

Đỗ Minh Quang

(2016/03/09 03:15)

Bệnh Khác
Cháu năm nay mới 12 tuổi nhưng không hiểu sao vùng chữ M trước trán của cháu tóc rụng rất nhiều. Hiện tại thì vùng đó cả một mảng lớn chỉ có rất ít tóc. Vậy xin hỏi cháu có đang đối mặt với nguy cơ hói đầu không. Nguyên nhân và cách chữa trị thế nào ạ. Cháu cảm ơn.

Nguyễn Thị Huyền Thư

(2016/05/23 05:36)

Bệnh Khác
chào bác sỹ.em có triệu chứng hay buồn nôn mỗi khi đánh răng và gội đầu.Xin bác sỹ cho em biết đó là nguyên nhân của bệnh gì và cách chữa như thế nào ạh.Rất mong được bác sỹ tư vấn.Cảm ơn bác sỹ.

cao đang hướng

(2016/03/10 16:30)

Bệnh Khác
E bị sẹo và việc tiêm thuốc gần mắt đã làm cho một bên mắt của e bị teo mỡ hơn so với bên mắt kia.cho em hỏi có thể dùng pp nào điều trị để làm mắt e trở lại như xưa ko.e chỉ mới 20 tuổi có thể để trong vòng vài năm thì mắt e có hình thành mỡ lại ko.hay pải điều trị .e đang rất lo lắng.mong bs tư...

Truong thi thuy vui

(2013/09/12 06:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu năm nay học lớp 9, hồi lớp 7,8 cháu rất ít khi ăn sáng, mấy ngày đây bụng cháu cứ cồn cào, cảm giác như đói và cổ họng bị nghẹn mặc dù đã ăn cách đó 1-2 tiếng,đặc biệt là bữa tối ( vì không có thời gian nhiều nên cháu ăn rất nhanh, khoảng 5-10 phút). Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu...

nguyển thanh bình

(2014/05/12 04:08)

Bệnh Khác
Em năm nay 19 tuổi, vào năm 2010 em bị bệnh nên nằm bệnh viện sau đó do nằm viện lâu ngày không đi đứng nên em bị thêm căn bệnh suy tĩnh mạch chân trái, bác sĩ đã chữa khỏi rồi nhưng châm trái em vẫn sưng hơn chân phải 1 chút, sáng mới thức dậy thì 2 chân bằng nhau nhưng đến khi trưa chiều thì ch...

thiên di

(2013/07/03 05:10)

Bệnh Khác
tại sao chiều cao và cân nặng của tôi không tăng lên được từ 2 năm nay( cao 1m6, nặng 46kg), chế độ ăn uống đầy đủ. Bây giờ tôi muốn tăng cân và chiều cao thì làm thế nào, có người gợi ý uống sữa cho người gầy có đúng không ạ, nếu đúng thì nên uống loại sữa gì và cách uống ạ

Nguyễn Mạnh

(2016/02/17 16:43)

Bệnh Khác
Con trai tôi được 2 tháng 7 ngày, ban ngày bứ vẫn ngủ và bú mẹ bình thường. Nhưng vào buổi tối lúc ngủ be hay đưa 2 tay lên mặt (giống như dụi mắt hay ngứa mặt) và hay vặn người, ngủ không được ngon. Vậy, tôi xin hỏi ý kiến của các chuyên gia tư vấn sức khỏe là con tôi bị bênh gì và phương pháp đ...

Trần Thị Tú Như

(2013/12/20 17:29)

Bệnh Khác
chào bác sỹ! cháu dạo này hay bị đau ê ẩm phần bụng bên phải cách rốn khoảng 5 cm hơi chếch xuống dưới. khi bấm mạnh vào vùng bụng đó thấy hơi đau. bệnh đau cả ngày kể cả vận đọng hay nghỉ ngơi. cháu bị đau khoảng 3 tháng nay. xin bác sỹ chobieets cháu có khả năng bị bệnh gì. cảm ơn bác sỹ nhiều!

đỗ văn thượng

(2014/01/07 00:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem