Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

tội bị thoát vị đĩa đệm và quẹo cột sống, đã phẫu thuật và nẹp cách đây 3 năm.Sức khỏe bình thường ,giờ tôi xin hỏi xem tập thể dục bằng cách đi bộ nhiều có ảnh hưởng đến cột sống hay không?????Rất mong sớm được sự GIÚP ĐỠ của các Thầy y. Xin trân trọng cảm ơn!

Nguyễn Thị Tâm

(2014/09/20 20:47)

Chào bạn,
Nếu bạn đã phẫu thuật cách đây 3 năm rồi thì nên chú ý tập luyện và giữ gìn tránh tái phát. Đi bộ là môn thể thao rất tốt, bạn có thể duy trì mỗi ngày, tuy nhiên cần lựa chọn thời gian phù hợp và không tập quá sức, ngoài ra bạn có thể dùng thêm viên uống Cốt Thoái Vương để phòng ngừa bệnh tái phát và ngăn chặn sự thoái hóa của xương khớp.
Khi ngủ bạn nên ngủ trên nệm cứng có độ đàn hồi tốt, không nằm trên nệm quá mềm sẽ không tốt cho cột sống của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 27 tuổi vừa rồi em bị ngã xe, sau khi đi khám bác sĩ chuẩn đoán em bị gãy 1/3 sương đòn giữa và cho em đeo đai số 8. Bác sĩ cho em hỏi tới nay là 6 ngày rồi tay em có thể cử động trong phạm vi từ vai trở xuống thì em có thể làm việc (đánh máy tính) được chưa ạ liệu sau này có bị ảnh hư...

Nguyễn Đức Hạnh

(2016/01/20 07:22)

Cơ Xương Khớp
Chào BS, BS cho em hỏi, Cách đây 1 ngày em đá bóng bị đầu gối đối thủ húc vào mặt ngoài đùi non, sau đùi em bị sưng, chân em đi lại rất khó khăn, như vậy có nguy hiểm quá không?

(Hoàng Nam - Vĩnh Phúc)

(2017/06/09 15:39)

Cơ Xương Khớp
Em bi nhuc nhoi o phan duoi dau goi khoang 15cm .lau nhuc nhoi khoang5giay là het mot luc sau lại bị tiep ngay khoang 4 den5lan nhu vay .cho hoi em bi benh gi ?cho em phuo g pháp dieu tri.

nguyen van hung

(2015/06/20 17:31)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ ạ.e bị gãy ngón tay được 1 tháng rưỡi nhưng khi tháo bột ngón tay e cong không thể co duỗi được cứ bị cứng đờ ra cho e hoi là.ngón tay e 1 thời gian nữa sẽ co duỗi được hay là sẽ để lại tật như vậy à.e cảm ơn bác sĩ

thắng

(2016/04/15 22:52)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ tôi có 1 câu hỏi muốn hỏi xin bác sĩ giải đáp giúp Bố tôi năm nay 54 tuổi năm 2007 bố tôi đi làm bị ngã giàn giáo và bị gãy xương cột sống Tới nay thường bị tê chân nhiều khi đi chừng 200m lại phải nghỉ và bây giờ lại có hiện tượng nóng rát ở 2 lòng bàn chân nhiều đêm mất ngủ vậy xin ...

Trần văn hanh

(2016/05/31 01:53)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 24t, 1 tháng gần đây e có triệu trứng hơi đau 2 đầu gối. Vị trí đau dưới xương bánh chè. Ấn vào thì cảm thấy hơi nhói và em co duỗi 2 chân thì hơi nghe tiếng cục cục. Rồi 1 tuần nay em bị đau thêm 2 cổ tay và cổ chân.Cổ tay đau nhiều hơn. E xoay cổ tay thì thấy ko đau lắm....

Đào Ngọc Thông

(2014/04/13 15:02)

Cơ Xương Khớp
dạ em lúc nhỏ do có thói quen ngủ nghiêng một bên giờ lớn lên cổ em bị quẹo quá bên phải giờ có cách nào chữa không bác sỹ

Nguyễn Trường Hải

(2016/04/04 05:57)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.Năm nay cháu học 12.Cháu muốn hỏi là triệu chứng ho có ảnh hưởng đến phổi không ạ?rnTại vì cháu thường hay ho rồi không biết sao lưng cháu có dấu hiệu đau.rnCháu thường chạy bộ mỗi sáng,thế nhưng lần này cháu chạy lại đau lưng như người già ý.rnBác sĩ có thể tư vấn hộ cháu được không ...

Quốc Toàn

(2014/04/07 21:24)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ em chơi cầu lông do chủ quan không mang giầy nên bị lật cổ chân.hiện đã được 2 tuần chân em đã đỡ sưng và đỡ đau.em muốn hỏi bác sĩ là bao lâu thì em có thể chơi cầu lông lại ạ và chân em liệu có được hồi phục hoàn toàn không.em cảm ơn bác sĩ!!!

son

(2013/10/03 04:31)

Cơ Xương Khớp
Chào Bs. Em bị chấn thương cổ tay đến nay là 1 năm . em mới chụp mri cổ tay và được kết luận là: Phù tủy xương tương tự tại mặt lưng-bên đầu dưới xương trụ . Phù tủy xương bờ ngoài xương tháp và xương móc,nghi ngờ có rách dây chằng gian cốt hoặc bao khớp tại vị trí tương ứng. - Rách bán phần day ...

ngô quí dậu

(2015/06/26 03:52)

Xem nhiều nhất
Mới được xem