Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
bac si oi moi sang e thuc day 2 ngon tay ap ut hai ben tay cua e deu quap lai . e so mo nen kg di kham kg biet e binh co nang kg

tran thi bao yen

(2013/12/02 05:04)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 19 tuổi. Trước đây cũng chưa bao giờ bị thế này. Dạo gần đây ( trong đợt nghi hè, cháu ở nhà chỉ ăn và ngủ, lao động nhẹ nhàng vàtrước đó cháu cũng chỉ đầu tư học hành cho thi cuối kì nên hầu như ôn tập cả ngày-mất một tháng) cháu thấy cảm giác tức phía sau đầu- gáy, nó không thành c...

Nguyễn Hồng Nhung

(2013/07/25 21:07)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi. Sau khi thủy châm chữa thoát vị đĩa đệm đã thôi 20 ngày, Cháu đi xét nghiệm CK (creatine Kinase) thì thấy chỉ số cao bất thường là 889 U/L. Như vậy là làm sao hả bác sĩ? Cháu nên chữa như thế nào và dùng thực phẩm gì để khắc phục chỉ số đó ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều.

nguyễn thị hồng

(2013/10/16 22:51)

Cơ Xương Khớp
Mẹ em 64t, tiểu đường type 2, xơ gan mạn GD91, suy thận mạn GD93, cao huyết ấp, hở van tim, có khối u nhỏ lành tính trong ngực, đang điều trị ở BV Gia Định. 10 ngày gần đây, mẹ em đau nhức thắt lưng, có khi đau hết lưng, thường bỏ ăn, chỉ uống sữa. Bác sĩ cho thuốc giảm đau nhưng tình trạng không...

Nguyễn Thành Luân

(2015/10/27 20:53)

Cơ Xương Khớp
chào bác si.cháu năm nay 19 tuổi cháu bị đau khớp 3 năm rồi uống thuôc nhiều rồi mà chưa khỏi mới đây cháu đi khám ơ bệnh viện chợ rẫy bác sĩ cho xét nghiệm huyết học(HLAB27) bị dương tính bác sĩ chẩn đoán là bệnh viêm cột sống dính khớp cho cháu hỏi là điều trị đúng thuốc có khỏi được không hoặc...

phạm ngọc tân

(2015/04/26 03:18)

Cơ Xương Khớp
E bi gay mom khuyu tay da duoc 7th. E vua mo rut dinh duoc 10 ngay, bs cho e hoi e co the di xe may duoc chua a? E xin cam on

Nguyen thi yen

(2015/04/24 17:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, lúc trưa em bị té ở lớp học, té nghiêng không đập trúng vai nhưng sau đó bên vai phải của em bị đau, xoay qua xoay lại đều đau hay hạ thấp cánh tay xuống đều đau. Bác sĩ cho em hỏi vậy vai em có làm sao không??

Phạm Thị Ngọc Trâm

(2016/02/20 04:15)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.chân em bị gãy 1/3 xương cẳng chân đã 1 năm nay em muốn hỏi em nên tập luyện như thế nào à...nên hay không nên làm gi..em xin cảm ơn.em mới 15 tuổi

Hoàng Nam

(2014/10/12 05:02)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ , hôm nay tự nhiên cháu thấy vùng từ mắt cá tay trở xuống cổ tay bên phải bỗng to hơn bên trái chút xíu. Cháu cũng không biết nó có bị sưng không ạ tại từ sáng đến giờ cháu cầm điện thoại bằng một tay phải.Cháu sợ cháu bị ung thư xương ạ ? Nhưng mà cháu cũng không bị nhức ạ. Năm nay c...

Linh Trần

(2015/12/20 21:13)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu 21 tuổi 2 tháng trước bị tai nạn, phần xe bể cắt vào gót cháu 1 đường dài 5 cm nhưng bác sĩ nói không cắt vào gân, đi chụp x quang lần đầu thì lại ko phát hiện ra chân cháu còn bị nứt xương chêm bàn chân ở mắt cá. Sau 4 tuần vẫn còn đau cháu mới khám lại và phát hiện mới tiến hàn...

Nguyễn Hoàng Phương Ngân

(2016/06/07 07:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem