Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Năm nay em là học sinh lớp 12, vì lịch học dày đặc nên em cảm thấy rất áp lực. Có những hôm buổi chiều đi học về, em cảm thấy rất mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ. Vì quá mệt nên em đã ngủ vào khoảng từ 17h30-19h30. Khi thức dạy chẳng những không khá hơn mà hậu quả còn nghiêm trọng hơn nhiều lần. EM cảm thấy càng uể oải hơn, không thể tập trung để học tiếp vào buổi tối được. Bác sĩ cho em hỏi làm cách nào để khắc phục tình trạng buồn ngủ vào buổi xế chiều như vây, và làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi cơn buồn ngủ ạ! Em chân thành cảm ơn!!

Triệu Duy

(2013/09/28 04:49)

Chào bạn
\nĐúng như bạn nói, khi cơ thể mệt mỏi sau một ngày làm việc, thường muốn ngủ vào cuối buổi chiều, xong sau khi ngủ thường thấy mệt hơn. Điều tôi muốn khuyên bạn khi bạn cảm thấy mệt, bạn chỉ nên nằm một lúc cho đỡ mệt, sau đó bạn nên đứng dậy, dọn dẹp nhà cửa, cơm nước, hay có thể đi tắm, đi tập thể dục cho thoải mái. Có thể lúc đầu bạn cảm thấy chân tay dã dời, không muốn làm gì, nhưng chỉ sau 5-10 phút, bạn sẽ thoát khỏi cơn buồn ngủ và thấy cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn cứ như vậy sau khoảng một tuần, bạn sẽ không còn thấy buồn ngủ và mệt nữa. Tuy nhiên, giấc ngủ của bạn nên đảm bảo 6- 8 tiếng một ngày.
\nChúc bạn sức khỏe

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cho chau hoi me chau vi viem tai giua cung lau nam ..nhung sao 3hnay me chau lai thay nhuc dau o ban tan va phia sau dau roi dau lang xuong co cho chau hoi me chau bi dau nhu vay la sao ạ!

le thi tuyet nhi

(2015/09/10 23:48)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 24 tuổi, cháu có 1 vấn đề nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu. Từ nhỏ mỗi khi ăn uống ở chỗ đông người cháu thường hay bị đau ê ẩm ở vùng sau gáy và đỉnh đầu, cùng với đó là cảm giác tê râm ran mặt nhất là hai bên hàm, cảm giác rất khó chịu. Bây giờ cháu còn thấy đau mỏi lưng nữ...

Nguyễn Thị Nguyệt

(2016/01/11 13:59)

Thần Kinh
em bị đau tê nửa đầu sau em muốn hỏi chuyên gia như vậy thường là bệnh gì và có nên chụp citi không

đặng thị hồng thúy

(2014/12/10 03:09)

Thần Kinh
Cháu năm nay 17 tuổi cứ chơi thể thao nlâu một chút là cảm thấy hoa mắt chóng mặt, nhiều lúc còn kèm theo run tay chân nữa,c vậy là bị sao hả bác sĩ cháu cần khhăc phục như thế nào?

Trần Quốc Bảo

(2014/12/08 04:12)

Thần Kinh
Chào bác sĩ ạ, cháu có một thắc mắc muốn được bác sĩ tư vấn xem cháu bị bệnh gì và nguyên nhân tại sao có cần phải dùng thuốc gì không? Cháu năm nay 17 tuổi, vẫn đang là học sinh, nhưng cháu phát hiện trong 3 năm gần đây tư duy của cháu ngày càng giảm: tư duy chậm, xử lí tình huống cũng kém không...

kemsninh Trang

(2015/09/23 03:47)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu xin phép hỏi bác sĩ về triệu chứng của bố cháu. Bố cháu bảo khi thời tiết thay đổi thường hay bị đau đầu, buồn ngủ và mắt đỏ lên. Bình thường mắt cũng bị mờ, khó nhìn hay xem tivi vào buổi tối, nhưng tư duy và suy nghĩ vẫn bình thường. Bố cháu năm nay 54 tuổi. Bố cháu chỉ nói 1 ...

Thu

(2014/07/19 22:43)

Thần Kinh
Con nam nay 17 tuoi. Con rat thuong xuyen bi dau mot ben dau, cu the la ben phai. Con rat hay bi dau bung va bi nhiem trung mat mot thoi gian rat dai. Xin hoi bac si con bi benh gi a.

Trần Thùy Hoà Nhã

(2015/05/26 00:12)

Thần Kinh
Bác sỹ ơi!!cháu 26t cháu lúc chạy xe thì rất khó tập trung hay bị hoa mắt lâu lâu thì bị chóng mặt(giống như mình đang bay vậy)!!cháu đã kiểm tra tổng quát toàn thân(thử máu điện tim,não,siêu âm mạch máu não) kể cả chụp mri não!nhưng tất cả lại là bình thường!!cháu đã bị triệu chứng này trong 8 t...

Không Gian

(2016/06/24 00:00)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Tôi đang bị triệu chứng lâu lâu cảm thấy nhói đau ở đầu. Vị trí nhói đau ở phía sau cách lỗ tai khoảng 2 cm ra phía sau. mỗi lần nhói đau có cảm giác đâu từ cổ lên đỉnh đầu. Không biết tôi đang bị gì vậy. Mong bác sĩ tư vấn giúp

huỳnh văn lượng

(2016/06/11 19:00)

Thần Kinh
cha tôi đang khỏe mạnh. Một hôm ông nói bị nhứt đầu, vài ngay sau, ông nói bị mờ mắt nhìn không rõ mọi thứ xung quanh, có lúc có biểu hiện như bị lẫn: Tưởng là tôi đã đi làm về nhà, nhung thực chất là tôi chưa về. Xin hỏi bác sỹ cha tôi bị bệnh gì? NHờ bác sỹ tư vấn giùm, tôi xin cảm ơn!

ngo giang

(2013/07/26 18:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem