Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
BS ơi, em bị đau khớp hồi kêu lục cục rất lớn tiếng, vậy là em bị bệnh gì ạ? Em uống thuốc colagen type2 UC2 được không BS?

(Nguyen Hoang Thành - thanh…@gmail.com)

(2017/06/01 00:21)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi là, cháu bị gãy 1/3 trên xương đùi nay cũng được 1 tháng 10 ngày rồi. nhưng từ đầu gối trở xuống bàn chân vẫn còn tê và nhức, đó là do ảnh hưởng của xương gãy hay là bị gì ạ.

nguyễn văn chương

(2016/02/19 03:27)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, em là nam, năm nay 23 tuổi, em có đi tập thể hình, lúc em tập cơ ngực, em đẩy tạ ngang thì em bị đâu phía sau đầu, hơn một tuần rồi vẫn không khỏi, cứ mỗi lần em đẩy tạ là nó lại bị đâu nhứt. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.

Nguyễn Thịnh

(2015/12/23 22:25)

Cơ Xương Khớp
Chào BS, BS cho em hỏi, Cách đây 1 ngày em đá bóng bị đầu gối đối thủ húc vào mặt ngoài đùi non, sau đùi em bị sưng, chân em đi lại rất khó khăn, như vậy có nguy hiểm quá không?

(Hoàng Nam - Vĩnh Phúc)

(2017/06/09 15:39)

Cơ Xương Khớp
Tôi ở Bình Thuận. Tôi muốn điều trị bệnh Thoái vị đĩa đệm ở TPHCM. Như không biết bệnh viện nào điều trị tốt nhất. Nhờ tư vấn dùm. Xin cảm ơn.

Nguyễn Thanh Trúc

(2015/06/23 22:14)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, năm nay em 22 tuổi chơi thể thao rất nhiều, nhưng e bị chấn thương dây chằng nên đang nghỉ, trong thời gian nghỉ e bị đau lưng, và nhức mỏi cả người, cơ thường hay giật ở cánh tay, lưng, bụng, bắp đùi, cổ bị giật trong vòng 1 tuần khi đã nghỉ chơi cầu lông chừ vẫn đang bị Mong bác sĩ...

Nguyễn Đức Giàu

(2016/01/14 14:48)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Mẹ em bị thoái hóa khớp hiện đang sử dụng thuốc jex natural joint pain relief có chứa thành phần chính là "uc ii" 40mg, nhưng có người thân gửi về thuốc hiệu khác nhưng cùng công dụng cũng như có chứa "uc ii " 40mg, chỉ là không giống các thành phần còn lại thì có nên sử dụng không ?...

lưu khiêm bảng

(2015/01/05 14:47)

Cơ Xương Khớp
Dạ thưa BS cho cháu hỏi năm nay cháu 18t những ngày gần đây lưng phải của cháu rất đau phần dưới ngang hông khiến cháu sinh hoạt rất bất tiện, cháu xoay phải,xoay trái hay cả khi đứng lên ngồi xuống cũng rất đau. Vậy cho cháu hỏi những trường hợp này có nguy hiểm hay là cháu đang mắc bệnh gì không ạ

Nguyễn Tố Anh

(2016/03/11 06:22)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, mẹ tôi năm nay 61 tuổi, trước đây mẹ tôi bị thoái hóa khớp đầu gối, sau một thời gian điều trị tại trung tâm y tế chỉnh hình thì bệnh giảm nhiều. Nhưng về sau thì đến hai bàn chân bị tê nhức, có dấu hiệu sưng, thường thì đau nhức về ban đêm nhiều. Tôi muốn hỏi bác sĩ là ngoài việc đi...

Lê Xuân Lượng

(2016/04/15 06:38)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Chị gái em hai tuần nay tay phải bị đau không thể duỗi thẳng ra được.giơ thẳng tay lên đầu thì cảm giác rất đau nhức và vùng nách xuất hiện rõ đường gân.như vậy chị có bị bệnh gì không thưa bác sĩ?

huỳnh ngọc xuân

(2015/05/21 23:14)

Xem nhiều nhất
Mới được xem