Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ, cháu năm nay 20 ruổi, cháu bị đau từ mông phải xuống tới chân, cứ ngồi xuống là đau, phải đổi tư thế của chân cho đỡ đau, và sau đó đứng dậy thì đau nhói phần mông xuống tận chân, kể cả khi nằm ngủ cũng phải nằm đủ tư thế cho nó đỡ đau, khi đi lại vs chạy nhảy thì nó lại bớt đau, bác...

Quang Mạnh

(2016/01/11 14:04)

Cơ Xương Khớp
cách đây 3 năm mẹ em có đi phẩu thuật bứu cổ, đã bình phục nhưng sau ca phẩu thuật mẹ có triệu chứng tê mỏi chân, làm khó khăn trong việc sinh hoạt( mẹ không đứng lâu khi nấu ăn hay sinh hoạt) cho em xin hỏi có phương pháp nào có thể chửa khỏi bệnh này không

nguyến ngọc trung

(2015/05/12 05:20)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cho em hỏi bệnh co rút gân có làm cho chân bị nhỏ dần không ạ? Em thấy người mình thì lớn nhưng chân của em so với các bạn cùng kích cỡ thì hơi nhỏ hơn. Có phải là do ít vận động nên chân bị teo không ạ?

Hà Duy Vũ

(2015/02/09 02:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bs. Cháu bị gãy xương bàn tay phải số 4 đã bó bột được một tháng chụp lại thấy xương mới vào một nửa và bị trồi lên nhưng đa bị can xuong cháu phải lam sao bây giờ. Nếu để vậy có anh hưởng tới hoạt động sau này không ạ.cháu cảm ơn bác sĩ.

vu van long

(2016/04/23 15:13)

Cơ Xương Khớp
khoảng 1 tháng trước em tham gia đá bóng làm thủ môn nên khi cản phá cú sút mạnh nên đau ở cổ tay . khoảng 1 tuần sau hết sưng . nhưng lâu lâu vẩn cứ đau.. đến giờ em rất khó khăn khi làm việc nặng hay cử động mạnh .. mong bác sĩ tư vấn giúp để điều trị

hoàng long

(2014/12/18 23:48)

Cơ Xương Khớp
Em chào bác sĩ. Em là sinh viên năm 3 có vấn đề muốn hỏi. Khoảng 1 tuần gần đây em hay có hiện tượng đau nhói sâu ở giữa ngực, nhói liên tục, thường xảy ra khi đang nằm ngồi dậy đột ngột hoặc đang ngồi mà đứng dậy đột ngột. Em không biết là có vấn đề gì nh...

Vĩ

(2015/11/04 00:31)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,rnBà ngoại con sau khi khám bệnh về xương khớp được ghi trong kết quả chụp X-quang như sau:rnThoái hóa cột sống thắt lưng:rn-Gai xương các đốt sống.rn-Đặc xương D12, L1.rn-Hẹp đĩa đệm D12-L1.rn-Xẹp thân D12.rn-Biến dạng đường cong sinh lý bản lề ngực thắt lưng.rnBÁc sĩ cho con hỏi:rn1...

Nguyễn Hoàng Tuấn

(2013/09/19 01:07)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ cháu năm nay 22 tuổi , cách đây khoảng 1 tháng cháu thấy cơ quai hàm cháu hay bị nhói, còn bt thì kiểu như bị sưng nhẹ, nhai không thấy đau nhưng quai hàm kêu lộp cộp ạ , kèm theo lâu lâu hay bị đau nửa đầu trong vòng vài giây và tối ngủ phần cơ hàm 2...

Nguyễn Nhật Minh

(2015/02/12 01:03)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 15 tuổi cháu đang đi xe đạp điện thì bị xe máy đâm vào nên bị rạn xương cổ chân và bị rách một vết rất sau ở gần mắt cá chân phải khâu mười mấy mũi. cháu đã tháo bột cách đây 2 ngày nhưng thịt rất cứng và khó đi lại. vậy cháu nên làm gì để chân mềm ra và dễ đi lại ạ? vì ...

Trần Hồng Nhung

(2015/01/01 22:44)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ!Cháu là con trai. Chiều cao của cháu tăng nhanh lúc cháu 14 tuổi rồi dừng không tăng nữa .Mặc dù cháu đã sử dụng các thực phẩm như Vipteen,canxi nano nhưng chiều cao của cháu vẫn không được cải thiện.Năm nay,cháu đã 16 tuổi nhưng chiều cao vẫn không tăng thêm.Cháu muốn hỏi liệu cháu c...

Vũ KIm Trung

(2015/06/27 22:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem