Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ e bị đứt dây chằng chéo trước và đã được phẫu thuật được một năm nhưng hiện tại đùi vẫn teo.chân đi vẫn đau và đi nhiều vẫn bị sưng lên.liệu e có bị làm sao không thưa bác sĩ .e đang đất lo lắng về tình trạng của mình.e xin cảm ơn ạ

Lê đình đức

(2016/03/28 05:16)

Cơ Xương Khớp
Bs ơi tư vấn cho em cái này với ak.mẹ em năm nay 63 tuổi.Hiện tại bị gai cột sống,thoái hóa cột sống,cao huyết áp,cặn thận,đau dạ dày. Bây giờ mẹ em ăn rất ít.Không biết em nên chuẩn bị thực đơn hay có loại thực phẩm chức năng nào để mẹ em nhanh chóng phục hồi với ah.Em xin cảm ơn trước

nguyễn thị Ly

(2015/02/01 23:10)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi. E bị tai nạn bị nứt cầu lồi xương đùi mà sao phía sau gót chân lên bắp chuối bị mất cảm giác, bsĩ cho em hoi nhu vậy có nguy hiểm không ạ ?

Trần Hữu Giáo

(2016/06/13 22:53)

Cơ Xương Khớp
chào bs, mình năm nay 34t ,vẫn hoạt động bóng đá , thể thao đều, dạo này không hiểu sao mình bị đau nhẹ ở vùng MU và lan sang 2 bên bẹn, ấn không đau ,đau khi thay đổi tư thế, vung chân lên cao, hoặc khi đá quả bóng . . . mình vẫn cảm thấy bình thường nếu không có những tư thế như trên , vậy bs c...

nguyễn hoàng minh

(2015/01/29 13:58)

Cơ Xương Khớp
E năm nay 23 tuổi, e bị đứt gân ngón chân 2,3,4,5 mu bàn chân phải và đã phẫu thuật nối gân thành công được 3,5 tháng. Vậy bác sĩ cho e hỏi sau bao lâu thì e có thể đá bóng được mà không bị ảnh hưởng ạ?

Nguyễn Nam

(2016/02/25 18:59)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ ! Cháu tên là Linh, năm nay 15 tuổi. Cháu có phát hiện mặt mình bị một bên to một bên nhỏ cách đây 1 năm. Cháu rất tự ti bởi má trái thì vẫn bình thường còn má phải càng ngày càng to ra. Trông rất mất cân đối. Mới đây, cháu có đi khám thì bác sĩ ở đấy bảo cháu bị phì đại cơ cắn. Cháu ...

Hoàng Thùy Trinh

(2015/12/10 04:43)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào bác sĩ cháu năm nay 19t có tham gia hoạt động thể thao đá bóng. và trận gần đây nhất cách đây 1 tháng mấy gần 2 tháng. cháu đá bóng thì có bị dính 1 chấn thương đầu gối k biết có nghiêm trọng hay là k sau khi tối đá về thì sáng ngày mai thấy rất đau cháu đi khám ở bệnh viện chụp X-Quang...

Hồ Minh Châu

(2015/07/28 20:20)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị đau cứng lưng không biết bệnh gì

ho duy nam

(2015/09/28 22:09)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sỹ, cháu năm nay 24 tuổi, vừa ra trường, cháu bị khó viết khoảng hơn 1 năm rùi và sau đến bệnh viện Xanh Pôn khám thì bác sỹ bảo cháu bị Loạn trương lục cơ tay khi viết, tức chứng co cứng cơ tay khi viết, rồi bác sỹ đã tiêm thuốc Dysport cho cháu nhưng hầu như không có tác dụng gì và làm...

ánh tuyết

(2014/10/23 15:38)

Cơ Xương Khớp
Chao bs.e sn1976.e bi dau ngang that lung ben fai.co va vai den nay e bi nhuc moi toan than luon.e cung dau nhieu hai co tay. Bi nam ngay nay r.e co kinh den ngay thu nam la e bi dau nhu vay.den nay la 10 ng nhung e van chua het kinh.e k hieu nguyen nhan la do e nam nhieu k hoat dong trong may ng...

vu thi huong

(2015/03/06 18:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem