Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bs! xin bs tư vấn giúp cháu nhà em được 7 tháng tuổi dùng điều hòa có tốt không? và dùng như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của bé?

manh nguyen

(2014/06/06 21:06)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 27 tuổi rất hay bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc, da xanh xao, môi thâm tái, hay bị đau đầu. Nhiều lúc thấy chân tay lạnh ngắt. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì nguyên nhân và cách điều trị như thế nào?

Hương

(2016/03/28 16:37)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ạ. hôm 15/01/2016, cháu thấy nhưc đầu nên cháu có uống 02 viên panadol etra. lúc đó khoảng gần 9h sáng. Đến khoảng hơn 12h cháu có uống thêm 02 viên panadol extra nữa. Sau đó cháu có biểu hiện hơi đầy bụng, hơi buồn nôn muốn đi ngoài nhưng không đi được. cơ thể thấy mệt mỏi, thỉnh tho...

Dương

(2016/01/18 21:41)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! con là nữ, năm nay 31 tuổi, gần đây con thấy hay nóng nơi phần ngực giống như bị dính ớt. Dạ con xin hỏi bác sĩ con bị bệnh gì ? có nghiêm trọng không ạ? Mong bác sĩ hoan hỷ trả lời giúp cho con

lê thị thu hồng

(2014/11/05 01:41)

Bệnh Khác
Chao bs Bs cho hoi nen ngam chan bang nuoc muoi mot ngay may lan va sau khi bua an cach may tieng thi ngam chan

hang

(2015/01/10 19:47)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ, em muốn uống nước nấm linh chi với đường phèn lâu dài được không? đường phèn dùng lâu có vấn đề gì không? Cảm ơn bác sỹ

hữu ý

(2014/11/08 23:39)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu 20t, trong khi ăn quán ăn ven đường (hủ tiểu) cháu có căn sứt môi trong, cháu biết rằng thức ăn nơi đây rất mất vệ sinh, bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu có khả năng bị nhiễm những bệnh nào không?

Tran Vuong

(2016/04/21 22:58)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 15 tuổi, cao 1m63, nặng 54 kg, số đo 3 vòng lần lượt là 80, 76 và 90. Liệu như vậy cháu có bị béo không ạ?

Nguyễn Anh

(2015/11/29 05:50)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ , em có một đứa con trai . Khoảng ở tháng 11 vừa qua nó nói là đau ở 2 bên ngực ,vài ngày sau ở đó có cục u nhô lên ,khi chạm vào hơi đau ,cho đến giờ vẫn chưa có triệu chứng khác . Cho em hỏi đó có phải là ung thư vú ở nam không vậy ? Nếu là ung thư vú thi mất bao lâu mới qua giai đo...

Huỳnh Văn Phong

(2014/12/21 15:46)

Bệnh Khác
em giỡn với chó bị nó cắn pải vào mắt vậy có cần đ chích k.bao nhiêu ngày thì vacxin hết công hiệu

không tên

(2015/08/16 02:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem