Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ .chau nam nay 14 tuoi.hon 10 ngay truoc chau gion với chó và bị rang nó quet vào gót chân và chay ít máu.cháu không đi chich ngừa mà theo doi nó đã hơn 10 ngay và nó có bieu hien là ốm và an ít.z cháu có nguy cơ nhiem benh dai k.bây h đi tiêm vacxin đc không ạ

Vũ quốc huy

(2015/06/16 16:02)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ạ, cách đây 3 tuần em có bị ngã xe đè lên bắp chân, khi đi thấy đau thì phát hiện vết tím bầm trên bắp chân. Vì không quá đau và chỉ bầm tím nên em dán cao lạnh và xoa bóp. Hiện giờ vết bầm đã hết tuy nhiên khi em ấn vào chỗ bầm cũ thì lại thấy có 1 cục gì đó. Cục này ấn vào không đau...

Khanh

(2015/07/30 05:51)

Bệnh Khác
Co phai uong nghe do nhieu se bÞ kiet ly khong?

Dang Thi Sen

(2014/06/27 21:32)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em thường thủ dâm và bị khó tiểu, em đang rèn luyện để giảm thủ dâm mà chứng khó tiểu vẫn còn. Cho hỏi phải làm sao có thể đi tiểu dễ dàng vậy ?

Anh Khoa

(2015/06/02 03:51)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ, con nhà cháu đã được 18 tháng tuổi. Khi cháu đang sắp nước tắm cho bé thì bé đột ngột chạy vào nhà tắm. Vì sàn trơn nên bé bị té ngã ngửa, bé cũng k khóc và k có những biểu hiện lạ gì, nhìn đằng sau cũng k thấy nổi u cục gì. Cháu đã theo dõi 24h nhưng vẫn thấy bé chơi ngoan bt. Liệu ...

Tran Ngoc TrAng

(2015/05/29 20:55)

Bệnh Khác
chao bs! năm nay e 21,hiện vẫn còn đang đi học. xin cho e hỏi khoảng 3 tuần này e bỗng sụt 5kg mà không biết lí do tại sao,e cảm thấy sức khỏe vẫn bình thường và e cũng ăn uống rất điều độ. trong thời gian này e có uống thuốc mát gan giải độc nữa,liệu để lâu tình trạng này có ảnh hưởng gì đến sau...

pham thi hong loan

(2013/10/09 00:42)

Bệnh Khác
Thân chào các bác sĩ, em có một câu hỏi mong các bác sĩ tư vấn giúp em ạ. - Em bị cận đã lâu 12 năm, năm nay em 25 Thân chào các bác sĩ, em có một câu hỏi mong các bác sĩ tư vấn giúp em ạ. - Em bị cận đã lâu 12 năm, năm nay em 25 tuổi em đã đi khám tại bệnh viện mắt các bác sĩ sau khi khám mắt ch...

nguyễn mạnh quân

(2016/04/04 18:21)

Bệnh Khác
Xin chao bs. Bs cho chau hoi chau mang bau duoc 21 tuan chau rat hay bi chuot rut va ti nhuc chan co phai la do chau bi thieu caci k ak? Neu thieu cacil thi chau nen uong loai calci nao la tot Nhat va cach dung va lieu dung ntn ak, va chau co the uong them vien sat va vien tong hop Obimin duoc kh...

Tam

(2014/06/02 16:33)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ tôi muốn hỏi bác sĩ : Mẹ của tôi 50 tuổi hay bị thâm quần mắt làm cách nào để hết vậy bác sĩ

Jery

(2015/12/12 21:10)

Bệnh Khác
chào bs, lúc trước da e trắng và k có mụn nhưng gần đây da e hơi ngả vàng và nổi mụn ở lưng.bs cho e hỏi e bị vấn đề gì ko ạ?

trần thảo nguyên

(2015/05/07 19:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem