Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Cháu năm nay 19t mấy hôm nay cháu bị đau xương khuỷu tay và không bị tím hay xây xát gì cả.nhưng khi sờ vào thì cháu thấy có một mụn rất cứng ở khuỷu tay và rất đau khi sờ vào ạ. Cháu mong bs giải đáp giúp cháu Cháu xin cảm ơn!

Hà

(2015/06/27 21:26)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! Cháu bị trượt đốt sống L5/S1 ( độ 2 ) và thần kinh tọa, nay đã gần hết. Xin cho cháu hỏi là phương pháp kéo giãn cột sống có thể đưa lại đốt sống về vị trí ban đầu không ạ ? Cháu cảm ơn

Nguyễn Minh

(2015/12/31 01:05)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sĩ ạ!rncháu hiện tại hay bị mỏi bên cạnh sườn bên trái , nếu ngồi lâu 1 chỗ hoặc lúc đói nó chỉ mỏi mỏi khó chịu nhưng ko bị đau, không biết chau bị bệnh gì , hay tại ngồi nhiều ạ?rnbác sĩ tư vấn giúp cháu với ạ rncháu cảm ơn!

nguyễn thị hương

(2013/08/26 15:52)

Cơ Xương Khớp
Tôi có câu hỏi mong bác sĩ giúp đỡ tôi mổ thoát vị đĩa đệm đăt si li côn được gần 4 tháng mà bây giờ vẫn đau không ngồi được lâu đau cả xuống chân mà khám lại chụp chiếu là không vân đề gi tôi đi phục hồi chức năng vẫn không đơ bác sĩ tư vấn giúp tôiđi khám ở đâu và kiểm tra gì vì tôi nghe thấy c...

nguyên minh dương

(2014/12/11 04:00)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Em tên Tiên, năm nay em 24t. Hôm qua em bị ngã xe nên bị chấn thương ở vai, bình thường thì không đau nhưng đưa tay lên cao là có cảm giác căng cơ, đau cơ, . Xin hỏi bác sỹ với tình trạng như vây có cần đi chụp phim không ạ, cảm ơn bác sỹ.

Trần Văn tiên

(2016/04/27 05:20)

Cơ Xương Khớp
Chào BS, Tự nhiện răng cùng cua em đau nhức 2 ngay nay, e thay có thị dư ra và sưng lên, nó rất nhức há miện to ra ko dc, làm đau cả 1 bên mặt, không biết là tình trang như thế la bị gì ạ?

Trang Nhung

(2014/06/25 20:54)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, Cách đây một tháng tôi có bị ngã xe máy, tay trái chống xuống đất. Tuy nhiên không bị gãy tay mà chỉ đau ở cổ tay. Tôi đã đi chụp x.quag nhưng bác sĩ bảo không sao và kê đơn thuốc kháng sinh cefixim 200mg. Tôi uống thuốc nhưng không đỡ. Hiện nay cổ tay tôi vẫn rất đau khi hoạt động t...

nguyễn hồng vân

(2014/12/30 20:35)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, em là nam 27 tuổi, sống tại Hà Nội, làm việc ở văn phòng, không hoạt động thể thao thường xuyên. Tầm hơn 1 tháng trở lại đây em có hiện tượng: khi đứng thẳng, rồi duỗi thẳng chân phải, nâng lên tạo góc 90 độ với chân trụ thì bình thường. Nhưng khi đổi sang chân trái thì duỗi thẳng ch...

Nguyễn Bình Tâm

(2015/11/30 16:58)

Cơ Xương Khớp
bac sĩ cho cháu hỏi cháu năm nay 18 tuổi bị gáy xương đòn trái cháu mới được tháo đai đeo vì xương đã lành được 4 hôm nay sao cháu rơ tay thẳng ra trước lại k được ạ hơi bị nhói đau ạ

Nguyễn Đình Huy

(2014/10/21 15:08)

Cơ Xương Khớp
Tôi đã dùng 02 lọ Glossa để điều trị tấn công bệnh khớp nay tôi muốn mua 02 lọ để uống duy trì nên mua thuốc ở đâu?

Xuân Hồng

(2016/03/03 21:47)

Xem nhiều nhất
Mới được xem