Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi bị đau chân, khó đi lại. Đến khám bệnh thì bác sĩ bảo là bệnh viêm tiêu cơ. Bác sĩ cho tôi hỏi, nguyên nhân và cách phòng tránh, chữa trị bệnh này được không ah.

Bùi Thị Minh Nguyệt

(2016/02/29 22:14)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, em bị tai nạn cách đây 11 ngày, bị đứt gân 3 ngón tay tay phải ( ngón út và 2 ngón kề). Vị trí đứt ở giữa cẳng tay. Đã phẫu thuật nối cơ. Hôm nay vừa cắt chỉ xong. Bác sĩ bảo về tập phục hồi dần...Nhưng bác sĩ không chỉ cụ thể các động tác tập luyện để phục hồi chức năng. Mong bác sĩ...

Mai Thanh Hòa

(2015/09/07 19:19)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Mẹ tôi năm nay ngoài 40 tuổi, dạo ngần đây mẹ tôi thường kêu đau buốt ở bả vai bên phải,nhất là buổi tối, đau buốt nhiều lúc mẹ tôi phát khóc,vậy cho tôi xin hỏi mẹ tôi bị làm sao. Do vì sương khớp hay vì thần kinh. Bả vai bên ởbên phải mẹ tôi không có bị va đập ở đây. Xin cảm ơn bác sĩ

Nguyễn đức thắng

(2016/01/28 06:58)

Cơ Xương Khớp
Cho em hỏi em bị đập cửa ôtô bị tụ máu hết phần móng đa˜ đi khám vaˋ uống thuốc hiện tại nó đang mưng mủ.Giờ em phải làm sao.móng mới còn mọc được nữa không ạ

do thi tuoi

(2016/07/27 09:29)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ cháu là nữ năm nay 19t cháu cao 1m50, cháu muốn uống Calcium sandoz 500mg liệu có bị tác dụng phụ gì không? và có tăng đc chiều cao không?. hiện giờ cháu đang đi bơi 1 tuần 3 lần

Phạm Thị Thu

(2014/12/20 14:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 24t, 1 tháng gần đây e có triệu trứng hơi đau 2 đầu gối. Vị trí đau dưới xương bánh chè. Ấn vào thì cảm thấy hơi nhói và em co duỗi 2 chân thì hơi nghe tiếng cục cục. Rồi 1 tuần nay em bị đau thêm 2 cổ tay và cổ chân.Cổ tay đau nhiều hơn. E xoay cổ tay thì thấy ko đau lắm....

Đào Ngọc Thông

(2014/04/13 15:02)

Cơ Xương Khớp
Chào Cac bac si. Nam nay chau 25t. Tuan truoc chau co khieng nag nen bi dau mot cho o gan that lung. Chau da di kham va uong thuoc song van bi dau e am vung lung. Cac bac si cho chau hoi chau bi benh gi va nen chua tri nhu the nao. Chau van lam viec bth nhung vunglung duoi bi dau nhe va e am mai ...

nguyen chi cat

(2014/08/04 13:43)

Cơ Xương Khớp
Em thường hay bị nhột cơ bụng bên phải,cam giac nhứ ê ê vậy nhung ko có đau. Mặc áo thì áo đụng vào da cảm thấy nhột kho chịu,lấy ao ra khỏi cơ bụng thi ko cảm thấy gi hết. Em bị như vậy 6 tháng rồi,trc đó em có tập cơ bụng tại nha,nhưng tu khi bị nhột em k tập nua mà vẫn ko hết. Bac si cho em bi...

nguyen van thien

(2016/05/06 04:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. E bị rạn xương quay cổ tay. Bao lâu thì liền và tháo được nẹp ạ. e 21 tuổi. 1 tuần đi chụp thì bác sĩ bảo can xương chưa vững

Tran van huy

(2016/02/21 17:22)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ!rnrnEm năm nay 21 tuổi, là sinh viên đang ở TPHCM. Lúc 5 tuổi em có bị té, và đã đi khám vài lần, bác sĩ bảo cục máu bầm ở trán bị tụ mỡ nên không có vấn đề gì, nếu muốn thì đi thẩm mỹ lấy ra. Tuy nhiên sau này em bị sụp mí mắt bên phải, bác sĩ ở Bệnh Viện Mắt TPHCM chuẩn đoán hốc...

Ngọc Trần

(2013/07/16 05:03)

Xem nhiều nhất
Mới được xem