Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
tôi năm nay 22 tuổi ,vấn đề tôi hỏi là : tôi không thể tập trung vào việc học và làm, tôi thường phân tán tư tưởng khi làm việc hay học tập. thường rất hậu đậu đôi lúc bị la hoặc mắng vì phá hỏng đồ. Đối với giao tiếp , lúc mới gặp 1 số người tôi cởi mở với họ rất vui về sau tôi cứ cảm giác xa lạ...

trần thế hiển

(2015/10/03 17:50)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 17 tuổi. Hồi nhỏ cháu va đầu vào cạnh bàn nên bị trấn thương động mạch trước trán bên phải phía trên lông mày một chút. Lúc ấy cháu mất máu rất nhiều nhưng đã được khâu vết thương lại nhưng sao khoảng 2,3 năm trở lại đây, cháu thấy mình đau kinh niên ở chỗ vết thương cũ....

Nguyễn Hồng Đăng

(2014/04/21 17:57)

Thần Kinh
chào bác sỹ,vừa qua mẹ của tôi hay bị đau đầu mất ngủ,mấy tháng gần đây mất ngủ nhiều,hôm thước tôi có đi khám chup x quang kết quả mẹ tôi bị thoái hóa các đốt sống cổ và các khớp xương,có uống thuốc và tiêm nhưng không đỡ vì vậy tôi lại cho mẹ đi khám ở bệnh viện tỉnh chụp CỘNG HƯỞNG TỪ NÃO ,Kết...

Chu thị thắm

(2016/03/11 17:28)

Thần Kinh
em muốn hỏi bác sỹ về vấn đề di truyền bệnh thần kinh. e năm nay 27 tuổi từng bị động kinh nhưng đã khỏi cách đây 14 năm. gia đình họ hàng e k có ai bị bệnh thần kinh. hiện tại e có yêu một người nhưng bà ngoại người yêu e bị thần kinh theo kiểu vẫn sinh hoạt có nhận thức như người bình thường th...

chí kiên

(2015/02/23 01:22)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ! Cháu bị bệnh động kinh và đang dùng thuốc Trileptal 300mg, một ngày 2 liều! Cháu muốn hỏi kiểm tra định kỳ những gì để biết tác dụng phụ của thuốc? Cháu cảm ơn ạ!

Huỳnh Như

(2014/06/08 01:32)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Mẹ tôi năm nay 47 tuổi, có hiện tượng bị bó chặt các cơ ở bắp chân (chạy dài từ gót chân lên đầu gối) và các cơ ở bả vai (chạy dài xuống cánh tay), các cơ phía trước ngực. Những chỗ bị bó rất cứng và khi ấn vào thấy đau buốt và nhói. Kèm theo đó, mẹ tôi bị mất ngủ, tê bì chân tay. Mỗ...

Phan Vân Anh

(2014/07/26 02:53)

Thần Kinh
Khó ngủ. Đêm nào tôi cũng lăn qua trở lại đến 2-3 giờ sáng mới ngủ. Làm thế nào để ngủ sớm.

Bành đức thọ

(2014/12/29 08:01)

Thần Kinh
cháu chào bác sĩ năm nay cháu 21 tuổi.hồi cháu 6 tháng tuôi cháu bị viêm não nhật bản đến năm 11 tuổi cháu không lên cơn co giật nữa.năm 18 tuổi cháu bị lại đi khám,bác sĩ kêu cháu bị động kinh không tìm được nguyên nhân.càng ngày số cơn co giật càng nhiêu mỗi lần tỉnh dậy cháu không nhớ gì hết v...

Thanh thảo

(2015/11/24 19:34)

Thần Kinh
Tôi bị bệnh đau toàn thân đã chữa trị nhiều nơi nhưng chưa đạt kết quả cao. Bác sĩ cho tôi hỏi hiện nay có loại thuốc hay phương pháp điều trị nào mới có hiệu quả cao không?

Bui Văn Xa

(2016/01/19 21:56)

Thần Kinh
Cách đây vài ngày em có uống bia đến say nhiều. Sau khi ngủ đến hôm sau em bị nặng đầu và mệt mỏi, nên em uống 1 viên panadol nghỉ ngơi. Sau đó em cảm thấy bớt nặng đầu và ít mệt mỏi hơn. Nhưng em cảm thấy cơn nhức đầu vẫn còn tại vì mỗi lần hắc xì hay cuối xuống em lại có cảm giác đâu đầu, sau m...

Nguyễn Huy

(2013/08/04 03:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem