Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi đang đi làm. Do tính chất công việc em làm ngày nghỉ ngày. Ngày đi làm thy làm từ 10sáng đến 3h chiều, tối lại làm từ 10h tối đến 5h sáng hôm sau. Với thời gian làm việc như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ạ?

nguyễn ty

(2015/04/21 09:02)

Chào bạn,
Thời gian làm của bạn như vậy thì bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình cho phù hợp. Việc làm đêm khiên thời gian đáng nhẽ để nghỉ ngơi, lấy lại cân bằng cho cơ thể thì bạn lại làm việc. Bạn chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chú ý ăn no trước khi đi làm, và nên ăn bữa phụ giữa đêm đầy đủ, tranh thủ chợp mắt trong giờ giảo lao giữa ca. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để cơ thể lấy lại được cân bằng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Năm nay tôi 37 tuổi, khi viết hoặc làm 01 việc tỷ mỹ nào đó là tay tôi bị run. có đi khám Bênh viện Đại học Y dược, BS bảo bị run vô căn,tôi đang dùng thuốc Inderal 40mg, tuy run có giảm, nhưng khi không dùng thuốc thì bị run trở lại. viec dùng thuốc Inderal về lâu dài có ảnh hưởng đến sức khỏe k...

Tạ Hoàng Bảo

(2014/06/09 05:52)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ,rnMẹ cháu năm nay 56 tuổi, mắc bệnh viêm dạ dày, tiểu đường và men gan tăng. Cách đây mấy tuần có đi xét nghiệm thì mắc viêm gan siêu vi C/ Vậy mẹ cháu phải lựa chọn chế độ ăn uống như thế nào cho hợp lí ạ? Nên ăn những gì và hạn chế những gì

Phạm Thanh Ngân

(2013/06/07 14:58)

Bệnh Khác
BS cho em hỏi. e có đôi mắt sâu, cũng có thể là do di truyền. nhưng lại rất hay díu mắt lại cảm giác như có sự mệt mỏi nào đấy cho dù em ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt rất đầy đủ và ko có vấn đề gì căng thẳng cả. chính vì đôi mắt sâu nên đôi lúc thấy mặt như kiểu phờ phạc và thiếu sức sống. đôi lúc...

Phan Thành Đồng

(2015/11/16 06:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ tôi bị tràn dịch màng phổi do lao màng phổi tôi nghe nói bị lao uống tối thiểu 3 loại thuốc kết hợp nhưng tôi uống chỉ có TURBEZID và ETHAMBUTOL ngoài ra kèm các loại Vimotram, Alfachim, Broncho - vaxom ,B1,B6 uống từ trước khi phát hiện lao tới hiện tại, vậy theo bác sĩ đơn thuốc tôi...

trần phong

(2015/09/23 19:02)

Bệnh Khác
chào bác sĩ. cho em hoi con trai em được 8 tháng bên hông lưỡi có một đường màu đen khoảng 2cm. bé bị sao vậy ạ?

nguyễn thị bích thuận

(2014/12/27 03:51)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ạ ! rnCho con xin hỏi về vấn đề của con , trong 1 ngày của con , con hay bị hít vô rồi thở ra hơi rất dài , cho con hỏi vấn đề đó có liên quan gì đến bệnh HIV không ạ , và bệnh HIV có chịu chứng nào giống dậy không ạ .

Phạm quang trường

(2014/04/04 04:20)

Bệnh Khác
cháu 20 tuổi , cháu hay bị nhiệt miệng khu vực xung quanh răng hàm hôm nay cháu bị sưng + đau khu vực má bên phải , cháu sờ vào trong thì thấy đau ở khu vực xung quanh phần răng nhỏ như răng khôn nhưng cả 2 bên hàm đều có. đồng thời khu vực xung quanh răng hàm bên trái của cháu cũng đang bị lở và...

Lương Thanh Hải

(2015/12/08 16:14)

Bệnh Khác
Xin chào BS! Tôi sinh năm 1968, giới tính nam. Tôi thường xuyên bị mệt làm như bị thiếu hơi, tay chưng uể oải, đầu uể oải nặng mắt buồn ngũ; những triệu chứng này thường diễn ra từ lúc sáng ngũ dậy kéo dài đến trưa và giảm dần từ chiều đến tối mới khỏe trở lại. Tôi có đi khám nhiều BS nhưng không...

Phan võ My

(2015/12/12 16:33)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu năm nay 18 tuổi, hôm nay cháu bị táo bón đi cầu có máu nhưng rất ít, chỉ 1 vài giọt. Cháu ít khi bị táo bón, ăn rau quả hơi ít và ít vận động. Cháu có bị trĩ không bác sĩ? Cháu cần làm gì bây giờ?

Ngọc

(2015/03/30 02:25)

Bệnh Khác
Tôi bị bỏng diện tích khoamgr 1cm vuông khi bọng nước xuất hiện thì tôi đã xé và loại bỏ thành vết thương hở độ sâu khoảng 2mm đã một tuần nhưng xung quanh vết thương vẫn sưng tím và có nước vàng tiết ra giờ nên làm sao và có người hiểm không ạ ?

Hoang viet duong

(2015/11/21 22:42)

Xem nhiều nhất
Mới được xem