Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cháu 25 tuổi, nam, cao 1,75m, nặng 62kg. Vài năm lại đây, cháu thấy có hiện tượng mỏi cơ, yếu cơ, nếu giơ tay hoặc chân lên mà không có vật bám đỡ. Ví dụ nằm ngửa đọc sách hoặc cầm điện thoại giơ ngược lên phía trước thì tầm 1 phút hoặc hơn gì đó tay bắt đầu mỏi, mỏi một cách yêu nhũn. Xin Thầy t...

Hoàng văn Lam

(2016/02/04 05:44)

Cơ Xương Khớp
Cháu mới bị gãy 2 xương cẳng tay do tập võ. Từ hơn 2 tháng trước. Mới hơn tuần trước cháu đi xe phanh gấp làm tay bị cong không đáng kể ..đo 2 tay với nhau thì cháu thấy tay không gãy dài hơn tay bị gãy 2cm. Đi chụp thì bác sĩ bảo không sao vì xương và đinh không rời ra và nó chỉ bị cong thui. Bá...

Trần Văn Huy

(2015/11/15 04:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Em bị gãy 1/3 xuơng đòn ngoài vai trái và được bàc sỹ tư vấn à đeo đai số 8 xương sẹ tự lành. Nhưng em đeo được 2 tháng rồi nà sao em vẫn chưa dơ tay lẽn trước được ạ.

bùi văn quý

(2015/12/30 19:41)

Cơ Xương Khớp
Kính chào Bác Sĩ,hôm nay em có 1 chút khút mắc nhờ các Bác Sĩ tư vấn dùm,em năm nay 31 tuổi có chơi đá bóng bị trật chân,có đi sữa trật và bó thuốc được 1 ngày,ngày hôm sau ko có đi bó thuốc nữa,cho tới nay là gần 1 tháng rồi,ban ngày thì không có sao hết...

Le Duy Thanh

(2014/06/28 18:54)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ạ. Vui lòng tư vấn giúp e vấn đề này ạ ! Cách đây đúng 1 tháng e đang đá bóng thì nghe tiếng " bựt " ở háng - rất đau không đi lại được. Khoảng 1 ngày rưỡi sau e bị tím khắp đùi, đi khám ở BV được chuẩn đoán bị rách cơ háng. E uống thuốc được 2 tuần thì thấy đỡ đau và hết bâm. Đi lại ...

Đặng Minh Nhật

(2016/02/20 22:01)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ mẹ em bị đau lưng nặng đi lên bệnh viện chấn thương chỉnh hình chup mri và có kết luận: - Thoái hóa cột sống đĩa đệm thắt lưng. - Trượt đốt sống ra trước độ II ngang tầng L4/5 ,gãy eo l4 hai bên ,chèn ép rễ thần kinh l4,5 hai bên,hẹp ống sống ngang mức này. - Lồi đĩa đệm tầng L5-S1 ,c...

Dang Hoang Men

(2014/04/27 05:10)

Cơ Xương Khớp
Ông tôi năm nay 79 tuổi. Ở cỗ tay trái tại chỗ bắt mạch có chồi lên 1 cục hạch đường kính khoảng 1.5 cm. Dạo gần đây ông tôi có xách nặng nước tưới cây. Vậy bác sĩ có thể cho tôi biết đó là căn bệnh gì và cách khắc phục được khộng ạ. Xin cảm ơn bác sĩ!

Trịnh Thị Thương Thảo

(2016/05/21 14:26)

Cơ Xương Khớp
Bé trai con nay được 8 tháng. Hai chân cháu cử động bình thường nhưng chân trái nhỏ hơn chân phải. Gia đình có cho bé đi chụp xq tại bv Hoà hảo thì chân trái ngắn hơn chân phải 4mm. Cho con hỏi chân bé ngắn hơn nhau 4mm vậy có phải chêm dép cho bé ko? Hay để bé phát triển bình thường ạt. Mong bác...

Đỗ thị trúc hương

(2015/10/12 04:54)

Cơ Xương Khớp
BS ; Em bị sưng ở điểm đầu xương ức phía trên gần cổ họng , sờ vào thì ko thấy đau chỉ thấy vướng vướng hơi khó chịu chút : xin phép hỏi bs nguyên nhân do đâu và những bệnh lý liên quan thương gập

nguyên mạnh tuấn

(2015/09/07 22:43)

Cơ Xương Khớp
Cho em hoi gần đây em bị đau lưng gần ba sừơng và đau ngang hong mắc tolet nhưng đi không được cơn đau kéo dài khoản 2 tiếng rưởi vay cho hoi em bi gi

Khanh

(2016/05/11 22:28)

Xem nhiều nhất
Mới được xem