Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi cho em hỏi ! Năm nay em vẫn còn đi học nhưng muốn giảm cân vì hơi mập ! Em cũng có giảm ăn nhưng do là còn đi học nên cứ hay thèm ăn nhưng em vẫn nhịn ! Tối nào em cũng học đến khuya mời xong nên không có thơi gian tập thể dục. Sáng em cũng phải dậy sớm để lo ôn bài nên cũng không có thời gian. Bác sĩ tư vấn cho em cách nào để giảm cân nhanh mà không cần uống thuốc được không bác sĩ ?

Vô danh

(2015/10/22 06:17)

Chào bạn!
Bạn bao nhiêu tuổi? Hiện tại bạn đang bao nhiêu kg? Chiều cao của bạn là bao nhiêu? Việc giảm cân để có hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý, cũng cần có chế độ luyện tập thể dục thể thao giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Bạn nên đến viện dinh dưỡng kiểm tra sức khỏe và mức độ thừa cân từ đó các bác sỹ sẽ hướng dẫn bạn chế độ ăn giúp giảm béo lại vẫn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đảm bảo đủ năng lượng để bạn học tập và thể dục thể thao giúp giảm cân phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn và khỏe đẹp. Việc luyện tập thể dục thể thao, và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn học tập đạt hiệu quả hơn, tránh lo âu căng thẳng cũng sẽ gây tích tụ mỡ bụng...
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Tôi năm nay 21 tuổi, đang làm công việc văn phòng, thời gian gần đây cảm thấy rất mệt mỏi vào những thời gian từ 8 - 10, 2 -4h.. ( buồn ngủ, chân tay mỏi nhừ)...tôi ăn rất nhiều, chế độ dinh dưỡng khá đầy đủ nhưng rất nhanh đói và tụt cân. Bác sĩ giúp cho tôi vài lời khuyên được không ạ? xin cảm ơn!

Nguyễn Ngọc Toàn

(2014/07/23 22:13)

Bệnh Khác
Da em ten thêm nay 27t không biết sao mà em cứ bi cảm với đuối hết cả người đi làm không noi nhưng bệnh viện sg lớn nhỏ em đã đi hết rồi nhung vẫn không biết là bệnh gì nay em mong bác sĩ giúp em với hình nhu một tháng em chỉ di làm khoảng mấy ngày thôi a mong ba...

Le ba them

(2015/11/18 15:06)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ năm nay cháu 18 tuổi. Cháu có chịu chứng sốt, nổi mẩn đỏ và tiêu chảy có phải đây là chiệu chứng ban đầu của bệnh hiv không ạ. Vì cách đây 2 năm cháu có từng dẫm phải ống chít cũ trên đường. Và có xét nghiệm máu thông thường mỗi khi bị bệnh thế có biết mình bị nhiễm ko ạ

Nam

(2015/05/08 04:09)

Bệnh Khác
thưa bs, con năm nay 20t, con hay bị táo bón và con đã từng thắt búi trĩ 1 lần, con dc chuẩn đoán là bị trĩ hỗn hợp. Do hậu môn con co dãn k tốt cộng với hay táo bón nên thường xuyên bị rách, con đã uống thuốc và xoa thuốc ở hậu môn nhưng vẫn k bớt vì mỗi lần con đi ngoài thì vết rách cứ lở ra và...

nguyên thị kim ngân

(2015/04/17 21:05)

Bệnh Khác
Xin giúp em với ah. E đang rất lo lắng. hqua e ko cẩn thận đứng phải chỗ có một chiếc kim tiêm. Lúc nhìn xuống chân e hoảng hốt kiểm tra xem thì thấy có một vết chấm đỏ rất nhỏ nhưng ko rỉ máu( e cũng ko biết có phải bị đâm ko, e ko có cảm giác gì cả)kim tiêm cũng ko thấy có máu.E rất hoang mang ...

hương

(2016/02/13 08:31)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 20 tuổi. Cháu bị đau họng mãn tính và viêm mũi dị ứng. Gần đây cháu có hút thuốc hơi nhiều nên lại bị đau họng, khàn tiếng. 2 hạch dưới hàm cháu có sưng lên không đau khoảng hơn 1cm chỉ nhưng bên trái nhỏ hơn. Cháu sờ xung quang cổ còn nhiều hạt li ti nhỏ nữa cũng không ...

Lê Văn Cường

(2014/08/13 18:21)

Bệnh Khác
Kính chào BS xin cho tôi hòi. Năm nay tôi 27t. đã lập gia đình, cứ mỗi sáng tôi lại đánh rấm. mỗi ngày đều như vậy. Xin cho tôi hỏi tôi có bị bệnh gì không, trước đó tôi không có bị như vậy. và xin cho tôi hỏi nguyên nhân vì sao tôi lại thường hay có hành động như vậy. Xin cám ơn BS rất nhiều.

Lê Lam

(2015/05/18 03:33)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con tôi giờ được 3.5 tháng, Khi cho bé uống sữa chẳng may bị rớt vào mắt, tôi liền lấy nước muối sinh lý rỏ (tôi cho bé uống sữa công thức oftimum). Tôi giờ rất hoang mang không biết mắt con có bị ảnh hưởng gì không, rất mong bs giải đáp giúp tôi

Phạm thị liễu

(2015/07/23 19:19)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, nay con học lớp 9, tóc con rụng rất nhiều trong 1 ngày, tóc con hay bị dầu nên ngày nào con cũng gội, không biết điều ấy có phải lí do dẫn đến tóc rụng không ạ. xin bác sĩ hãy cho con 1 số lời khuyên để giảm tóc rụng.

nguyễn quỳnh như

(2014/07/09 19:02)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. mẹ tôi năm nay 80 tuổi. siêu âm thì biết là bị sỏi mật . sỏi 0.3 mm. theo bác sĩ thì sỏi có tự tan được k? nên mổ hay uống thuốc ?. mong bác sĩ tư vấn giúp

đào thị liễu

(2014/07/26 13:40)

Xem nhiều nhất
Mới được xem