Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ,ngoại con 93t cách đây 2 tuần vẫn ngồi dậy ăn bánh uống nc đc ,2 tuần nay chỉ nằm ,gia đình đút ăn ,khớp gối và tay sưng lên ,không cử động,đụng tới là bà kêu đau.Do nằm 1 chỗ nên lưng bà bị lở da ,chảy máu ,con đã làm sạch và dùng nacurgo xịt lên .Mắt bà bị ghèn nhiều ,khô lại ,nên ...

Kim Vân

(2016/04/24 19:09)

Cơ Xương Khớp
Kính chào bác sĩ ạ, em có câu hỏi thế này mong bác sĩ giải đáp ạ. Năm nay em 22 tuổi, là nam ạ, xương khớp của em hay bị kêu ạ, ý là khi bẻ các khớp thường kêu lạch cạch, em được khuyên nên bổ sung canxi để tăng chất nhờn cho khớp, vậy em muốn hỏi là em có nên dùng không và nếu có thể em kính mon...

Nguyễn Quang Mạnh

(2014/09/01 04:53)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ, cháu năm nay23 tuổi, không hiểu sao tay cháu bị khó viết khoảng 2 năm nay, ban đầu biểu hiện còn nhẹ còn viết được, nhưng càng ngày càng nặng và hiện tại cháu rất khó khăn trong việc cầm bút viết, viết thấy đau tay, khó viết, viết chậm mà rất xấu, như là cây bút trượt khỏi bàn tay. v...

VÕ Thị Mừng

(2014/09/30 15:44)

Cơ Xương Khớp
dạ.xin hỏi.ngày 31/12 em bị ngã xe gẫy 1/3 xương đòn trái, em đã đi chỉnh nắn và bó bột.nay 1/2 rồi.em có thể tháo bột được chưa ạ.

đào hồng hạnh

(2016/02/01 18:13)

Cơ Xương Khớp
e nam nay 29 tuổi khoang 10 nam tr'c e co di khám và dc cac bac si cua benh vien 103 chuan đoan bi xo hóa cơ delta. trong 10 nam vua qua ba vai cua e hoat dong bih thuong nhung den dau nam nay 2015 e thay cu đong rat khó va khong the choi dc cac mon nhu cau lông bóng bàn bong chuyen nhu trươc ba ...

quang

(2015/09/15 08:19)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ.e năm nay 23t, bị teo cơ delta. e muốn hỏi thời gian nằm viện khoảng bao lâu sau khi phẫu thuật và chi phí khoảng bao nhiêu? e rất mong bác sĩ hồi âm sớm. cảm ơn bs!

nguyễn đức anh

(2014/08/18 19:47)

Cơ Xương Khớp
Mẹ em bị đau lưng, đau cột sống bác sĩ ở Long An chỉ định mổ. Mẹ em rất sợ không muốn mổ nhưng rất đau không chịu được. Xin nhờ Finizz chỉ cho chỗ nào tập luyện cho hết đau đớn. Em nên đưa mẹ đến đâu? Chân thành cảm ơn.

(Ngân - Long An)

(2017/06/09 15:34)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi, năm nay cháu 19t. Dạo gần đây bắp tay phải của cháu bị mỏi thường xuyên. Khi lái xe thì bị đau, phải ấn vào bắp tay mới bớt được. Khi làm việc cũng rất nhanh mỏi và đau, phải dừng lại nghỉ ngơi. Đôi lúc còn bị hơi tê. Tay trái của cháu cũng có triệu chứng tương t...

Ng Hoàng Anh

(2014/11/12 23:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Con trai tôi 5 tuổi, bị đá to rơi vào tay, bật hẳn móng tay ra ngoài. Liệu móng đó có mọc lại dc không ạ? Nếu không mọc lại thì phải làm sao ạ?

Phạm Thị Bích Hằng

(2016/06/25 15:20)

Cơ Xương Khớp
Chào Finizz, mẹ tôi bị lệch cột sống, nay tôi muốn xin địa chỉ phòng khám của TS.BS Nguyễn Đình Phú. Rất mong nhận được câu trả lời của quý trang. Tôi xin cảm ơn rất nhiều.

(Hứa Quang Minh - Bình Tân - TPHCM)

(2017/06/09 16:26)

Xem nhiều nhất
Mới được xem