Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chao bac si nam nay chau 20 tuoi nhung suc khoe chau khong nhu nhung ban cung tuoi ma suc khoe chau lai rat yeu chau dang co muc tieu tap the duc de tang cuong suc khoe voi suc khoe nhu vay thi chau nen tap the duc bao nhieu lan mot tuan thua bs

bach mai

(2015/10/29 22:57)

Chào bạn!
Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn mà có những bài tập phù hợp. Thời gian đầu bạn nên tham khảo ý kiến của các huấn luyện viên để được tư vấn và hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng thể lực của bạn sau đó tăng dần mức độ tập luyện. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ; chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đầy đủ, hợp lý, điều độ kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý sức khỏe của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể luyện tập hàng ngày vào buổi sáng hoặc chiều ban đầu có thể từ 15-30 phút hoặc bạn tập cách ngày 3 ngày một tuần sau đó tăng dần lên, bạn nên đến phòng tập để được tư vấn cụ thể thời gian và bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa B.S em tên Minh em bi sốt 5 ngày rồi ạ!!! cứ sốt lên khoảng 15-20p là trở lại bình thướng có cảm thấy đau đầu, 2 ngày đầu có tiêu chảy, nhưng mấy ngày nay thinh thoảng có tiêu chảy lại cứ như vậy mấy ngày nay em có lại B.S khám B.S cứ khám qua loa rùi tiêm 1 mũi thuốc cho 3 ngày thuốc ( Seta...

Huynh Thien Minh

(2014/10/08 01:06)

Bệnh Khác
Ở bên dưới cơ hoành, vị trí ngay giữa dạ dày và lá gan xuất hiện một cục u. Cục u này không gây bất kỳ triệu chứng nào, nhưng nó càng ngày càng lớn. Xin hỏi bác sĩ nó có nguy hiểm hay không?

Phạm Thị Cẩm Nhung

(2014/05/14 00:55)

Bệnh Khác
Em chào bác sĩ!. Mẹ em năm nay 55 tuổi, cách đây hơn 1 tháng rưỡi, mắt trái mẹ em đột nhiên bị đau nhức và mất thị lực đột ngột (không nhìn thấy gì sau 3 ngày từ khi bắt đầu triệu chứng). Sau đó, Mẹ em đã đi khám tại bệnh viện mắt TW và xác định là bị viêm dây thần kinh thị giác. Nhưng sau 10 ngà...

Phạm văn thùy

(2014/11/23 18:05)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, gần đây em bị một cú sốc tâm lý, kèm theo công việc căng thẳng kéo dài nên ảnh hưởng tới sức khỏe. Đau mỏi vùng lưng vai cổ, thỉnh thoảng tay chân. Đặc biệt là các triệu chứng mà nghi ngờ là bị rối loạn thần kinh tim: khi những cơn buồn phiền lo âu tới thì tim hơi đau, thở ngắn, hơi ...

Đỗ Anh Thương

(2013/10/21 21:43)

Bệnh Khác
chào BS cháu năm nay 28 tuổi. cách đây khoảng hơn 1 tháng cháu bắt đầu thấy cổ họng mình có hiện tượng vướng nghẹn khi nuốt nước bọt. tuy nhiên khi ăn hay uống nước thì không thấy vướng. cháu đã đi kiểm tra thi các BS có nói cháu bị viêm họng, viêm họng hạt và bảo cháu chiu khó xuc miệng nước muố...

nguyễn hùng cường

(2015/10/08 21:44)

Bệnh Khác
Con tôi cận <7,5 độ hai mắt có hạn chế điện tử hay phương pháo nào chữa cân tại gia không? nêu skhoong cần mổ ?

Bâu

(2014/04/13 04:34)

Bệnh Khác
Cháu năm nay hc lớp 9.cháu nặq48kg.cao1m52.cháu ngư vậy có bị thừa cân không ạ.và nếu có thì cháu phải giảm cân như thế nào để khi đi hc không bị trêu gẹo

nguyễn lan anh

(2015/07/17 21:50)

Bệnh Khác
Xin chào BS, chồng cháu dự định uống thuốc M-Phe và Multivitamin Surbex-Z trước khi có em bé thì có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chồng và em bé không ạ? Và nên uống thuốc này trong bao lâu ạ? Cháu cám ơn BS!

Nguyễn Thị Mỹ Dung

(2016/01/05 15:50)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em năm nay 23t em bị trĩ đã 3 năm rồi lúc đầu thì chỉ giai đoạn nhẹ như đi tiêu ra máu vì bị táo bón, Nhưng hiện giờ em thì hết bị táo bón đi tiêu đều đặn nhưng không hiểu sao lại bi trĩ ngoại, em cảm thấy đau hậu môn nhẹ và trĩ ló ra. Em không có điều kiện đi phẩu thuật hay uống thu...

Trần Quốc Toàn

(2014/03/04 03:11)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Hiện nay cháu 35 tuổi, có những biểu hiện: thỉnh thoảng ngón tay trỏ và ngón giữa của 2 bàn tay tự nhiên giật giật (thỉnh thoảng chứ không phải thường xuyên). Mỗi lần giật khỏng 5-7 lần. Thưa bác sĩ cho hỏi có phải đó là dấu hiện của bệnh parkingson không ạ? Rất mong bác sĩ chỉ giúp ...

Duy Toại

(2014/07/29 16:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem