Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Ba em 45 tuổi.Con chó cắn mình thì chưa được tiêm phòng và không biết có bị daị hay không. Nó cắn ba em vào khoảng 19h30' ngày 17/6/2014, có 2 lỗ nhỏ và một vết cắn dài khoảng 1.5cm.Khi người bị chó cắn thì có nên tiêm phòng không? Nhiều người cho rằng tiêm phòng thì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe...

Trần Thị Hồng Phượng

(2014/06/18 21:22)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cho e hỏi : em năm nay 20t, gia đình có tiền sử bướu, bản thân e cũng bị bướu tuyến giáp lành tính. từ nhỏ e đã nổi những hat to hơn hạt đậu xanh dưới da, khắp nơi, có khi lấy kim chích thì cũng ra chất giống như mụn..rnVậy cho e hỏi đó là hạt gì, có ảnh hưởng gì, có cách nào chữa hế...

Quỳnh Võ

(2013/09/24 08:18)

Bệnh Khác
BS cho em hỏi, em với bạn gái hôn nhau khá nhiều. Mỗi lần hôn khoảng 10-15p. Mỗi lần hôn xong em đều cảm thấy tê đầu lưỡi. Với lại bây giờ ở phía dưới lưỡi của em, chỗ phanh lưỡi có bị thủng một lỗ nhỏ nhìn giống như bị ăn mòn. Như vậy em có bị sao không bác sĩ? Hôn lâu như vậy có hại gì không ạ?

Quốc Hưng

(2015/04/18 15:55)

Bệnh Khác
bac si cho e hoi con e gan 3t ma bi khj can co sao ko .hom bua con e xuog nha gi choi thi con khj tu tren cay lao xuog can .con khi nay can nhieu nguoi lam roi

vo thi thao Quyen

(2016/05/27 21:15)

Bệnh Khác
Nếu mình ăn thức ăn hay uống nước có máu người bị HIV thì mình có bị HIV ko

.

(2015/12/24 23:02)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ cháu năm nay 18 tuổi.Gần đây cháu đi ngoài thì thấy có ra một chút máu.Cụ thể là lúc đầu đi ra phân rắn không thấy máu,nhưng gần cuối cháu có cảm giác đau bụng ra phân lỏng kèm theo một chút máu tươi nhưng không nhiều.đi vệ sinh song cháu thấy hơi rát ở vùng hậy môn.Bác sỹ làm ơn cho ...

Nguyễn Kiều Trang

(2013/08/12 23:17)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.hiện tại cháu đang uông thuốc haisamin sáng 2viên và sertraline 50mg tối 1 viên sau khi uống 2ngay thì người cháu rất mệt mỏi khó chịu tối đến không thể nào ngủ được giờ em nên làm gì a

nguyễn anh tú

(2015/05/30 22:40)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, bs có thể tư vấn giúp tôi thực phẩm tăng cân nhanh mà ít tác dụng phụ được không ạ ?

tran ly

(2013/11/01 23:10)

Bệnh Khác
Cháu 21 tuổi bị tai nạn xe máy phải cắt lách và bị dập phổi. Cho cháu hỏi liệu sau này cháu phục hồi được bao nhiêu phần trăm sức khỏe như ban đầu. Cháu tìm hiểu trên mạng. Hoang mang quá

Ngô văn thanh

(2015/02/19 00:00)

Bệnh Khác
Con bi hoach o nach tay moi lan cu dong hay chan vao la bi dau za co sao ko

tran thi hong

(2015/08/22 03:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem